Si realmente quieres alejarte de ese tipo de situación, debes entender si los juegos y la televisión son solo un pasatiempo en el que te entregas demasiado o es en realidad una adicción.
No hay nada de malo en admitir que eres adicto a los juegos o la televisión. Está totalmente bien no ser maduro en el control de su gestión del tiempo. Pero es incorrecto dejar que sea y no tomar medidas, dándote cuenta de que no puedes actuar con madurez. Todo septiembre fue un desastre debido a los juegos. Comprendí que era una adicción, que “trabajar primero y luego divertirse” no funcionará. Si no puedes controlarlo, entonces la única opción viable es hacerte frío y deshacerte del factor perturbador. su teléfono, mueva su Xbox o PS de su habitación junto con la televisión a otra habitación. Si no tiene las pelotas para hacerlo, pídale a sus padres que lo ayuden. Si usted es un estudiante universitario, entonces debe mudarse estas distracciones se alejan de ti. Si se tratara de verdaderas adicciones, lo que vendrá después son los antojos de traer todo esto de nuevo a tu vida. Si logras superar esos impulsos durante los primeros días, será mucho más fácil más adelante. La mente deja de saltar entre los juegos y la televisión, será más fácil concentrarse en estudiar. Empiece a controlar su tiempo que dedica a estudiar para comprender cuánto tiempo dedica a ello. Busque nuevas aficiones para pasar su tiempo libre: idiomas, Baile, poesía, dibujo.
La parte más difícil es aceptar que eres adicto, que eres demasiado inmaduro para controlar el tiempo que pasas en los videojuegos y la televisión. Aceptándolo y deshaciéndolo. Solo piense en lo que la televisión y los juegos le dan, además de la satisfacción, ¿cómo lo usará en su vida? ¡Eso es! No obtienes muchas habilidades esenciales para la vida de los videojuegos, ¿en qué están pensando los gamedevs? Acerca de sacar provecho de ti, lo mismo ocurre con la televisión. No les importa tu vida, tu tiempo, tus estudios. Todo lo que quieren es perder su tiempo para obtener dinero. Solo piénsalo: tu cuerpo está siguiendo el comando de alguien, a quien no le importas un carajo. Tu cuerpo no te respeta, suena absurdo, por lo que es mejor que armes tu sht y le muestres a tu cuerpo que eres su dueño y que puedes controlar lo que estás haciendo.