¿Qué le digo a alguien que perdió a un ser querido?

Answer 1

Soy inglés, así que este es el tipo de conversación que culturalmente he programado para evitar. No nos gusta “entrometernos”.

Ignorar a alguien que está en duelo es, en mi opinión, la peor manera de ayudarlos. No se puede “entrometir” de muchas maneras.

1. dejar una nota. Una hermosa postal o tarjeta que simplemente dice “lo siento x. Aquí si me necesitas ”, les recuerda que pueden pedir ayuda o apoyo. Añadir flores. Síguelo con más tarjetas / textos cada pocos días.
2. hacer la comida.
3. abrazos. Obviamente solo si estás en términos de abrazos.
4. “No puedo entender lo que estás sintiendo, pero sé que estás sufriendo”.

La pena también es realmente mediada culturalmente. Tengo un amigo muy cercano de África Occidental. Cuando ha estado en duelo, lo ha tratado de manera muy diferente a como lo haría yo.

Si te invitan a un funeral o te despiertas, ve. A veces no son las palabras que la gente necesita escuchar, es tu presencia.

Answer 2

No creo que importe tanto lo que digas, como lo hace que lo digas. Después de perder un hijo adolescente, descubrí que algunas personas lo evitan porque se sienten incómodos o no saben qué decir. No importa (a menos que sea “puedes tener más hijos” o “lo superarás”). Solo di o haz cualquier cosa agradable en la que pienses, no necesita ser brillante ni nada. Una buena idea es hablar sobre el que murió. No finja que no existían. Todavía me encanta escuchar los recuerdos o las historias divertidas de otros sobre mi hijo. Me encantó ver que tanta gente fue tocada por mi hijo y se preocupó tanto para el dolor que estaba sufriendo ellos. Los que no huyeron, sino que se quedaron a mi lado y tropezaron con lo que pudieran pensar que decir, serán valiosos para mí para siempre.