¿Por qué tengo tanto miedo de hacer contacto visual?

Answer 1

ACTUALIZACIÓN: Me acabo de dar cuenta de sus “detalles”. Cuando las personas se miran a los ojos, generalmente es por respeto. Muestra a la persona que está hablando que usted está interesado (o puede parecer interesado). Hay una diferencia con el “pensamiento” que la gente sabrá que los está leyendo y la capacidad de hacerlo realmente.

Puedo leer a alguien a través de sus ojos y una sonrisa natural, al menos en la mayoría de los casos. Sin embargo, ellos no saben que puedo hacerlo, y no les digo. Me da una idea de si son o no alguien a quien temer, o alguien que tiene la capacidad de ser una persona generalmente agradable hasta que se demuestre lo contrario.

La gente no “asume” que se está leyendo, y la mayoría de la gente no puede hacerlo. Entonces, si crees que sabrán que estás “tratando” de leerlos, estás equivocado acerca de cómo funciona eso.

El contacto visual es una señal de respeto y un reconocimiento de que USTED está diciendo la verdad. Su habilidad para leerlos es algo que sabría si pudiera hacerlo, pero la mayoría de las personas que “intentan”, sin conocimiento, a menudo obtienen una visión errónea de la situación, que es claramente evidente a través de algunas de las preguntas formuladas en Quora. ¡Buena suerte! Encuentre mi entrada de blog (ver perfil) y lea sobre ella.

Tengo una entrada en la que se habla de aprender contacto visual, pero creo que solo lo he publicado una o dos veces. Intentaré volver a él.

Gracias por la A2A

No tengo idea de por qué tienes miedo, pero comencé a bloguear sobre cómo aprender a hacer contacto visual. Hay una diferencia entre “tener miedo” y “no poder”. Si está en el espectro de TEA, a menudo es uno de los síntomas, y he conocido personas que lo hacen y no mantienen contacto visual.

Siempre trato de mantener el contacto visual (así es como se obtienen los trabajos), lo que demuestra que la persona con la que estoy está escuchando solo a ellos. Funciona bastante bien, a menos que me distraiga un ruido y luego tenga que restablecer mi contacto visual.

Conocí a alguien que no hizo contacto visual la primera vez que nos conocimos, pero se sentaron a mi lado. La próxima vez que los vi, se sentaron frente a mí y mantuvieron un contacto considerablemente mejor. También se abrieron mucho más en nuestra segunda reunión y luego lo hicieron en la primera.

Otros no parecen tener la capacidad de darse cuenta de su falta de contacto visual, pero creo que algunas personas están mal informadas acerca de qué se trata el contacto visual. Si alguien no entiende que su lenguaje corporal, en general, es incómodo, concentrarme en el contacto visual me parece que es un gran desperdicio de energía, porque muchas de estas personas pueden comunicarse bastante bien por escrito.

Si solo estás * asustado, * quizás temes que alguien vea quién eres realmente, porque las personas como yo pueden leer a las personas a través de los ojos y las sonrisas naturales. A menudo, las personas que mienten evitarán el contacto visual por completo

Answer 2

Nuestra comunicación es tanto verbal como no verbal. Hablar es verbal pero transmite muy poca información al oyente. No verbal consiste en lenguaje corporal, postura, gesto, etc. Gran parte de la comunicación tiene lugar inconscientemente a través de un canal no verbal.

Los individuos introvertidos / conscientes de sí mismos y los enfermos mentales ignoran el contacto visual. Pero no te etiquetamos en ninguna de las categorías anteriores, solo te doy una solución. Estar asustado, asustado, ansioso, el miedo es irracional y no tiene una base real, por lo tanto, para desterrarlos, debe enfrentarlos de frente (prevención de la exposición, inundación, desensibilización sistemática) para desterrarlos o emerger más fuertes y más resistentes que antes. Cuando escondemos algo, tendemos a ignorar el contacto, cuando pensamos que también estamos siendo juzgados también, hay muchas razones, pero la única cura es hacer el comportamiento indeseable para que no tenga miedo cuando realmente se enfrenta a la situación.

Prevención de exposición y respuesta.

Desensibilización sistemática

Answer 3

Personalmente, nunca me he sentido cómodo haciendo contacto visual.

Por ejemplo, yo era un buen estudiante. Y nuestros maestros solían mirar a los estudiantes atentos y enseñar.

Esto fue como un cumplido. Pero, mi pobre cerebro me obligaría a apartar los ojos.

Era introvertido y encontrarme con los ojos de alguien era algo humillante. Dios sabe por qué?

Pero, una cosa que he notado es que solo puedo hacer contacto visual si me siento extremadamente cómodo y confío en la persona.

O si estoy discutiendo y estoy en lo cierto (eso sucede la mayor parte del tiempo)

O si estoy mintiendo.

Por lo tanto, sugeriría probar el contacto visual en el espejo. Confía en mí, ¡ayuda!

Answer 4

Probablemente porque es mejor fantasear con ustedes juntos y viviendo la vida hasta que la muerte los separe, en lugar de tratar de navegar el camino lleno de baches de tratar de tener una relación exitosa con un extraño atractivo.

Pero si nunca lo intentas, definitivamente nunca sucederá, así que aumenta tu autoestima y en lugar de solo mirarlo, ve a hablar con él y ve si realmente vale la pena conocerlo y si no es así, ya no tienes que perder tu dinero. tiempo, juventud y energía fantaseando con algo que nunca va a ser.

Answer 5

Mirar a los ojos a alguien puede ser algo muy íntimo. También puede ser agresivo. Claro, puedo ver por qué estarías nervioso. Eso no significa que no debas intentarlo.

No tienes que mirar fijamente. Una mirada y una sonrisa transmitirán el mensaje. Si puedes, trata de encontrar la fuerza para saludar. Es el siguiente paso lógico, y una vez que ha dicho hola, puede ocurrir una conversación real. A partir de ahí, todo es posible.

Pero no pasará nada hasta que logres sonreír y saludar. Incluso entonces, podría no suceder de inmediato. Aún así, tienes que empezar en alguna parte. ¡Buena suerte! 🙂

Answer 6

Sí, está en lo cierto, esto sucede … la razón es simplemente distraer su mente a lo que está diciendo y pensando a pesar de lo que está observando … Esto ayudará mucho … Inicialmente, yo también enfrenté el mismo problema, pero lo superé al seguir arriba …

Answer 7

Lo siento, querido,
pero mi conjetura es poco opuesto ..

Yo creo que,

No te gusta hacer contacto visual porque tienes miedo de que vean el dolor, la tristeza oculta en tus ojos …

Observarán aquellos sueños que murieron incluso antes de florecer.

Se notará fácilmente que estás perdiendo la fe en ti mismo y te juzgas demasiado …

Esto te asusta que
Todas tus inseguridades saldrán a la superficie,

Verán que has perdido tu centro de círculo y caminas sin saber el próximo destino …

Y por último
Es extraño que tengas miedo de que tu corazón se enganche con ellos.
Pero un día te dejarán como otros lo hicieron antes …

Answer 8

Gracias por A2A. Tu pregunta en sí te ha respondido. Usted dijo “porque estás tratando de leerlos”. Cuando intentamos conocer a alguien por curiosidad, en lugar de mirar al final ‘miramos fijamente’; que es un gesto grosero, como si no les damos el respeto básico que todos tienen derecho y es cuando miramos hacia otro lado porque no queremos transmitir ese mensaje.

Segundo, también podría deberse a la naturaleza de tus pensamientos … cada vez que sientas que esto es así, simplemente retrocede tus pensamientos y comprueba lo que estabas pensando sobre ellos. La culpa también puede ser una razón para evitar este tipo de contacto visual.

Answer 9

A mí también me pasa. Es porque pensamos demasiado desde nuestro punto de vista. Sabemos que estamos tratando de juzgar la mente y los pensamientos de otra persona, pero olvidamos y no sabemos que lo estamos haciendo.
Ha ocurrido. Creemos que nuestro contacto visual parece espeluznante para los demás, pero en realidad es bastante lindo.

Answer 10

Para usar un término general, lo que más nos influye es “miedo al fracaso”. Dependiendo de la situación real, esto podría tomar muchas formas, la más común es la duda “¿Soy apropiado en todos los aspectos?” Una vez que nos sentimos cómodos con esto, es apropiado o no nos preocupamos por ello, el contacto visual es un juego de niños.

Answer 11

Al igual que usted está tratando de leerlos, ellos están tratando de leerlo y usted lo sabe. Las personas tienen la sensación de que alguien que les mira a los ojos conoce sus pensamientos y eso puede asustar a los que tienen pensamientos privados en ese momento. Si están pensando en el clima o en algún puntaje deportivo, no es gran cosa.

La otra cosa es que hay muchas personas que son muy sensibles, algunas excesivamente, por ser observadas. No les gusta más que a ti.