Me resulta difícil practicar lo que he aprendido, ¿cómo puedo hacer de la práctica un hábito?

Answer 1

He estado haciendo referencia a un diccionario antiguo que compré hace mucho tiempo, pensando que un diccionario antiguo estaría bien, y que estaba a solo 10 $ de una tienda vieja y polvorienta.

La preferencia dice: “La lectura hace que un hombre lleno”. La civilización moderna no permite la adquisición pausada de conocimiento, que fue para Bacon el summum-bonum de la vida; sin embargo, su misma complejidad exige un conocimiento completo de muchos temas innecesarios en una época similar. Para esto es indispensable un libro de referencia compacto, y la Nueva Enciclopedia Estándar busca satisfacer esta necesidad.

Agregué el comercial después de que se conociera, aparte de que es auténtico escrito cuidadosamente hace 90 años.

Dentro de la memoria viva, aquellas personas que vieron el mundo en ese momento y lo recordaron, se acercarían a Ton, que figura directamente debajo de Tom Thumb en el léxico, Tom continúa explicando que era un nombre que se le dio a un enano estadounidense cuyo nombre real era Charles Sherwood Stratton nació en Bridgeport, Connecticut, en 1833, medía 2 pies y 7 pulgadas, y se exhibió en Londres en 1844 y 1857. Se casó con otra enana, Lavinia Warren, en 1863, Charles murió en 1883 y Lavina murió en 1919.

El interés se puede encontrar en cualquier lugar si tiene las dos cosas, la motivación y la oportunidad material, tiene la última, lo que necesita es la primera.

El Reverendo Master en Eton que pronunció el discurso de apertura que cité estaba copiando a TR Malthus, quien creía que si era tan fácil encontrar comida como encontrar interés, no habría problemas.

Pero no lo es, ! encontró interés porque tuvo la oportunidad de estudiar a una edad temprana, pero también lo hizo con muchos otros y fracasó, interesándose en aprender.

Creo que Malthus, y lo uso como un ejemplo porque sabemos mucho sobre la forma en que pensaba, encontró la adicción a la determinación compulsiva de saber, porque otros creían en sus objetivos declarados.

Answer 2

Hay algo psicológico aquí, apostaría.

Necesitas ver por qué te resulta difícil. Estas preguntas pueden ayudar:

¿Poner el aprendizaje en práctica viola sus valores, en cualquier aspecto? Esto incluye sus valores sobre lo que cree que debería o quiere dedicar su tiempo.

¿Se siente abrumador? Abrumar causa parálisis muy rápidamente. La clave es dividirlo en pasos pequeños, hacer que cada uno sea agradable y celebrar para terminar cada uno.

¿Su autoestima es baja? Si una persona se ha estado golpeando durante años, entonces no estará viviendo el paradigma que merecen, incluso para tratar de cambiar las cosas. Si este es el caso, debes ir y aumentar tu autoestima antes de poner las cosas en práctica.

¿Tienes miedo de los cambios que puede traer tu aprendizaje en práctica? ¿Por qué? Algunas veces nuestras mentes trabajan horas extras y hacemos todo tipo de suposiciones negativas erróneas sobre el cambio cuando realmente no tenemos idea de cómo funcionará. La clave aquí es darse cuenta de que le estás dando a tu ser más negativo todo el poder. No tienes que hacer eso.

Por alguna razón, su mente consciente está buscando mantenerlo en un lugar seguro, lejos del cambio. Necesitas volver a negociar avanzando. Trata tu mente como un niño obstinado que no quiere que mamá, que es recién soltera, salga con alguien por temor a que sea peligroso salir con alguien desconocido.

Hable con el niño (su mente consciente), pregúntele qué tomaría para que usted ponga los cambios en su lugar y para que se sienta feliz de que lo haga. Luego escucha lo que tu cerebro te dice. Surgirá con algunas condiciones. Necesitas poner esto en su lugar. Ayuda a considerar tu mente consciente y tu corazón como consultores. Hable con ellos regularmente, eche un vistazo y luego negocie entre ellos.

Tan pronto como empieces a hacer esto, todo el tema de avanzar se convierte en un problema de “cómo” avanzas (la logística) y no de “si” lograrás los cambios.

Answer 3

Nada te impide practicar. Eres libre de practicar, es tu decisión si practicar o no. Si ves algo sobre ti que quieres cambiar, simplemente cámbialo. Sí, es así de simple. Sólo tienes que cambiarlo.

Answer 4

Lo mismo que con todo: haz que sea divertido, hazlo como una rutina y sigue así.

Seamos realistas, si no es divertido, nada en el mundo te ayudará a mantener un hábito, lo odiarás y temerás cuando llegue el momento. Así que haz algo para hacerlo divertido, agrega un desafío, inventa algún tipo de recompensa, establece metas pequeñas para que las alcances.

Segundo punto, hazlo una rutina. Nuestros cerebros aman absolutamente los patrones y la consistencia. Cuanto más predecible mejor, así que trate de hacerlo en el mismo lugar, al mismo tiempo. Una vez que se establece ese patrón, comenzarás a sentirte mal por no hacerlo, te sentirás muy mal como cepillarte los dientes en el momento equivocado.

Por último, sigue así. Se necesita algo de tiempo para que se forme un hábito, por lo que al principio tendrá que esforzarse para asegurarse de hacerlo. En general, se necesita un mínimo de 3 semanas para que se adhiera un nuevo hábito (podría ser más largo dependiendo de la complejidad). Y una vez que se forme, debes hacer todo lo posible para no romper la rutina, eso es empujar un dominó que conduce al cuadrado uno

Answer 5

No te esfuerces y di a ti mismo, esto es un deber, y debo hacerlo sin cesar.
seguimiento sobre el tema.
Solo trata de tomar 5 minutos, luego sigue aumentando hasta que sea un hábito.
Sin embargo, no se exceda. Si deja de ser agradable, tómate un descanso.