¿Puedes volverte loco?

Answer 1

Todos los humanos practican el TOC es hasta qué punto. Tiendo a inspeccionar mi área dando vueltas, es solo en los últimos años que he notado que hago círculos una o dos veces, como un perro y luego marca la finalización y sigue adelante. En mi adolescencia / años veinte solía recitar el mantra “No quiero morir” durante los problemas del día e incluso como una meditación para conciliar el sueño. Cuando tomé nota de la intención del mantra y la naturaleza contradictoria, me detuve conscientemente. Ahora me doy cuenta de que si me preocupa mientras me tumbo, me muevo suavemente para calmarme.

Todo lo anterior es normal, aunque repetitivo y cambiante. La locura implicaría no ser consciente, capaz de controlar o cambiar los comportamientos. Las personas con enfermedades mentales pueden verse a sí mismas haciendo cosas pero no pueden llegar al control. Como sé, es natural en la vida y en el duelo (mi madre murió el año pasado) estar casi espontáneamente triste o irritable, pero puedo auto reflexionar y cambiar mi estado de ánimo, pero sí sé que es un viaje que termina con regularidad. Esa depresión es natural y estará presente por un tiempo.

La ansiedad es muy parecida cuando aterrorizo ​​eventos o conflictos en mi cabeza. Una de las cosas que hago es ejecutar a través de la cadena lo que podría suceder y el peor escenario posible. Él o ella no pueden llevarme al estacionamiento y dispararme en la parte de atrás de mi cabeza. Él o ella podría despedirme espontáneamente, aunque de manera interna y en la conversación, formulé mi reacción: “ok, adiós”. Porque los trabajos terminan por despedirse o por dejar de fumar y sobreviviría como siempre lo he hecho y prosperar mejor que hasta la última posición.

Una vez que me despidieron, mi supervisor estaba llorando cuando estaba recogiendo mi escritorio y la amonesté por todo su cristianismo, le faltaba fe. El Dios en mi vida / comprensión siempre me ha atrapado.

Ofrezco esto porque creo firmemente, teniendo en cuenta tanto la agitación física como la mental, que podemos volvernos locos o aproximarnos. Lo que nos mueve a nosotros mismos es vernos a nosotros mismos como pasos de un momento a otro, pero siempre dando pasos, avanzando.

Tuve una visión de la muerte de mi madre en 2001 y viví con ansiedad, ya que ella fue autodestructiva durante otros 14 años. Pero los últimos dos años que pasé con ella mientras se estaba muriendo y lo acepté, lo enfrenté, reconocí mi miedo y mi dolor. Se preocupó por lo que sucedió después de que la muerte estuviera aterrorizada, fuera irónica para un pastor, y luego se dio cuenta de lo que me sucedería a mí. Le dije que si mueres un martes, me levantaré el miércoles por la mañana. El imperativo, la directriz principal de estar vivo es hacer, mover, intentar. La guerra de la depresión y la ansiedad hasta el punto de la locura es no hacer productivamente, revolcarse, no ver adelante / planear algo. Eso es una locura, no simplemente agitar los brazos y balbucear tonterías, se queda atascado.

Así que ahora sabes que estás atascado. ¿Qué vas a hacer para salir?
No sé, no es una respuesta.
Cualquiera que sea la mierda que tome, es la respuesta. Porque su existencia es la prueba de que incontables partes y piezas, personas y tierras, minerales y materia han conspirado para que usted exista.

Es hora de pasar al siguiente momento … y luego al siguiente …

Answer 2

Puede que no te guste mi consejo, pero te sugiero que comiences entrenamientos físicos pesados. Un entrenador experimentado puede mostrarte cómo empezar.

Piénsalo: has estado usando medicamentos y todas las otras cosas que debían ayudarte. ¿Te sientes mejor? ¡No lo creo! Entonces, con esto dicho, lo que has estado haciendo hasta ahora NO FUNCIONA.

Hacer que tu cuerpo se agote físicamente cambiará la química de tu cerebro. Es un hecho científico. Comience a entrenar, revise qué tipo de alimentos come (algunos alimentos causan ansiedad) y vea cómo se siente después de esto.

No, no te estás volviendo loco, tu ansiedad está empeorando.

Answer 3

Si una enfermedad continúa y empeora gradualmente, el pronóstico para una recuperación instantánea es bajo. Un médico puede tener algo que ayuda. Intenta mejorar un poco cada día. Encuentra algo bueno sobre el día y enfócate en eso.

Las afirmaciones positivas a veces son útiles. Trate de decirse a sí mismo antes de irse a dormir, “Cada día me pongo cada vez mejor”. Repita esto o algo similar hasta que se vaya a dormir.

Lo principal es no rendirse. Hay personas que quieren ayudar.

Answer 4

Sí, vivir con depresión y ansiedad puede hacer que sientas que te estás volviendo lo suficientemente loco como para que te llamen demente las personas que te rodean. No estoy seguro de cuáles son los criterios clínicos para la condición real, pero en realidad no importaba porque lo estaba sintiendo.

Estuve tan triste por tanto tiempo que me sentí resignado a “esta es mi vida hasta que muera” y la muerte hubiera sido bienvenida.

Tuve que ser sacado de mi funk de 15 años. Era mi normalidad. Así que recibí mi sacudida de mi funk y todo lo que tomó fueron unas pocas semanas para notar que estaba viviendo la vida de un loco pero no tenía que hacerlo. Fue liberador. Comencé a sentir que había salido de la niebla y hacia la luz. La luz no era cómoda al principio, pero no tardó mucho en llegar de esa manera.

Esto no me hubiera pasado si no hubiera golpeado el fondo con fuerza. No voy a elaborar, el fondo es el fondo, pero tuvo que suceder. No podría haber bajado, pero eso solo significaba que arriba era el único lugar al que podía ir.

Si no tienes un historial de locura en tu familia, estás en una buena posición para esperar una rápida recuperación después de varios años de sentir que estás perdiendo la cabeza. Como dije, tenía 15 años, así que no te dejes llevar por el mal camino.

Realmente odio decir esto pero creo que debería ser dicho. Si vive con personas que se han sentado y lo ha visto caer en una inestabilidad mental, pero no ha hecho nada más que culparlo y quejarse de usted, deberá deshacerse de estas personas, al menos no las tomará decisiones en su vida. No te están ayudando en absoluto. De hecho están contribuyendo al problema. Independientemente de sus intenciones, pueden no estar tratando directamente de dañar la situación, pero sí lo están haciendo. Hazlos jugadores menores en tu vida. No pidas su aprobación ni sus consejos. Ellos no pueden o no quieren ayudarte. Sé que es difícil cambiar la dinámica de la relación después de tanto tiempo, pero puedes hacerlo. Es eso o perder tu mente. Esas son tus elecciones.

Answer 5

Y no hago ninguna cumpulsión, pero no puedo dejar de investigar cada página web de fckn sobre la enfermedad mental y, de repente, en mí apareció el miedo a los cuchillos. No puedo explicar ni siquiera por qué, pero comencé a pensar “qué pasaría si” mucho más.

Se siente como si todos los días bajara, pienso demasiado, luego de repente no siento nada, luego otra vez todo, luego tengo miedo, entonces no estoy …

y me hace sentir que me estoy volviendo loco. ¿Es incluso real? No sé qué hacer saber.