Me estoy acostumbrando a pegarme a mí mismo. ¿Es esto algo que otras personas también hacen?

Conozco a un puñado de personas que hacen esto.

Lo sacan todo sobre sí mismos. Golpea sus lados contra las puertas, golpea su cabeza contra la pared, golpeándose con sus propios dos puños …

¿Importa si otros lo hacen también?

Realmente no lo hace. Por la forma en que está escrita la pregunta, parece que usted piensa que si otros lo hacen, también estará bien hacerlo. Este no es el caso. De cualquier manera, no es una forma saludable de lidiar con el estrés. No es un hábito saludable .

Si encuentras que realmente necesitas golpear algo, ¡prueba una almohada! Es más suave tanto para usted como para sus manos.

Si cree que ha tomado este hábito como una forma de sobrellevar el estrés y la ansiedad constantes que trae la vida, pruebe otros métodos, como escribir en un diario (diario), expresándose a través de. Cualquier forma de arte, o incluso terapia si sientes que eso es lo que necesitas. Considera preguntarle a un amigo sobre esa última parte. A veces pensamos que podemos hacer las cosas de manera independiente, por lo que necesitamos los pensamientos de alguien en nuestro próximo paso para decidir qué es necesario.

¡Mucha suerte, amigo!

Otras personas lo hacen.

“¡Patearla! (¡Golpealo!)

¡Te levantas tarde para ir a la escuela, hombre al que no quieres ir!

¿Te preguntas mamá, por favor? pero ella sigue diciendo, no!

Te perdiste dos clases, y no hay tarea …

¡Pero tu maestro predica la clase como si fueras una especie de imbécil!

Tienes que luchar por tu derecho a * fiesta * (a amarte a ti mismo) “~ Beasite Boys

—- –

Estás haciendo “daño a ti mismo” en función de la “auto-actualización” (para hacerte saber que importas, sentir la sensación de dolor, mostrar “a ti mismo que importas” como sientes que los que amas no (respetarte) piensan) tu importas.

Déjame resolver esto por ti:

Su opinión (de usted o sus acciones) no significa joder.

Lo que importa es lo que piensas de ti.

Has sido entrenado para creer que el amor es condicional, basado en tu comportamiento. Estas son personas que quieren controlarte de manera encubierta porque les importa …

  1. Cómo los haces lucir y sentir (sobre ellos mismos) ahora.
  2. Cómo los hará lucir y sentirse (sobre ellos mismos) en el futuro.

Observe cómo los padres están “orgullosos” de sus hijos cuando “ganan” (según su percepción, que es una función de lo que la sociedad percibe como buena).

  1. Tal vez ganas un metal. Obtener buenas calificaciones … obtener una beca … convertirse (las finanzas / riqueza / poder son la medida de las sociedades en su mayor parte) “exitoso” …

Mira cómo la mayoría de las personas más grandes de la historia y los tiempos actuales … tanto ahora como en el pasado: ¡FALLADO! Mucho … (La mayoría de los MUY grandes tuvieron / tienen TDAH por cierto … búsquenlo).

¿CUÁNDO estaban los padres / amigos / etc “orgullosos”?

La mayoría (casi todo?). DESPUÉS del éxito.

Tus padres te aman. Saber que.

¡Pero posiblemente no entiendan realmente que el amor no es controlador o crítico!

Imagina que, en cierto modo, son “mentalmente desfavorecidos” / ignorantes (con respecto a las relaciones cercanas) y probablemente no se les puede enseñar …

… YA recuerda (un hecho), que TU vida es TUYA, no de ellos.

USTED vivirá el resto de su vida con SU apariencia física (aproveche al máximo la lotería que es nuestra física), los pensamientos y las emociones.

Las consecuencias de sus acciones, pensamientos y emociones contribuyen en gran medida (principalmente) a su “circunstancia” (condición) en la vida.

Puedes cortar, dibujar, quemar, etc. diseños en tu cuerpo y, al final del día, TÚ vives con él.

¡También puedes marcarte emocionalmente!

¿Qué quieres para * YOU *?

Visualiza una vida * TÚ * quieres que sea!

Entonces … (marca el ritmo)

“¡Patearla!”

Te despiertas tarde para ir a la escuela, hombre al que no quieres ir.

¿Te preguntas mamá, por favor? pero ella sigue diciendo, no!

Te perdiste dos clases, y no hay tarea

Pero tu maestro predica clase como si fueras una especie de idiota

Tienes que luchar por tu derecho a la fiesta. ¡Ten fe en que sucederá y ser feliz mientras esperas tu “entrega de Amazon”, sabiendo que está “en camino”!

…..ahora…

Para los padres preguntar:

“¿Porque te sientes asi?”

“¿Y si estoy contento con algo más?”

“¿Estarás orgulloso si yo XYZ?”

“¿Puedes amar a alguien de quien no estás orgulloso?”

“¿Está el amor controlando o aceptando?”

“¿Aprendemos mejor de nuestros errores? ¿Es mejor nunca cometer errores? ¿Te permitieron de niño cometer errores? ¿Cómo te hicieron sentir tus padres cuando cometiste errores? ¿Es posible que hayas llegado a creer que el amor está condicionado al desempeño? Si tus padres te hicieron sentir mal con respecto al mal desempeño, ¿qué hicieron cuando los pusiste “orgullosos”? ¿Cómo te sentiste cuando tus padres estaban orgullosos de ti? ¿Sentías más amor que cuando cometes errores? ¿Qué pasaría si los padres pudieran sentir el máximo orgullo hacia sus hijos en todo momento? ….. Solo un pensamiento..”

Si permites que alguien te haga sentir mal, les estás dando un “latigazo emocional” de facto para que te azoten.

Eso está en ti. ¡TU das / das ese poder!

Esa es la parte responsable de este juego de no responsabilizarse. .. Si un extraño lo hiciera y dijera lo mismo, estoy seguro de que no harías lo mismo o sentirías lo mismo. Puedes (y lo hiciste) DAR poder a la gente (parece que no lo mereces, así que recupéralo) con respecto a tus emociones.

Y puedes devolverlo.

Cuando se trata de cortarse (o golpear) a usted mismo, su subconsciente le está haciendo saber que ha alcanzado la “masa crítica” y que tiene que parar, ya que le está haciendo daño REALMENTE.

… Déjales creer que te están afectando.

Entonces … ríete por dentro y no te defiendas (enfureciéndote, amargándote o rencorosamente), ya que eso también está jugando en sus manos.

Ahora … No más golpes … ponte los Beastie Boys y:

¡Patearla!

¿Quiere decir lastimarse físicamente (por ejemplo, cortándose los brazos), o quiere dar una bofetada?

Conocí a una mujer que solía hacer esto último. Ella no podía detenerse. Se abofeteaba repetidamente en la biblioteca o en un café, y la gente lo miraba fijamente.

Como alguien que también tiene un trastorno (no me golpeo a mí mismo, pero tengo un problema diferente), realmente le insto a que obtenga ayuda. Cuanto más espere, más difícil será aliviar este nuevo “hábito”.


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El último blog en mi post: The Drowning Doll

La mayoría de las personas no se pegan a sí mismas, al menos ninguna que yo sepa.

¿Tienes alguna idea de por qué te infliges un castigo?

Quizás deba usar las habilidades de un buen terapeuta para llegar a las causas fundamentales de este comportamiento y guiarlo en un programa de tratamiento.

Infligir dolor en ti mismo no es una buena idea.

Cada vez que siento que estoy a punto de gritarle a mis hijos, me doy una palmada en la cara tan fuerte como puedo y parece desactivar todo lo que hay en mi cabeza que me hace gritar todo el tiempo.

Cuando era niño solía golpearme la cabeza contra las paredes o alentar a otros niños a que me golpearan. Nunca fui a un psiquiatra, pero aún no he hecho volar mi cerebro.

Es gracioso que intenté hacer una nueva cita con un paciente hace unas semanas. Supongo que para los nuevos pacientes solo puede dejar un mensaje, nadie me llamó hasta 3 días después. Perdí interés en ese punto.

Simplemente no rompa ninguna costilla, puede ser un verdadero problema durante mucho tiempo.

No, no hagas eso. Obtenga ayuda médica de inmediato

No te molestes a ti mismo – sé amable.

otras personas lo hacen, sí, pero no es común