Cómo ocultar mis emociones.

Answer 1

Yo diría que no

Mostrando emoción, veamos que eres humano y compartir cómo te sientes con alguien puede ser una de las formas más poderosas de reparar y desarrollar relaciones.

Lo que sería más útil es aprender a sentir tus emociones y conectarlas a tierra para que sean manejadas y puedas enfrentar las situaciones con alegría y entusiasmo. Pero la mayoría de las personas no tienen idea de cómo hacer eso y REPRIMIR la emoción cuando intentan estar al tanto de las cosas. Y reprimir es horrible. Lo intenté toda mi vida y me sentí miserable, solo, deprimido. Porque todos esos sentimientos seguían ahí y todavía tenían un efecto en mí. Ya no tenía acceso a ellos. Así que solo estaban arruinando mi vida sin que yo tuviera ningún control. Esto es lo que sucede, por ejemplo, si repentinamente después de un día de estar “bien” estalla enojado por alguien que te interrumpe en el tráfico o si alguien te dice una palabra equivocada. Son estos sentimientos reprimidos de repente e impredeciblemente saliendo. Si solo pasara unos minutos sintiendo mis sentimientos y arraigándolos, habría podido sentir alegría y felicidad nuevamente. En cambio, he estado terriblemente solo, miserable, enojado, asustado durante la mayor parte de mi vida.

Además, no hay forma de reprimir una sola emoción. Entonces, cuando comiences a reprimir tus emociones o a hacer esto más, te sentirás cada vez menos feliz, emocionado, con alegría, entusiasmo y todas esas cosas que hacen que la vida valga la pena.

En su lugar, aprende a sentir y sentir profundamente y sentirás toda la vida profundamente. Y con eso viene también el entusiasmo salvaje, la emoción, la maravillosa alegría que puedes compartir con otros y ayudarles a sentirse más vivos también. Sentir y compartir emociones es una gran cosa. Puedo entender que no quieres estallar siempre llorando. Pero no tienes que hacerlo. Necesitas sentirte para poder sentir todas las grandes cosas de la vida. Todo el maravilloso color que la vida tiene para ofrecer. Y el llanto a veces es parte de eso. Al igual que reír hasta que te duele la barriga 😀

Answer 2

Te sugiero que, nunca trates de ocultar tus … emociones! Aquellos que están cerca de nosotros merecen saber todo sobre nosotros como nuestros padres, amigos, socios que merecen saber … ¿Qué está pasando exactamente? ¡Es el mayor error que escondemos nuestras emociones!

Y no es tan fácil ocultar nuestras emociones … ¡Cambia en consecuencia si estás triste, feliz o en depresión tu comportamiento cambia!

¡A menudo sucede conmigo si estoy triste, entonces no puedo ocultar las emociones frente a quienes están muy cerca de mí! ¡Intenté ocultar mis emociones pero nunca tuve éxito!

¡Las emociones no son para esconderse, así que déjalos salir!

Me gustaría compartir mi experiencia personal … mi novio me quiere mucho y soy una chica muy emotiva y él está justo enfrente de mí … él es un tipo muy agradable, pero nunca muestra sus emociones … A veces me peleo con él para que él nunca comparta nada y ¿por qué? Es menos expresivo, pero eso no significa que no me ame … ¡Él también me ama de la misma manera! Pero si… él compartirá sus emociones conmigo, ¡entonces las cosas no serán tan complicadas! ¡A veces las cosas se ponen peor, solo porque ocultamos nuestras emociones a aquellos que realmente te entienden! ¡Así que no trates de esconder tus emociones!

¡Si realmente quieres esconder tus emociones de aquellos que no son tu familia o que no están cerca de ti para que no los afecte si escondes tus emociones o expresas tus emociones frente a ellos!

Answer 3

Manténgase involucrado, los sentimientos que desea ocultar pueden ser positivos o negativos, si son positivos deben estar relacionados con cualquier persona, es por eso que desea ocultarlo de esa persona en particular, así que primero evite la cercanía y luego evite despegar su información sobre su vida a esa persona y, en tercer lugar, manténgase ocupado, sus sentimientos permanecerán ocultos, no necesita ocultarlo con fuerza …

Y, si es una sensación de tristeza, tristeza, tristeza o venganza, entonces, aquí también tienen que trabajar en sí mismos, no le den a su mente tiempo libre para que la sensación ocupe el espacio y deba esconderse …

En pocas palabras, manténgase ocupado en algunas u otras obras, sus sentimientos permanecerán ocultos …

Answer 4

Hola, gracias por la A2A.

Las emociones son muy difíciles de ocultar porque no podemos controlarlas, pero pueden ser manipuladas.

Primero recomendaría aprender sobre las emociones, conocer y comprender las emociones que siente y, lo que es más importante, cómo se manifiesta físicamente. ejemplo Si estás enojado, podrías encontrarte apretando los puños, subconscientemente. Cuando se muestra tímido o intimidado, es posible que se quede encorvado, etc. Los signos varían de un individuo a otro, pero son de alguna manera similares.

Una vez que entienda cómo sus emociones se manifiestan en usted y afecta sus expresiones faciales, gestos, etc., podrá manipular sus emociones de tal manera que, cuando se sienta tímido o inseguro, y desee estar tranquilo, todo lo que tiene que hacer. Es cambiar su gesto a cómo la emoción calmada se manifiesta físicamente.

Espero que entiendas lo que quiero decir.

Cada vez que me siento intimidado, generalmente me pongo de pie, mantengo mi postura erguida y mantengo el contacto visual, y eso me hace sentir más seguro y confiado. Cuando estoy enojado, solo respiro hondo y sonrío, me alegra.

Nunca escondas emociones, porque siempre se manifestarán más adelante, siempre que sientas algo, solo permítete sentir esa emoción, puede ser tristeza, enojo, culpa, decepción. Es posible que se encuentre proyectando la ira que sintió cuando su jefe le gritó en el trabajo a desconocidos mientras se encontraba atrapado en el tráfico. solo porque escondiste esa emoción de ira y lo que tu jefe te hizo sentir cuando te estaba gritando. Así que nunca ocultes emociones, eso solo arruina tu Inteligencia emocional.

Siempre comienza con una respiración profunda y una sonrisa.

Buen día.

Answer 5

¿Por qué lo necesitarías?

Si mostrar sus sentimientos sucede sin que usted piense, entonces esta es su naturaleza. Solo recomendaría probar la modificación personal si sus reacciones tienden a ser negativas e inútiles para los demás. Por ejemplo, si su reacción natural instantánea es encontrar fallas en las cosas que la gente dice y crear sentimientos negativos. Esto afectaría tu estado social de manera perjudicial.

Si este es el caso….

Ocultar sus sentimientos no sería el enfoque correcto. Sería mucho más efectivo lidiar con tu actitud. Alcanzar una actitud más positiva sería la respuesta. De esta manera, cuando demuestres tus sentimientos, se volverá agradable en lugar de problemático.

La forma de hacer esto es entender que hay un lado bueno y uno malo para todo y para todos. Es nuestra propia elección lo que elegimos ver y lo que elegimos para comunicarnos con los demás.

Si elegimos …

Para pensar inmediatamente en los problemas y fruncir el ceño al instante, entonces experimentaremos el rechazo, la gente querrá evitarnos. Sin embargo, si elegimos buscar inmediatamente los aspectos positivos de una situación, nuestros sentimientos naturales surgirán como una sonrisa y un gesto de asentimiento. Esta reacción positiva será recibida inmediatamente muy bien de otros. En este caso, sus sentimientos se vuelven naturalmente útiles para su credibilidad y ajuste social.

¡Aprenda a pensar positivamente, vea lo bueno y celebre las alegrías de la vida y mostrar sentimientos nunca será un problema!

Buena suerte

Basil Simon

entrenador de vida musical

Sitio web oficial

Answer 6

Ocultar tu emoción es como el mayor error que jamás cometerás.
Entiéndelo de esta manera,

cuando somos jóvenes, nuestros padres nos enseñan a no esconderles nada porque merecen saber qué es exactamente lo que nos está pasando. Entonces, si estás dispuesto a ocultar sentimientos, es absolutamente incorrecto porque tu familia, tus amigos, tu pareja merecen saber lo mismo.

O si quieres ocultar las emociones a las personas que realmente no son tus amigos o familiares, entonces déjame decirte una cosa con toda sinceridad, que ni siquiera les importará si ocultas tus emociones o incluso les expresas algo.

Answer 7

Nunca puedes ocultar sentimientos, observarlos y no apegarte a ellos.

Simplemente observe y suelte, como todos los demás sentimientos que surgen en su mente, cuando se adhiere a un sentimiento, ya sea bueno o malo, en algún momento lo llevará al sufrimiento.

Los sentimientos son como las olas que vienen y van, no se identifican con ellos y no se adhieren a ellos, déjelos ir y venir en su vasta mente.

Simplemente observa tus sentimientos, solo eres un observador y los sentimientos no pueden hacerte nada.

Comprende sentimientos y emociones desde el mismo origen, compréndete a ti mismo.

Answer 8

Por una técnica NINJA llamada ” MANTÉNGASE SONRIENDO FRENTE A OTROS ” .

Hay una técnica más que la gente usa a menudo, es ” MANTENER REEMPLAZANDO TODO LO QUE ESTÁ BIEN CUANDO CUALQUIERA ALGUIEN PREGUNTA SOBRE SU BIENESTAR “.

Answer 9

Ninguna de estas respuestas parece ser muy útil, permítame.
Para ocultar tus emociones.
Cuando te sientes feliz, piensa en algo deprimente o molesto para que no puedas sonreír, cuando sientas ganas de llorar, piensa en algo inspirador o interesante, cuando te enamoras de alguien o desarrollas amor por alguien por quien no quieres sentir sentimientos. , enfócate intensamente en todos sus puntos malos. Cuando está asustado, tan pronto como el miedo se activa, puede asustar a la persona que lo acaba de asustar o en ese momento, o concentrarse en un aspecto que no le dé miedo de lo que lo haya asustado.

No importa lo que estés sintiendo, todo se trata de distraer la mente.

Answer 10

Hay una buena manera. Solo hazte súper consciente de ellos. Cuando sabes exactamente lo que estás sintiendo, sabes lo que tienes que mostrar al mundo.

No puedes ocultar las emociones, sobre todo cuando no estás seguro de ellas. Así que solo hable en su mente acerca de lo que está sintiendo exactamente. Esto te ayudará a ocultarlo del mundo, porque como te has expresado a ti mismo, no necesitarás expresarlo a nadie.

Answer 11

Asegúrese de diferenciar entre sentimientos (abajo) y emociones (arriba).

Tampoco es necesariamente saludable esconderlo, pero no tener control de tus emociones puede ser muy destructivo.

Tus emociones necesitan ser controladas a través del entrenamiento y la terapia, para que no pierdas el control de ellas. Eso puede ser negativo.

Answer 12

Nuestra clave no verbal se comunica mucho más que nuestra comunicación verbal; expresar nuestras emociones puede controlarse mediante el control de señales no verbales, como la expresión facial, los momentos de las manos, hablar mientras se mira a los ojos, etc. solo necesita practica Mientras habla, tómese un tiempo para enmarcarlo y hablar lo que quiere transmitir.

¿Pero de quién intentamos esconder nuestras emociones?

Las emociones son nuestra reacción natural a la situación, viene automáticamente. Está bien tener todo tipo de emociones, la mejor manera de lidiar con ellas es dejarlas venir y enfrentarlas. No solo te hará más fuerte sino que también te ayudará a crecer positivamente en la vida. Si intentamos ocultarlo, puede ser realmente peligroso para nosotros en el futuro. Ocultar emociones no solo te obstaculizará psicológicamente, sino que también cambiará la dinámica y la relación con los demás. Además, obtienen la información incorrecta y podrían llevar a otro lugar del que debería. También crea una presión en la mente, ya que lo que realmente desea expresar no se expresa, lo que puede provocar estrés. Al final, eres el mejor juez de ti mismo, sabes lo que es correcto para ti.

Answer 13

No puedes “esconder” emociones. A menos que sufras de ciertas enfermedades mentales, específicamente la esquizofrenia, tus emociones estarán ahí y si las personas quieren tomar nota de ellas, lo harán. Sin embargo, si eres demasiado emocional, te atacarán más a menudo. Solo trata de mantenerte tranquilo y de mantenerte tranquilo y la gente no te molestará.

Answer 14

Solo habla con datos y estadísticas, solo habla de lo cierto y renuncia a su derecho a expresarse libremente y no expresa sus opiniones si le piden que no tenga una. Sólo hechos. Pero dicho esto, este no es el camino de los fuertes, debes permitirte sentir para sanar. Esta forma de vida es muy aburrida, insatisfactoria y decepcionante.

Answer 15

Bueno, tengo este gran problema porque es imposible para mí una cara de póquer. Incluso lo intento, todos saben porque soy una persona muy apasionada. No quiero ocultar nada. Por supuesto, a veces lo hago y lo necesito, pero sé sincero conmigo mismo y con los demás … A veces se puede mostrar desaprobación con silencio o represalias … En mi caso, el problema no es ocultar mis sentimientos, sino cómo mostrarlos. Ese es mi punto.

¿Por qué necesitas esconder emociones? ¿Por qué no te lo asumo?

Answer 16

Nunca escondas tus emociones !! Será el mayor error de tu vida.

Pero, si desea controlar sus emociones, en un momento determinado, en un período determinado, puede controlarlo.

Answer 17

Si escondes emociones, seguramente te hará sentir miserable en tu futuro cercano.

Así que no intentes ocultarlo, dile a alguien en quien confíes o si las emociones te hacen hacer algo malo, sé audaz con las emociones y manéjalas con paz.

Answer 18

Las emociones son básicamente síntomas de debilidad. Uno puede superar las emociones ganando confianza en sí mismo a través del trabajo duro y teniendo la debida devoción y sinceridad en el cumplimiento de su deber. No hay ganancia en ser emocional. En su lugar, perjudica. Es un atributo negativo de la personalidad. Trabajar arduamente infunde confianza en el individuo y los logros consiguientes le permiten a uno superar las emociones.

Answer 19

entrenarte. Cuando esté solo, mire, lea o piense acerca de algo que lo entristece, luego intente actuar normalmente, cuanta más práctica tenga, mejor podrá hacerlo. Pero no escondería demasiado tus emociones, si lo haces, puedes provocar arrebatos emocionales incontrolables. Si necesitas esconder emociones por un tiempo, asegúrate de liberarlas más tarde.

Answer 20

Vas a tener que aprender a lanzar una cara de póker, como hacen los buenos jugadores en los juegos de azar. Practica esta técnica en los espejos. Pretenda que el jugador y sus compañeros están buscando respuestas en su expresión.