¿Por qué nos aburrimos? ¿Cómo podemos combatir este sentimiento?

Answer 1

He tratado mucho con gente aburrida, incluyéndome a mí. El aburrimiento es uno de los muchos aspectos de la depresión. Una de las muchas emociones diversas que componen la depresión. En general, uno que solo está deprimido y no está diagnosticado como deprimido, sentirá esto de vez en cuando. Cuando en este estado no hay nada que nos llame la atención lo suficiente como para hacer algo al respecto. Muchas personas se encuentran viendo películas y jugando videojuegos todo el día. Al día siguiente vuelve el viejo pep y ese momento queda olvidado. Mi esposa es una persona feliz y motivada y, según su conocimiento, solo ha sentido depresión una vez en su vida. Se sorprendió al encontrar comida, trabajo, recados, pasatiempos, todas las cosas que normalmente solía sacar de la cama y se habían ido. Ella se recostó todo el día en la cama.

Eso es aburrimiento. Es normal enfrentarse a esto de vez en cuando en la vida.

Sin embargo, si usted es como yo, estoy profesionalmente diagnosticado con depresión severa sin signos de esquizofrenia. He tenido esta condición desde que era un niño pequeño. No hay causa para mi depresión y por eso se llama depresión indiferenciada. Eso no es nada que lo dispare. Golpearé ocho, incluso nueve, unas cinco veces al mes.

Ahora en una escala del uno al diez, con un suicida y diez felices, ¿dónde te ubicarías? Vivo en cinco y seis en su mayoría, pero puedo subir y bajar sin previo aviso. Mi esposa es una constante de nueve. Entonces, ¿cuál es tu promedio para un mes dado? Si ocasionalmente llegas a seis, que es el comienzo del aburrimiento, pero en su mayoría te encuentras por encima de siete, no tienes nada que hacer, excepto darte cuenta de que el aburrimiento va a deambular de vez en cuando.

Si, por otra parte, en lugar de subir, permanezca a las seis, siete y más abajo, entonces es hora de visitar a su amable psicólogo o psiquiatra. Obtenga una referencia de su médico de cabecera primero. Si no tiene todo este seguro de salud limpio, busque una clínica que ofrezca servicios gratuitos o de bajo costo. También hay líneas de crisis que manejan cualquier pregunta que pueda tener.

Answer 2

El aburrimiento viene porque no entendemos nuestra misión en la vida.

Mateo 6:33 Mas buscad primeramente su reino y su justicia, y todas estas cosas también serán dadas a vosotros.

Romanos 14:17 Porque el reino de Dios no es comer y beber, sino justicia, paz y gozo en el Espíritu Santo.

Aquí hay un paso básico.

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Y combínalo aquí:

Answer 3

Su pregunta de alguna manera se responde a sí misma. La respuesta es:

“Nos aburrimos porque combatimos los sentimientos”

… sin intentar remediar lo que sea que cause estos sentimientos.

“¿Por qué tenemos hambre? ¿Cómo podemos combatir este sentimiento de roer?
“¿Por qué tenemos incendios en toda la ciudad? ¿Cómo podemos combatir el ruido ensordecedor de la alarma contra incendios?

El aburrimiento no es un sentimiento. Viene con un sentimiento, que nombramos después de la condición que lo causa. Todos estamos mucho más familiarizados con el sentimiento, que con lo que sea que lo causa. Algunos de nosotros estamos hasta tal punto que nos hemos vuelto completamente ajenos a lo que sea que lo causa. Especialmente si crecimos con relativa comodidad, en un ambiente seguro.

Es por eso que comenzamos a ver nuestras vidas más como una sucesión de sentimientos que como una sucesión de eventos que vienen con sentimientos. En otras palabras, equiparamos la experiencia de los sentimientos con la experiencia de la vida como un todo, lo que nos lleva a la creencia de que al administrar y cultivar nuestros sentimientos, administramos y cultivamos nuestras vidas. Como consecuencia, comenzamos a perder el control sobre nuestras vidas. Dejamos los problemas desatendidos, y al hacerlo, pueden empeorar o pueden crear otros problemas diferentes para nosotros mismos. En última instancia, causaremos problemas que son consecuencias únicas para el hábito en sí, a saber, bucles autosostenidos, un ejemplo al que se refiere su pregunta.

Usted sabe la respuesta a “cómo combatir el sentimiento”, ya que no habría experimentado el problema si no tuviera la costumbre de combatir el sentimiento que lo acompaña, porque este hábito es exactamente lo que causa el problema en la primera fase. lugar.

Hay una vieja broma de la Declaración de Independencia:

“Consideramos que estas verdades son evidentes (…) que entre ellas se encuentran los sentimientos, el autoengaño y la búsqueda de un alto”.

Answer 4

¿Cómo nos aburrimos?
Permite redefinir el aburrimiento.

LO QUE ES

Es un estado de una persona desinteresada.

Lo que no es

No es que el tema no sea interesante.

PRÓXIMOS PASOS

Una vez que identificamos esta subjetividad, tenemos el poder de cambiarla.

Nos aburrimos porque estamos haciendo algo que no nos interesa.

¿CÓMO PODEMOS COMBATIR ESTE SENTIMIENTO?

Ahora que te das cuenta de que estás a cargo y que simplemente no estás interesado, entonces buscamos aplicar la TEORÍA DE LOS OPUESTOS DE GLYNIVERSE.

Si estás aburrido, entonces no estás interesado en lo que estás haciendo, por lo general, lo opuesto será lo que encuentres interesante.

PRESIONE EL BOTÓN RESET Y CONSERVE SU MENTE EN EL ENGRANAJE

Entonces, si está sentado en el sofá y no se está moviendo, simplemente párese y comience a moverse, en cualquier dirección. Ahora que tienes inercia, sigue tus instintos y prueba cosas, falla y te disgusta hasta que encuentres cosas que te gustan, no tengas miedo de fallar, ya que la falla es la forma más rápida de descubrir si te gusta algo. Encontrarás, que tu mente trabaja por asociación. Cuando intentes algo, tu mente recordará algo que hiciste que te gustó, y que previamente no obtuviste permiso para sintonizar. Lo que estamos haciendo aquí es volver a trazar las vías neuronales en tu mente, a través del movimiento. El enfoque kinestésico de la transformación personal es algo bastante. Ya sea que se trate de una caminata, una ducha o un ejercicio, se trata de “restablecer” tu mente y cambiar de marcha.

Answer 5

Cuando me casé con mi ex, le prometí que nunca se aburriría mientras estuviera casada conmigo. Nos divorciamos y una de las primeras cosas que le voy a preguntar es si alguna vez se aburrió en los 36 años en que nos casamos. En realidad no, pero sonaba bien.

No lo sé. Me mantengo ocupada. Muchas veces, demasiado ocupado. Caray, encontrar a Quora no ha ayudado mucho. Tengo una prueba de laboratorio de geología para la que debería estar estudiando, en lugar de eso te estoy respondiendo. Consigue algunos pasatiempos, aprende a tocar un instrumento musical. Voluntario. Para encontrar un refugio para mascotas, pregúnteles si necesitan ayuda. Conviértete en un artista.

La vida es demasiado corta para aburrirse. Para mí, si estás aburrido, lo estás haciendo mal.

Answer 6

Aburrido es uno de sentido humano que no se puede quitar de nosotros mismos. ¿Sabes cómo nos llega el aburrido? Les daré un ejemplo: cuando estamos soñando con comer pizza, nuestra mente está pensando que tal vez podamos comerla durante una semana … Pero al entrar en el tercer día, hemos estado aburridos de comer pizza … ¿Por qué? Eso es simplemente porque lo comimos también “satisfacer” … Cuando estamos demasiado “satisfechos”, nuestra mente necesita otro desafío y es aburrido comer pizza.

Tal vez alguna vez haya escuchado frases de personas sabias de que nadie en este mundo tiene plena satisfacción en nada … Cuando se ha logrado el “objetivo”, llega la satisfacción, y luego viene la satisfacción “ir” y “aburrir”.

Ese sentimiento es “naturaleza humana del sentido” como sensación de dolor, sensación de envejecer, incluso sensación de ser muerte. Esta es nuestra “realidad”.

Una vez que entiendes la realidad, simplemente te relajaste y no te obsesionas tanto con todo lo que eres … Simplemente lo dejas ser …

Para manejar lo aburrido, solo sé agradecido por lo que tienes hoy … Deja de lamentarte por el pasado y no te preocupes por el futuro … Solo enfócate en el presente …

Answer 7

Nos aburrimos porque nuestros cerebros tienen tanta energía que están dispuestos a dar para los desafíos que supone que vas a enfrentar. Si no terminas usándolo, entonces nos aburrimos, por lo que muchos de nosotros disfrutamos de juegos y rompecabezas desafiantes. La forma de combatir el aburrimiento es simplemente usar esta energía. Si bien los rompecabezas y los juegos son increíbles y los juego en mi tiempo libre, al final no tienes nada y creo que un buen trabajo merece un poco más de recompensa de lo que SE HA ALCANZADO EL NIVEL 7. Sé creativo, comienza un largo plazo proyecto, escribe algo La energía mental es un poco como el efectivo, pero a diferencia del efectivo, solo puedes ahorrar mucha energía mental (algunas personas están aburridas durante años), ¡así que es mejor que la gastes!

Answer 8

No hay nada de malo en aburrirse, ya que te pide que te dejes con tus propios pensamientos. Aprendí a apreciar los pocos momentos de tranquilidad que tengo para “simplemente ser”. He llegado a apreciar el raro sonido del silencio, las raras veces en que respondo solo a mí. Quizás tu definición de aburrimiento, es mi definición de paz.

Estamos tan conectados que podemos confundir los momentos tranquilos con el aburrimiento. Encuentro estos tiempos lo más necesario para R & R.

Cuando estés aburrido, piensa en algo que siempre has querido hacer con el poco tiempo que tienes para relajarte. ¿Cuales son tus intereses? Comencé a pintar, di largas caminatas, me fui al cine, me di permiso para desconectarme y disfrutar de la vida que creé para mí. También pasé el tiempo creando esta vida al analizar detenidamente lo que se necesitaba hacer en un momento de calma (como puede definirse como aburrido). Investigué y puse la pelota en movimiento para mi siguiente movimiento hacia adelante y la ejecuté.

El aburrimiento no siempre es malo, si te sientes cómodo sin el ruido constante. Si estás aburrido porque sientes que no hay nada que hacer para que valga la pena crecer, tal vez necesites encontrar una pasión, comprometerte a aprender cosas nuevas e ir por ellas.