¿Cómo reconocer cuando estás bajo ataque desde dentro del lugar de trabajo? ¿Cómo tratas a la persona que es el perpertrador?

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Cómo reconocer cuando estás bajo ataque desde el lugar de trabajo:

1. Puedes sentir que algo está mal cuando entras en el trabajo.
2. Recibes correos electrónicos de ataque y muchas personas se copian en ellos.
3. Recibe menos correos electrónicos.
4. Se le culpa por las cosas que no hizo y no puede defenderse.
5. Tu opinión es menos buscada.
6. No estás invitado a reuniones a las que normalmente te invitarían.
7. Estás excluido de las asignaciones que normalmente serían tuyas.
8. La gente te mira de forma extraña o con hostilidad, aparentemente sin ninguna razón.
9. Tu opinión está desacreditada.
10. Te critican por cosas triviales.

¿Cómo tratas a la persona que es el perpetrador?

1. Reconozca que puede que no sepa quién es realmente el perpetrador. Supongamos que podría ser cualquiera.
2. Documentar algunos ejemplos del comportamiento. No necesita una pila de papel, solo 3-5 cosas tangibles que puede señalar como evidencia.
3. Suponiendo que confía en su supervisor, programe una reunión con su supervisor (si puede) y lleve la documentación con usted. Habla a través de las diversas posibilidades.
4. Si no confía en su supervisor, hable con un compañero de confianza, pero tenga mucho cuidado, ya que puede estar malinterpretando la situación, pero en realidad, créela con su propia interpretación errónea.
5. Si no confías en tus compañeros y algo obviamente está sucediendo, finge que no está pasando nada y haz tu propia recopilación de inteligencia.
6. Cuando crea que ha identificado al posible sospechoso, piense qué es lo que está tratando de obtener. Normalmente, no tiene nada que ver contigo, solo quieren más poder en el trabajo y perciben que necesitas que te dejen de lado.
7. Continúe haciendo su trabajo sin ser perturbado (esto es muy importante) y no comparta ninguna información con el presunto autor.
8. Documente de cerca sus tareas y cómo las manejó de manera efectiva. Guardar especialmente cualquier correo electrónico con elogios.
9. Tome descansos regulares, vaya al gimnasio, participe en actividades al aire libre porque toda la atmósfera negativa puede ser muy agotadora.
10. Espera y ve si la situación mejora. (Es posible que tenga que defenderse contra ataques abiertos a veces). Si no mejora, busque otro trabajo.

No abogo por ser negativo. Si las cosas se vuelven realmente improductivas, y no puede cambiarlas, es mejor alejarse con su salud intacta.