¿Por qué me resulta difícil hablar de mis problemas? Incluso cuando estoy hablando en un ambiente relajado para aquellos en quienes confío, me resulta muy difícil.

Answer 1

Eres la única persona que sabe responder a esa pregunta.

Tal vez porque son cosas importantes para usted, y lo más probable es que sean dolorosas, es completamente normal que tenga resistencia cuando necesite hablar de ello.

Tal vez usted sea el tipo de persona que le gusta quedarse con él para sí mismo. Eso está bien también.

Pero, para obtener ayuda con esos problemas, necesita hablar sobre ello. Cuando hablé por primera vez con mi amigo acerca de mis problemas, había muchas emociones y llanto. Pero desde que lo comenté, ahora estoy mucho mejor y trato con esas cosas de manera más efectiva.

Depende de usted si hablará de ello o no. Si decides hacerlo, es completamente normal sentirte ansioso. Si decides que no quieres hablar de eso, también está bien.

Answer 2

No hablo de mis problemas porque carece de sentido. Los problemas están destinados a ser arreglados. Entonces, hablo de arreglar mis problemas. ¿Y quién quiere escuchar acerca de arreglar el problema? En esta sociedad estás más fresco cuando hablas de tus problemas. Luego, permite que su confidente ingrese con la solución rápida, lo que les permite sentirse necesitados en su vida llena de problemas. Y eso te hace COOL \ U0001f643

Answer 3

Imagina tu cerebro como un ático donde pones todo lo que recibes en la vida, si lo pones sin una orden, sería difícil poner algo dentro o fuera … El primer paso para la meditación, si has escuchado, es ” limpia tu mente “esto significa poner todo lo que tienes en el ático y comenzar a ponerlo en orden …

¿Cómo haces eso? Comienza a pensar en todo, y me refiero a todo, tus ideas, tus ropas, tus sueños y recuerdos, cuando eras un niño, las aventuras que tuviste, tus conocimientos y tu ignorancia … Todo lo que tienes en mente.

En algún momento no podrás pensar en nada, ese será el momento en que tu mente se limpie …

Después de eso, podrás comprender tus sentimientos y compartirlos fácilmente porque tu ático está en orden y puedes “identificar” tus sentimientos y, en general, lo que eres.

Espero que esto te ayude, no solo para hablar sobre tus problemas, sino también para comprenderte a ti mismo.

Answer 4

A ningún cuerpo le gusta hablar de sí mismo, eres vulnerable o pareces serlo. Mira, deja de preocuparte por lo que otros piensan de ti y muchos de tus problemas que creías que eran un problema desaparecen. ¡Maldito! Tanta energía y trabajo tratando de ser alguien que no eres. Mañana, cuando despiertes, mírate en el espejo y repítete a ti mismo: “hoy voy a ser quien Dios quiso que fuera”. Haz eso cada mañana. Seguro que vas a cometer errores pero ahora solo entre Dios y tú. Haz eso y comenzarás a florecer. Ahora no estoy seguro de cuánto trabajo será porque no sé qué avión de Dios tiene para ti, pero al menos no tendrás que hablar con un grupo de otros sobre lo que te molesta cuando la mayoría de ellos están más perdidos. entonces tú. ¡Que te diviertas!

Answer 5

Para ayudarte a responder esta pregunta, tendrás que hacer un pequeño trabajo de detective para ti mismo.

¿En qué medida confía realmente en las personas con las que quiere hablar y cómo espera que ellos aborden sus problemas / sentimientos cuando hablan? Algunas veces queremos hablar sobre nuestros problemas solo para ser escuchados, a veces incluso para que la gente se compadezca con nosotros, sin embargo, también debe estar abierto a escuchar sus opiniones y posibles consejos sobre soluciones a sus problemas.

Independientemente de la magnitud que atribuya a sus problemas / problemas, nunca es realmente cómodo hablar / hablar de aquellas cosas que se profundizan dentro de nosotros y aquellas que revelan nuestros sentimientos más íntimos, temores, etc.

Si desea comenzar a compartir, deberá estar abierto a que la otra persona no pueda tratar bien o como espera con lo que comparta con ellos.

La mejor opción sobre cómo comenzar a hacerlo es “uno a uno”, se reunirá con una persona especial que conozca y en la que confíe, dígale con anticipación que desea hablar sobre algo que es importante para usted y con anticipación. lo que esperas de ellos, como en: Necesito sacarme algo del pecho, es difícil para mí compartirlo, ¿me darías algo de apoyo? O, ¿me dirías cómo lidiarías con esto, etc.?

Answer 6

Tal vez no sea bueno para expresar sus sentimientos … pero no se preocupe, no es algo por lo que deba ser tachado, ya que esto es parte de quién es usted.