Gracias por A2A
- Aumentar el nivel de confianza en sí mismo (la inseguridad aumenta por la falta de autoestima):
- Bebe mucha agua, come sano y haz ejercicio.
- Escriba su logro, no importa cuán pequeño parezca, luego, cuando se sienta abatido, léalo en voz alta
- Comienza a pensar en lo que más quieres lograr. Digamos, veamos el top 3. Luego, describa qué objetivos deben cumplirse para alcanzar la meta. Una vez que logres cada uno de esos objetivos, ¡te sentirás mucho mejor!
- Voluntariado y ayuda a los demás. La mayoría de las veces, parecemos ser inseguros y carecemos de confianza en nosotros mismos porque a menudo sentimos que no somos lo suficientemente buenos … simplemente no podemos hacerlo … … no hay otra salida … Sin embargo, el voluntariado es gratis y una vez que empiezas a ayudar a otros, lo pagas por adelantado, lo que significa que otros se benefician debido a tu amabilidad y generosidad. Entonces, comenzarás a sentirte más realizado y seguro.
- Hable con su familia y amigos sobre cómo se siente. Incluso si puedes ser tímido, están ahí para escucharte.
- Cree en ti mismo
- Necesitas creer en ti mismo. Ámate a tí mismo. Se Orgulloso de ti mismo. Porque sabes qué, hay muchos otros por ahí que ni siquiera quieren intentarlo. Tu pregunta me dice que eres una persona bastante competitiva que quiere sobresalir en el mundo académico. Tienes el motivo! ¡Muchos otros no!
- Si crees en ti mismo, comenzarás a comparar menos con los demás.
- Una de las maneras más fáciles de aprender a creer en ti mismo es ayudar a los demás (mencionado en 1).
Por lo tanto …… .. necesitas confianza en ti mismo + creencia.
Esos dos seguramente te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo.
Nota: No puedo creer que haya pocos comentarios que no proporcionen una solución. No ayuda
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