Esto es un pensamiento distorsionado: tu ego piensa que el mundo gira a tu alrededor, de modo que todos te odien y eviten. Es como si estuvieras en una sala de espejos: dondequiera que mires, te ves a ti mismo, así que naturalmente piensas que la vida es todo acerca de ti.
Apuesto a que si pudieras monitorear las corrientes mentales de las personas por las que estás preocupado, descubrirías que pasan muy poco tiempo pensando en ti: están pensando en ellas mismas, la mayoría del tiempo.
Debes pasar menos tiempo sintiendo lástima por ti mismo, y más tiempo desarrollando la autoconciencia: toma la meditación, aprende a observar tus propios pensamientos y sentimientos sin reaccionar. La conciencia es una droga de entrada importante: el objetivo es despertar una comprensión más real de quién eres y aclarar parte del autoengaño y el pensamiento egocéntrico. Definitivamente, puedes hacer esto, no tienes una ruptura única entre los humanos, solo tienes una baja autoestima relacionada con una baja autoconciencia y un sistema de valores egocéntrico.
Así que ese es el consejo: no más quejas. Aprende a mirar y entender tu propia mente.
- ¿Cómo es más fácil dejar que otras personas entren en sus vidas, tanto emocional como personalmente?
- ¿Cuáles son algunas cosas que puedo hacer para dejar de querer cortarme? Porqué es tan dificil?
- Cómo tolerar el ego de alguien.
- ¿Por qué un hombre adulto violaría a una niña pequeña que ni siquiera tiene 10 años?
- Debido al trauma, dejé de sentir emociones cuando son normales de sentir. ¿Cómo me recupero al poder sentir emociones normales?