Podría tener alguna idea sobre esto. Soy una de las personas afortunadas que son naturalmente delgadas con abdominales. Desde que era un niño, era un tipo flaco y débil, así que nunca practiqué deportes ni nada por miedo a que me destrozaran. Nunca hice ningún deporte pero era un niño muy activo. Tenía mucha energía y siempre corría por la casa y jugaba duro con mi hermano. Tomé el país cuando era más joven, pero muchos de mis compañeros también lo hicieron.
Pero una gran razón para mi figura delgada fue porque yo era muy exigente con poco apetito. Siempre dejaba mis comidas a medio comer y, a veces, me saltaba el almuerzo. Solo porque no me sentía hambriento. No era el tipo para forzar la alimentación de alimentos o tomarme unos segundos para preparar comidas deliciosas. Así que supongo que naturalmente era muy magra. Cuando finalmente comencé a hacer ejercicio, el volumen cuando estaba directamente en mis músculos y mis abdominales se volvió más definido. Supongo que siempre tenerlos en mi infancia me hizo darme cuenta de que debería ejercitarlos más.
Creo que otra razón para mi abdomen natural es debido a mi distribución de grasa. La mayor parte de mi grasa corporal entró en mi cara y mis muslos. Por supuesto, nunca estuve gordo, pero sí noté que mis piernas estaban compuestas principalmente de grasa porque están débiles sin músculo. Mis terneros tenemos una forma bastante decente, pero nunca los resolví y, cuando finalmente comencé, se hincharon.
Mi padre era muy atlético cuando era niño; Al crecer en la pobreza, sus pasatiempos se gastaban principalmente jugando afuera y en deportes. También juega al tenis hasta los 50 años y aún no se ha detenido a pesar de su edad. Solo comí comidas cocinadas en casa y como familia solo compramos una o dos bolsas de papas fritas en el supermercado y rara vez lo terminamos. Mi hogar era básicamente una familia de comedores quisquillosos con poco apetito además del modelo físico que jugaba mi padre. De manera similar, mi padre no tuvo agallas hasta alrededor de los 55 años. Pero todavía no creo que tenga agallas, solo una mala postura. También es bastante flaco y en forma.
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Mis padres eran muy delgados cuando crecí, así que estoy seguro de que la mayoría era genética. Pero la influencia de la aptitud familiar también jugó un factor en mantenernos en forma. Y tan pronto como tuvimos la edad suficiente para darnos cuenta, todos empezamos a comer más saludable y simplemente reducimos el consumo de azúcar y sal. Así que muchos de mis abdominales naturales se debieron a la genética, pero nuestro estilo de vida familiar también contribuyó a una figura más saludable.