Esto suena como un problema del patio de la escuela. Lo que está sucediendo es un baile de monos , este tipo está mostrando dominio. No es sobre ti. Se trata de reforzar su dominio en su grupo. Si fuera un babuino, podría estar mostrando su culo hinchado y de un color rosa intenso en la cara. Él no lo está, entonces está haciendo el equivalente humano.
Tienes una liberación instantánea y abrumadora de adrenalina, que interpretas como miedo. Tu miedo lo empeora, porque sabes que se avecina, sabes que lo verán y sabes que empeorará las burlas. Es un efecto de auto-refuerzo.
Esto es lo que haces: convierte ese miedo en ira. Necesitas estar enojado, así que enojado estás temblando de ira. Eso sí, esa no es la respuesta óptima . La respuesta óptima es mantenerse fresco, pero esa respuesta no está disponible para usted: su cuerpo ya la ha anticipado y su secreto está fuera. Por lo tanto, debe convertir los limones en limonada y dar forma a esa respuesta en algo útil.
Abre bien los ojos, tensa los hombros y levanta los puños. Muéstrales que estás en el modo de follarte a tí, poke-your-eyes y knee-your-balls. Estás loco de rabia. ¿Por qué? Él no quiere pelear. Está reforzando su estatus de mono principal en su grupo, por lo que lo que realmente necesita es dominarlo o terminar el baile de mono de una manera que salve la cara . Actuar loco es una salida para él . “El tipo está loco, hombre. ¿Viste eso? “Sabrás que está funcionando cuando veas un indicio de incertidumbre. Él no sabe qué hacer, porque no estás reaccionando de acuerdo con el guión.
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Eso solía funcionar para mí. Nunca fui un niño pequeño o fácil de captar, pero fui un forastero que tuvo que cortar un poco el acoso escolar en pocas ocasiones. Una o dos veces terminé lanzando una patada de fútbol salvaje y persiguiendo al chico por un rato. Él no quería pelear; Solo tenía que demostrar que estaba lo suficientemente cabreada como para causar un daño real.
Para todos aquellos que van a decir que se van, mi respuesta es que no funciona, porque si esto sucede en el patio de la escuela o en su vecindario, se encontrará con el mismo tipo una y otra vez. Solo empeorará si él consigue mostrar a sus amigos que puede hacerte correr. A continuación, te acorralarán y te llevarán la mochila. ¡Ven a buscarla!
Entonces, convierte tu miedo en rabia loca.
Una vez más, esta no es mi recomendación para una solución óptima, pero es la mejor que puedo recomendar en su situación particular . Para una solución mejor, pero más a largo plazo, entra en un deporte de combate como muay Thai, boxeo o MMA. Aprenderás cómo trabajar con la adrenalina sin perder el control. Tendrá la tranquilidad de saber qué hacer si termina en una pelea, lo que, paradójicamente, le permite tener la calma para evitarlo. Luego, en el futuro, puede responder con calma, con control, que es la respuesta óptima.