¿Es malo si me sigo asegurando que mi padre realmente no murió de cáncer hace un año sino que simplemente está viviendo en el extranjero y ya no hablamos?

Answer 1

En primer lugar, lo siento por su pérdida.

La respuesta a tu pregunta es sí con un gran ‘pero’.

Tienes que lamentarte, y mentirte a ti mismo es solo retrasar el proceso.

PERO … su mente inconsciente parece decirle que no puede, o simplemente no está listo, hacer eso.

No sugeriría intentar cambiar esta mentalidad por su cuenta, sino con un consejero o un grupo de apoyo para el dolor.

Answer 2

Sí. Es, pero …

Lo siento mucho por tu pérdida. Esto es algo horrible que te ha pasado a ti y a tu familia. Y no mereces el dolor o la pérdida que ha traído.

Convencerte a ti mismo de que tu padre no murió y está solo en el extranjero es un mecanismo de supervivencia que has adoptado. Entonces, aunque no es seguro, es extremadamente comprensible si te hace sentir mejor.

Pero como lo mencioné no es seguro. Para ti, como tu pregunta ya revela que estás luchando con la dualidad de tu escenario imaginado y la verdad. Tu mente sabe lo que sucedió, y las pérdidas tan profundas rara vez se explican como eventos temporales, excepto en niños pequeños cuyo centro de imaginación es más fuerte que el de la realidad.

No eres un niño pequeño porque tu pregunta implica que realmente no crees que haya viajado. Si sigues luchando la realidad con lo imaginario, es muy posible que comiences a perder tu mente y tu estabilidad mental. Por lo tanto, no es seguro para usted continuar.

Afligirse. Déjate llorar. Lo que sea que tengas que hacer, por mucho que tenga que pasar, déjate llorar por tu padre. Si siente que su vida se ve muy afectada por esto, busque un terapeuta especializado en duelo para que lo ayude. Pero debes permitirte sentir todas esas cosas que estás explicando.

Esto no es culpa suya ni una señal de deficiencia en su personalidad, sino cómo su cerebro ha elegido reaccionar ante la pérdida. Pero es insostenible y si no lo enfrentas antes de que el muro de la creencia se desmorone por completo, puedes perder el control del proceso de duelo y volver al cuadrado de forma bastante violenta. Por el bien de tu mente, por favor déjate llorar.

Espero que esto ayude de alguna manera, y nuevamente lamento mucho su pérdida.

Answer 3

No creo que sea necesariamente malo ; Sin embargo, creo que obstaculizará su proceso de duelo. Desafortunadamente, el dolor tiene una forma de resolverse, ya sea conveniente para usted o no. Si intentas suprimirlo demasiado tiempo, es probable que te acerque y te saque del juego cuando menos lo esperes. Sé que es doloroso pensar en la muerte de tu padre, pero cuanto antes tomes los pasos necesarios, más pronto comenzará el proceso de curación. Lo siento por su pérdida.

Answer 4

Primero, déjeme decir que a menudo he pensado que mi propia madre no está muerta, sino que está en New Hampshire viviendo con mi hermano. Como NH es donde vive mi hermano, donde murió y fue enterrada, esto no está muy lejos de la verdad. Pero, para mí es un pensamiento fugaz, ya que el pensamiento de que ella está realmente muerta y enterrada pronto lo sigue.

Del mismo modo, durante un mes después de la muerte de mi madrastra, mi padre se despertaba para usar el baño pensando que estaba durmiendo a su lado, solo para mirar hacia la cama vacía y verse plagado de imágenes de su cadáver junto a él en la cama.

Por lo tanto, creo que, aunque es natural, pensar momentáneamente que su ser querido sigue vivo por algún tiempo después de la muerte. Pero, lamentablemente, este pensamiento suele ir seguido de otros pensamientos que niegan su creencia de que él está vivo. Desafortunadamente, hasta que aceptes que tu padre te haya transmitido, probablemente pasará por un ciclo similar de negación y racionalización al que acabo de describir.

Entonces, para responder a su pregunta, no creo que mala sea la palabra correcta para describir su estado obvio de negación. La negación es una estrategia común de afrontamiento, especialmente cuando se trata de la muerte. En cambio, podría decir que una negativa tan prolongada podría ser perjudicial para su bienestar a largo plazo, ya que no le permite pasar a la aceptación y la curación.

Trate de googlear “Cómo lidiar con la muerte, las etapas del dolor: negación” para aprender más sobre esto. O buscando asesoramiento de duelo.

Te deseo lo mejor