¿¿Peso?? De ningún modo.
Lo que la gente está insegura sobre su porcentaje de grasa corporal. Verás, el cuerpo humano se compone de varias cosas, la más importante desde este punto de vista de discusión es la grasa y los músculos.
Ahora, tanto los músculos como la grasa tienen peso, sin embargo, el “espacio” que ocupan varía mucho.
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Así que incluso si aumenta de peso, no es un gran problema a menos que la grasa sea responsable del aumento de peso.
Entonces, sí … el peso no es en absoluto un buen indicador de salud o atractivo en general, pero tiene que ver más con el porcentaje de grasa corporal junto con la masa muscular.
Es posible que las imágenes no sean precisas, ya que han sido seleccionadas de Google Images (flojo: /) pero representan la diferencia entre la masa muscular y la grasa.
Fuente de la imagen: Google