Cómo dejar de obsesionarme con mi vida e irritarme por la idea de que podría morir en cualquier momento, aunque sea tan joven como soy (21)

Answer 1

Tener pensamientos repetitivos y que su vida se vea gravemente afectada no es algo que pueda ayudarse “aprovechando al máximo” y “aceptándolo”, como sugieren algunas respuestas, aunque podría confundirme.

Puedes ir a los médicos, eso es lo que todos dicen normalmente, pero estoy tratando de ayudar porque lo que dices suena muy familiar.

Sé que lo que digo es un consejo común y debe ser molesto si lo escuchó una y otra vez, pero hay una condición que lo explica; se llama trastorno obsesivo de complicación ‘OCD’.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Trate de no hacer hincapié en la posibilidad de tenerlo o sacar conclusiones, ya que puede empeorarlo, lamentablemente. Sin embargo, siempre se puede presionar y eso a veces funciona, pero no siempre, así que recomiendo el mejor curso porque lo peor que puede pasar si acude a los médicos y dicen que no ha salido mal. Estoy sugiriendo una posibilidad y, si se le informa de las posibilidades, puede seguir investigándolas, a su propio ritmo.

No soy un experto médico

Buena suerte y te deseo lo mejor.

Answer 2

¡Hacer cosas!

Olvídate de la ambición. Esa es una palabra demasiado grande. Eso está mirando hacia el futuro. Cosa sobre las aficiones. ¿Crees que podrías morir mañana? Bien, oye, ¿qué puedes hacer al respecto? – ¿Qué vas a hacer hoy? Mira, la ambición podría ser algo como “Quiero ser médico”, lo que significa un deseo para el futuro. En este momento, ¿qué quieres? Tal vez aprender medicina (por el bien de aprender), y luego hacer eso. ¿Podrías morir mañana? Bien, hoy vas a leer ese diario médico y tomar algunas notas, o irás a la escuela y aprenderás todo lo que alguien te pueda enseñar (solo por el gusto de hacerlo).

En sus últimos días, Christopher Hitchens estaba leyendo un libro pesado (no recuerdo el título). No creía en Dios ni en la vida posterior, así que no estaba leyendo en preparación, solo le gustaba leer ese libro en particular.

De manera similar, haga lo que haga cada 5 minutos (llore por la incertidumbre de la vida) y luego comience a hacer lo que le gusta hacer.

O tal vez solo estés cachondo y necesites un niño o una niña para captar tu mente de las cosas

O consigue ayuda profesional

Answer 3

¿Conoces una forma de prevenir la muerte?

Yo no. Bastante seguro de que nadie lo hace.

No hay nada que hacer con respecto a la muerte, pero hay mucho que hacer con respecto a la vida.

Vuelva a enfocar la energía que gasta preocupándose por abrazar la vida. Sé que no es tan fácil como parece, créeme, pero todo es imposible hasta que lo intentemos.

O algo sabio que suena así.

Answer 4

Curiosamente, un factor que podría jugar en la cuestión de las cosas es la falta de sueño! Si no tiene descanso mental y físico durante largos períodos de tiempo, ¡comienza a perder la capacidad de controlar cómo su mente piensa y funciona tan bien como su cuerpo!

Si eso se ha solucionado, busque otra cosa de la que pueda obsesionarse un poco, por lo que dice, solo puedo inferir que se está divirtiendo lo mejor de su vida y sabe que las cosas solo pueden empeorar, o está tan estresado que los pequeños placeres no son tan agradables! Puede aliviar el estrés a través de los antidepresivos y el yoga y otras formas naturales, pero dormir es la droga número uno para ayudarlo a solucionar el “problema”.

Siento que tus obsesiones están enfocadas en la dirección equivocada (solo asumiendo que realmente crees en lo que estás obsesionando. De lo contrario, no te preocupes por esto). Debería obsesionarse con el tiempo que le queda, pero cuánto puede hacer antes del final de su tiempo: haga la vida como si quisiera hacer una última cosa antes de morir. ¡Así es como vivo una vida rápida y cómoda!

PD No importa la edad que tenga, es genial poder reconocer que no vivirá para siempre; se agrega a su sabiduría al tomar decisiones que podrían llevar a probar que la vida está en algunos casos o que la vida cambia de otras maneras.

Answer 5

No se detenga, use este pensamiento como motivación para ser productivo, haga lo que siempre quiso hacer, antes de perder la oportunidad.

Answer 6

El hecho de que seamos el único animal que es consciente de su fecha de vencimiento eventual es tanto una maldición como un activo valioso. Con este conocimiento terrible / maravilloso podemos salir y vivir una vida activa llena de propósito. No te preocupes por la fecha de vencimiento; Eso se hará cargo de sí mismo. Solo asegúrate de no perder la vida.

Answer 7

No te preocupes por la muerte. Disfruta de la vida y piensa en lo que puedes hacer para dejar tu huella en el mundo. Todos tendremos que perecer de este mundo algún día, pero eso no significa que debamos tener miedo de morir. Pasa todo el tiempo que puedas con los que amas, ¡y piensa positivamente!

Answer 8

Comenzaría a buscar en Google “meditación” y cómo empezar a practicarla. Y luego haz eso, practica! Buena suerte <3

Answer 9

hmmm … bueno lamento tener que decirte esto. Pero … vas a morir algún día … todos lo somos. Es solo una condición para estar vivo, solo tienes que aceptarlo. Así que en lugar de preocuparse por lo inevitable. Sal y disfruta del tiempo que tienes. Ps 21 años no es garantía de que tengas muchos años para vivir. He perdido amigos en sus 20’s.

Answer 10

No te preocupes, pasé esa etapa cuando tenía siete años. Me di cuenta en el mismo momento en que mis padres acabarían muriendo y tendría que defenderme solo. Tómate una cerveza y olvídate.

Answer 11

Este pensamiento recurrente podría realmente beneficiarte. En mis años de doper, me apedreaba y me asediaba esa pregunta hasta que casi me paralizaba de miedo.

Finalmente, aprendí a decirme a mí mismo: “Sí, podría morir en CUALQUIER momento, pero no AHORA y probablemente NO HOY”. Esto me inspiraría a vivir ese momento en el tiempo, ese día en mi vida, al máximo. Me inundaría la gratitud y un sentido de bienestar exquisito. Porque, ya sea que decidamos pensarlo o no, lo que temen es cierto para todos nosotros, los 7 mil millones en todo el mundo. Algunos realmente morirán hoy, en este mismo minuto, de hecho. Pero no tú. Hoy no. Así que VIVO, mi amigo.

Answer 12

Prueba los libros de Robert Monroe y Michael Newton. Me ayudaron a deshacerme de la mayor parte del miedo a la muerte. No puedo decir si funcionarán igual para ti, pero podría valer la pena.

Answer 13

Aquí hay una idea. Es bastante escaso, pero podría valer la pena intentarlo.

Dígase a sí mismo que, dado que podría morir en cualquier momento, debe asegurarse de lograr tanto de lo que desea lograr en el tiempo limitado disponible, por lo que debe concentrarse en la tarea en cuestión.

Entonces, un día, tal vez te encuentres tan absorto en la vida que estás viviendo y las cosas que estás haciendo, que te olvides de pensar en tu mortalidad.

Answer 14

La muerte solo importa hasta que suceda. Al menos puedes relajarte sabiendo que cuando suceda ya no importará.

De esa manera, está equilibrando una cantidad infinita de no importancia contra un valor finito.