Nunca estoy feliz Todos me irritan. Quiero gritar y gritar. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

Todos dirán yoga, meditación o un curso de manejo de la ira con un terapeuta. Estas son cosas que pueden ayudarte. Para mí, cuando me enojo o me enojo, tomo un descanso y pienso en por qué estoy tan estresada y enojada que la gente normal solo diría pffff. Después de un examen de conciencia por lo general me doy cuenta de que estoy dejando que pequeñas cosas insignificantes me molesten. Gracias a Dios por el sentido del humor. Me siento y en realidad me río entre dientes por estar molesto por cosas en su mayoría menores. Luego pienso en las personas en este mundo que tienen serios problemas donde realmente se necesita la ira y el dolor. yo
Empieza a sentirte bastante pequeña. Busco maneras de solucionar el problema en lugar de perder el tiempo enfadándome por cosas triviales. Intentalo. Funciona para mí, pero puede que no sea tu solución.

Answer 2

Busca ayuda profesional. Si está constantemente descontento, irritable y frustrado, es probable que tenga un problema o que sea demasiado complejo para que lo traten personas que no conocen su historia o las circunstancias actuales. También sería muy difícil en una respuesta breve darle alguna ayuda realmente significativa con esto.

Answer 3

Grita, grita, come un desierto, ve a un spa, ve a un lugar aislado y diviértete, déjate llevar. Respire aire fresco, descanse, llene sus pelotas / ovarios con paciencia y regrese.