La muerte está en todas partes. Impregna las mentes y las palabras de muchos líderes mientras discutimos nuestras comunidades, nuestros estados-nación y nuestro mundo. Cuando la violencia está en todas partes, no pensar en eso es extraño, incluso si pensar en cómo existe en nuestra mente es solo por el pensamiento de “¿Cómo podemos dejar de pensar en ello?”
Considera tus pensamientos y lo que te enseñan sobre ti mismo. Sepa que los pensamientos violentos o los pensamientos sobre la muerte a menudo se pueden expresar de manera no violenta y saludable, como la escritura, la música o simplemente una discusión con otros.
Si la mayoría de sus pensamientos están relacionados con la muerte o la violencia, es posible que desee hablar con alguien que tenga experiencia profesional para que lo ayude; simplemente busque a alguien en los servicios sociales o en la comunidad psicológica en la que pueda confiar para hablar.
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