“Toda la adicción comienza con el dolor y termina con el dolor”. Eckhart Tolle
Si está realizando alguna actividad de forma compulsiva, puede convertir algo que de otra manera sería agradable en una adicción.
Una adicción es cuando ya no sientes que puedes parar.
Cualquiera que sea la adicción que crees que te preguntaste, ¿puedo detener esto?
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Si no, podría ser una buena idea observar el dolor que está encubriendo y tratando de escapar a través de esta adicción.
Si va a tener una adicción, ya sea levantando pesas u otra forma de trabajo, estos pueden usarse para trascender el dolor y no arruinar su vida permanentemente.