¿Cómo puedo tener menos miedo a la gente? Cada acción potencial me hace deshacerme de todos los que intentan acercarse a mí por miedo implacable.

Date cuenta de que todos sienten lo mismo.

Es común pensar que la persona que está a tu lado está mejor que tú o que debe haber algún atributo que pueda intimidarte. Pero solo piensa en ti mismo. “Ese tipo de motociclista duro de allí, una vez fue un niño pequeño que correteaba alrededor de pañales sin camisa” o “esa hermosa mujer de allí tiene sus propias inseguridades”.

La idea es recordar que todos somos humanos, que todos tenemos fallas de alguna manera y que todos anhelamos pertenecer.

No hay necesidad de temer a los demás, ¡lo único a lo que temer es al miedo mismo!

Acuda a un psicólogo calificado, y / o si es aconsejable, a un psicólogo doctorado.

De nuevo, solo una opinión personal, no un consejo médico. Esos doctores pueden dispensarlo, pero yo no.

Obtenga ayuda profesional, no puede resolver esto solo. Estás sufriendo de ansiedad social. Es más común de lo que te das cuenta.

Mi conjetura es que la causa es porque tienes un trastorno de apego. Podrías leer sobre esto. Se origina en la infancia y afecta a las personas en la edad adulta.

Saber de dónde provienen tus miedos es el primer paso para cambiar.

Tienes algún tipo de fobia que sería mejor tratada por un terapeuta de algún tipo. Hable con su médico y pídales una referencia.

Tenía ansiedad social y lo superé al forzarme a interactuar con las personas. Cuanto más interactuaba con ellos, más disminuía mi ansiedad hasta que gradualmente, con el transcurso de los años, desapareció por completo y estoy mucho mejor.