¿Qué impide que las personas se reflejen a sí mismas?

Tema muy pertinente en nuestros tiempos. La evitación de la autoconciencia es una de ellas. La autoevaluación se detiene cuando la aceptación de uno mismo del yo real no solo es inconsistente con la experiencia que experimentan los seres con los que se está interactuando; pero también más grande que la evaluación de los demás de uno mismo.

Las personas evitan la autoconciencia debido al miedo a las emociones negativas, a menudo no más que una creencia fuera de lugar. A veces, la autoconciencia se ve aumentada por un trauma posterior al rechazo, y luego se libera en un escape al letargo emocional debido a la intensidad de las emociones involucradas. Ser optimista o entusiasta en tales momentos es una rareza.

La autorreflexión ocurre solo a través de la autoconciencia. Una teoría implícita de la mente surge en los seres humanos en la infancia, ya que la adquisición del lenguaje permite el etiquetado de los tonos emocionales. De hecho, pensar en los estados mentales de los demás está relacionado con la propia autoconciencia, debido a la conciencia social de nuestro cerebro. Entonces, el lenguaje puede o no habilitar la autoconciencia. En un sentido neurológico de autoconciencia, el yo puede convertirse en el objeto de su propia atención a través del discurso y las imágenes internas. Por lo tanto, las redes neuronales que se activan como referencia y las que procesan las imágenes de otros como referencia son útiles para la auto reflexión.

Mientras que la autoconciencia tiene un correlato físico, tiene un correlato social a través de las interacciones. Los ambientes que facilitan ambos son necesarios para la auto-reflexión.

Estar ocupado.

Las personas no han aprendido cómo usar el tiempo de silencio para sí mismos, lo que nos lleva al modo mental de reflexión. Nuestros teléfonos inteligentes y todos los demás dispositivos técnicos mantienen a la gente ocupada todo el día. El hábito de revisar todas las aplicaciones y plataformas de redes sociales de manera regular requiere un tiempo y espacio de cabeza valiosos.

Se necesita disciplina y fuertes hábitos positivos para ser y dejar que los pensamientos acerca de nosotros mismos, nuestras acciones y nuestro día lleguen. No solo dejándolos venir, sino acogiéndolos, y el poder de reflexionar y aprender de nuestras acciones diarias y patrones de pensamiento.

La autorreflexión realmente cambia la vida y debería hablarse más sobre ella, por lo que más personas quieren tomarse el tiempo para mejorar sus vidas.

Temor. A menudo nos mantenemos ocupados por miedo; El hacer se interpone en el camino del ser, el esfuerzo inhibe la reflexión. Si tiene miedo de una ejecución hipotecaria y de poner comida en la mesa, no podrá quedarse quieto y reflexionar.

También tenemos miedo de mirarnos a nosotros mismos, nuestros compromisos y nuestras deficiencias son cosas desalentadoras para enfrentar. En nuestra personalidad todos hemos negado los elementos de miedo.

La auto-reflexión es incómoda. Para lograr un progreso real, debemos ser honestos con nosotros mismos, hacer preguntas difíciles (que preferiríamos evitar) y asumir la responsabilidad de los resultados que hemos creado.

Echa un vistazo a esta publicación sobre la importancia de la auto-reflexión para algunas ideas más.

Es una buena pregunta.

A veces he considerado que no todos “piensan”.

Sé que no “pensé” hasta que tuve ciertas experiencias dolorosas.

A veces me pregunto si no estamos operando “químicamente” en una forma materialista la mayor parte del tiempo, cuando reaccionamos a algunas proposiciones.