¿Cómo aprendiste a dejar de odiarte?

Dejas de odiarte el día en que te das cuenta de que el odio que sientes no se trata de ti. El odio es real, pero no eres tú quien odias.

Averigua lo que realmente odias. Hay muchas cosas que odiar en este mundo. Aquí hay un punto de partida.

Cosas que odiar:

  • Injusticia
  • Crímenes contra la humanidad
  • Infanticidio
  • Injusticia
  • Discriminación
  • Dolor
  • Muerte
  • Sufrimiento
  • Enfermedad
  • Malos pensamientos
  • El desconocido
  • Malos recuerdos
  • Abuso
  • Persistente duda de sí mismo
  • Fealdad
  • Codicia
  • Arrogancia

Ninguna de estas cosas de odio eres tú. Incluso si los retratas a veces, uno mismo no es algo que pueda odiar. Sólo puedes manifestar cosas odiosas. Todos los demás pueden manifestar cosas que pueden odiar también. ¿Nos vas a odiar a todos?

Edúcate tu mismo. Tienes que reprogramar tu cerebro de años de malos hábitos y pensamientos. He aquí cómo: lea libros de motivación, manténgase alejado de los medios como las noticias. Escuche audios de oradores motivacionales como Les Brown, Eric Thomas.

Haga esto durante 1 hora cada día durante los próximos 30 días seguidos. El cambio en tus actitudes, creencias en ti mismo y autoestima será tan opuesto a cuando comenzaste el primer día, te dejará sin aliento.

Te desafío a que hagas esto durante 30 días seguidos, no falte un día y después de los 30 te garantizo que serás una persona positiva diferente.

Para ser precisos, en realidad no me odiaba a mí mismo, pero tampoco amaba. Sin embargo, ahora estoy enamorada de mí misma, orgullosa de quién soy y por eso creo que debería responder esto.

Desde finales de la adolescencia hasta principios de los veinte años, siempre me comparaba con los demás y eso me hizo desagradarme más. Que sea en miradas, habilidades sociales o académicas. Pensé por qué no era tan bueno como los demás, oh Dios, ¿por qué me hiciste así, etc. Pero a medida que avanzaba, me dolía mucho, mientras tanto, comencé a aprender sobre la vida, cómo El mundo trabaja y la espiritualidad. Principalmente la espiritualidad me ayudó a sobrellevar este sentimiento y luego a desarrollar una actitud para amarme a mí mismo.

Lo primero que hice fue aceptarme a mí mismo como soy “. De acuerdo, estoy hecho de esta manera, lo acepto mundo, no se puede hacer nada al respecto, ¡son las órdenes desde allí!”, Le dije al mundo en mi mente. Y luego trabajé en las áreas donde pude sacar lo mejor de mí. No era bueno para socializar, así que comencé a sonreír más y conversar, felicitar a las personas por su cabello, mirarme y saludar a las personas con las que estaba familiarizado. Hice esfuerzos en los que podía lucir lo suficientemente bien, no esforzarme, sino lo suficiente para tener confianza. Me cuidé más. Miré la vida que viví desde el momento en que recordé esto. Observé los detalles. Cómo había sido una niña tímida, temerosa y débil. Luego lentamente me hice más fuerte. No me di cuenta en el proceso, pero me enfrenté mucho y durante todo ese tiempo no me detuve para ser una buena persona, amable y humilde, amorosa. Todas esas cosas que pensé que no podía lograr no estaban hechas para mí y la que mejor lo hizo lo consiguió. Comencé a sentir lo hermosa que era mi alma. Seguramente no estoy aquí para impresionar a todos, primero debo impresionar y sorprenderme a mí mismo.

Ahora estoy tan orgulloso de mí mismo. No me comparo con los demás. Me he hecho suficiente. MANTENERÉ TRABAJAR Y SI NO ME CONSIGUE ALGO, ESTÁ BIEN. MAYO EL MEJOR LO CONSIGUE. SOY FELIZ DE VIVIR.

Todo esto puede sonar muy idealista pero me ha sucedido. Creo que en un momento de la vida seguramente te darás cuenta de lo precioso que eres, de lo único que eres, comenzarás a amarte a ti mismo por todo lo que has enfrentado y te has enfrentado. Comenzarás a luchar y defenderte. Empieza por aceptarte tal como eres. Luego trabaja para hacer lo mejor de ti. Solo imagina lo maravilloso que sería si llegas a tu mejor nivel.

¡Buena suerte!

Cuando tenía unos 20 años, tuve mucha ira y me volví dentro de mí. Luego, cuando se volvió demasiado, estaba enfureciendo a todos. No me gustaba en absoluto. Odiaba partes de mí mismo porque mis conocidos en mi vida pensaban que la forma en que caminaba (paloma) era todo lo que había de mí. O la forma en que dije las cosas sonaba esquina. De todos modos, me esforcé por corregir pero recibí más intimidación. Entonces el dolor se convirtió en ira, luego en rabia. Me odiaba a mi mismo Por un tiempo alimentó mi adicción hasta unas cuantas llamadas cercanas.

Cambié a mis amigos y conseguí personas en mi vida que se preocupaban por mí. Acepté que mis piernas eran como eran, y la mejor parte era que tenía piernas fuertes. (Algunas personas están en sillas de ruedas). Decidí que lo que otros me decían no era cierto.

Averigüe qué está moliendo sus engranajes, entre allí y arréglela. Tú pasaste cuando Dios sucedió. ¡Alma hermosa, ve y cúrate a ti mismo y luego muéstrale al mundo lo verdaderamente increíble que eres!

Es un proceso … no sucederá de la noche a la mañana, pero es posible con un poco de trabajo duro y determinación. Recomendaría trabajar con un proveedor de salud mental con licencia donde vive, ya que pueden ayudarlo a explorar la raíz de este problema. Al mismo tiempo, puede ser útil si explora lo que le da sentido a su vida. Todos necesitamos algún tipo de propósito de vida, sin él nos sentimos perdidos y solos … lo que afecta nuestra autoestima. Buena suerte para ti y saber que es posible aprender a amarte a ti mismo ya los demás.

Me di cuenta de que el odio por mí mismo no me sirvió y luego empleé la neuroplasticidad, lo que significa cambiar el estado del cerebro para pasar de una mentalidad más negativa a una más positiva, no fue fácil, ya que mis voces en la cabeza eran diferentes de controlar pero las presioné Y lo hice de todos modos.

Aprendí a dejar de odiarme a mí misma aceptando el hecho de que era completamente innecesario e incluso un poco estúpido. Si soy digno de caminar por la tierra, debo ser digno del amor que tiene para dar. Soy lo único garantizado en mi vida, debo mantenerme feliz y fuerte. El auto-odio nunca tendrá tantos beneficios como la autoaceptación. Entonces, ¿por qué seguir existiendo de una manera que no te beneficiará? No hay absolutamente ninguna razón. Necesito que sea feliz con quien soy y con lo que defiendo. Si no lo soy, siempre habrá espacio para el cambio y la superación personal.