¿Las personas que están de duelo realmente quieren escuchar acerca de mi día?

Answer 1

Se trata más de estar interesado en ti que en tu día real. Ellos están tratando de demostrar que se preocupan por ti y están ahí para escuchar. Si son tus amigos, no juzgarán el contenido de tus respuestas. Simplemente estarán allí. Cuando perdemos a un ser querido necesitamos expresar emociones superiores. Lo que esté en tu mente es lo que estás pensando y representa tu estado mental. Necesitamos hablar cuando estamos afligidos para sacar todas nuestras emociones. Uno no puede evitar el proceso que incluye. Ira, resentimiento, culpa, dolor, soledad, frustraciones, etc. Entonces, si expresamos una de estas emociones, no es el trabajo de las otras personas el convencerte de que no lo hagas o hacer que vuelvas a ser neutral. Solo deberían escuchar y preguntar cosas como “¿Puedo ver cómo te sientes de esa manera?”. “¿Por qué crees que sientes esto?” Etc. Luego déjalos responder. Si expresan una emoción negativa, solo di “Lo siento, tienes que pasar por esto”. No quieren tu consejo en este momento. Quieren tu oreja. Si no puedes dárselo sin jugar a un psicólogo, entonces no vayas allí. Con el tiempo lograrán un equilibrio. Si te piden tu opinión. Entonces puedes razonar con ellos pero primero validar su emoción. “Sería fácil ver por qué podría pensar eso, pero ¿ha considerado …?” Y no divague sobre cómo se sintió cuando murió su ser querido. Está bien mencionarlo pero no te detengas en ello. Este es su dolor no tuyo en este momento. Cuando comienzan a volver a la normalidad, pueden comenzar a hacer preguntas y luego está bien hablar sobre lo que hizo o cómo se vio afectado. Pero no hasta que lo pidan.

Recuerdo cuando mi hermano murió recientemente. Estaba devastado. No podía hablar de eso sin llorar. A veces estaría lleno de sollozos. Y para un hombre adulto llorar como yo lo hice es un dolor bastante profundo. Hice que un amigo me llamara para ofrecerle sus condolencias. Luego siguió y siguió y siguió acerca de cómo la muerte de su esposa lo había afectado muchos años antes. Me sentí mal por él, pero este no era el momento para esto. Nunca preguntó por mi hermano para que me hablara de él como persona. Preferiría que no hubiera llamado en absoluto. Solo sostenía el teléfono diciéndome a mí mismo, “¿cuánto tiempo va a seguir este tipo?” Finalmente, lo llamé y aprendí qué no hacer en estas situaciones.

Answer 2

Absolutamente. La pena es un proceso muy complejo, pero uno de los componentes clave es comprender que la vida puede continuar sin su ser querido: algo muy difícil de aceptar inicialmente, pero algo que todos debemos aceptar en algún momento.

Tuve que consolar a mucha gente afligida, y una de las peores cosas que cualquier persona puede hacer es seguir hablando de la pérdida, porque esto sigue presionando el botón “actualizar” en sus emociones y lo pone todo en evidencia. la vanguardia No es probable que olviden que han perdido a alguien, ni que su memoria de esa persona desaparezca repentinamente, pero una distracción puede ser extremadamente útil para ayudarlos a procesar. Esto es particularmente cierto si saben que has perdido a alguien en el pasado (o están sufriendo con él), porque saben que la vida puede y continuará. La pérdida es dolorosa, perjudicial y muy negativa, pero su vida no se trata de eso y no debe ser consumida por ella.

Cuando murió mi abuela, fui y pasé una semana con mi abuelo: habían estado casados ​​52 años en el momento en que ella murió, y él estaba inconsolable, y hasta cierto punto sigue siéndolo, incluso años después. Había perdido algo que había sido un aspecto verdaderamente clave de su vida, y no sabía cómo lidiar con eso (¿quién demonios, en realidad?). Pero la semana que pasamos juntos fue genial: hablamos mucho, compartimos recuerdos, pero pasamos mucho tiempo hablando de cosas que no tenían nada que ver con la experiencia, porque le ayudó a normalizarse y sentirse como él otra vez, lo cual es algo que las personas que experimentan aflicción a menudo no sienten: no pueden imaginarse a sí mismas sin la persona que han perdido, y su vida no es la misma. No lo sera Pero no tiene que cambiar todo .

Cuando hable con alguien que está de duelo, distraiga con palabras pequeñas y minucias. Han sido separados de una persona en su vida, y eso es difícil, pero tampoco quieren sentirse separados de ti . Quieren seguir conectándose con las personas, saber que la vida puede ser normal, que las personas pueden amar, reír y llorar y hacer cosas tontas, y así sucesivamente, porque saben que, eventualmente, podrán hacerlo ellos mismos. Es reconfortante

Answer 3

Nadie quiere escuchar el día de nadie, en realidad, solo esperan su turno para contar sobre los suyos.