La gente ve a los psicólogos por varias razones. El más grande es solo necesitar a alguien con quien hablar; alguien fuera de tu familia que te hará sentir seguro, que te dará ideas y perspectivas. Tal vez incluso te ayude a resolver algunos problemas de la vida.
La forma en que sabrás si un psicólogo es adecuado para ti es simple. Escucha lo que dicen. Si intentan convencerte de algo, es probable que no lo estén escuchando. Todos los malos psicólogos con los que he conversado a lo largo de los años intentarán “probar un punto” o hacer una “conversación que distraiga” durante las discusiones normales. No es de extrañar cuando descubro más tarde que los pacientes no están satisfechos con su tratamiento.
Si escuchan y ofrecen ideas, pero luego dicen que “no pueden ayudar” o “no saben qué hacer”, le están diciendo algo importante. Estos chicos son profesionales. Comprenden que sus necesidades están más allá de su capacidad o simplemente no necesita su ayuda.
Los mejores psicólogos lo remitirán a alguien que tenga la capacitación adecuada. Si su problema no es su área de especialización, haga una nota mental de este psicólogo, porque tienen la habilidad suficiente para saber que no pueden ayudar y quién puede hacerlo. Lo mismo se aplica a cualquier médico, pero anecdóticamente me parece que esta habilidad es más rara entre los psicólogos que su médico promedio. Muchos intentarán “tratar” a los pacientes con sus propios métodos a pesar de no entender el problema.
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Finalmente, debe preguntarse: “¿Puedo discutir esto con un amigo o familiar?” En lugar de pagar por consejos complicados, a veces solo necesitamos a alguien con quien hablar.