Tengo una alta intensidad emocional y hace que las personas que me rodean se sientan incómodas, incluso mi familia. Me esfuerzo por mantenerme firme pero me pone triste. ¿Qué tengo que hacer?

siempre hay terapia La terapia conductual dialéctica se utiliza alot. También hay sitios web con información sobre cómo hacerlo usted mismo, aunque es mejor hacerlo en terapia. También la terapia cognitiva conductual y la atención plena son buenas.

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