En su opinión, ¿qué hace que una persona sea una “mala persona”?

En resumen, absolutamente NADA. El mayor error que cometemos es personalizar las cosas. Oh, no me malinterpretes, las personas pueden participar en comportamientos que dañan a los demás y a ellos mismos, y pueden hacerlo de manera bastante regular. Eso todavía no los convierte en una “mala persona”. Eso los convierte en una “persona que a veces / a menudo hace cosas malas”. Sí, hay una diferencia.

Las personas lastiman a los demás por una variedad de razones, pero casi siempre se deben al ciclo interminable que todos repetimos día tras día. Una vez recibí un entrenamiento increíble donde aprendí a llamar a este ciclo “Las tres R”.

Resentimiento: Alguien o algo te hace daño, tienes fuertes sentimientos al respecto, pero tal vez te hayan enseñado a ser educado o a suprimir tus sentimientos. Así que solo permanece en ti, envenenando tu vida por algo que ni siquiera hiciste. De hecho, puede que ni siquiera haya sucedido; usted simplemente PIENSA que lo hizo (o podría hacerlo). El resentimiento es alimentado en gran medida por una postura de Víctima. Aquí es donde encuentra una manera de ignorar el hecho de que TODO en su vida es el resultado de SUS elecciones. Esto NO significa que hiciste MALAS elecciones, solo que hiciste elecciones. Digamos que te atropella un coche. Tú elegiste caminar por esa calle. Escogiste salir de la cama esa mañana. Usted eligió tener una segunda taza de té que hizo que estuviera en el lugar exacto a esa hora exacta, no un minuto antes o después. Esto NO es culpar a la víctima, tampoco. Está tomando RESPONSABILIDAD. Mi forma favorita de entender la responsabilidad es pensar en ella como la “capacidad de respuesta”. Si tienes una excusa (el tipo era un mal conductor) o una razón (no tengo suerte, todo me pasa) o la más insensata por todas partes, (ley de Murphy), entonces tienes CERO capacidad para responder. Una vez que ha asignado la culpa, incluso si se culpa a SÍ MISMO, ha renunciado a su poder para hacer algo al respecto. Estás MISMO, pero bueno!
Resistencia: una vez que el resentimiento se acumula, y aún estás creyendo que no lo causaste, comienzas a involucrarte en cosas pasivas / agresivas. Tal vez robas suministros de oficina en el trabajo porque estás enojado con tu jefe. Tal vez eres mucho sarcástico porque da la ilusión de humor mientras que, por lo general, es bastante negativo y desagradable. Una cosa que SIEMPRE hace es influir en otros para que sientan resentimiento. Comienza el ciclo feo. Ya que a la mayoría de nosotros se nos ha enseñado a NO expresar nuestros sentimientos honestamente, continuamos rellenándolos hasta que son como 50 libras de excremento en una bolsa de 5 libras. Mucha presión allí, en otras palabras. Entonces, damos una vuelta alrededor de este excremento a los demás, y ellos lo detectan y deciden: “hey, si EL puede hacerlo, entonces ¡también está bien que YO lo haga! Creo que simplemente comenzaré a insultar a la gente porque me siento muy mal “. Una vez más, la postura de la víctima nos hace grandes esfuerzos para evitar la APARIENCIA del resentimiento, aunque apestamos todo el tiempo. Tarde o temprano, las personas continúan volviéndose una contra la otra hasta que alcanza:
Venganza: Supongo que no necesito entrar en muchos detalles aquí. Obviamente, La venganza es la crema apestosa, sucia, podrida y malcriada que flota en la parte superior de este ciclo, inspirando a todos y todo lo que toca para ser mezquino y desagradable. Oh chico, ¿y tenemos nuestras RAZONES para la Venganza? Es el trocito del viejo ojo por ojo; El verdadero Lado Oscuro de la llamada Regla de Oro. ¿Cuántas veces has escuchado esto? “Haz a los demás antes de que tengan la oportunidad de hacerlo por ti”. ¿Qué tan malo es ESO? Está asumiendo que todos están jugando el juego de las Tres R, y que nadie te entiende bien en este mundo.

Y, por supuesto, mientras estás ocupado con la Resistencia y la Venganza, estás influenciando a otros en su PROPIO Resentimiento, Resistencia y Venganza, y la rueda sigue girando.

Pero puedes elegir no jugar. Tal vez no todo el tiempo. Tal vez solo un poco más, pero PUEDES elegir no jugar este juego que ha estado ocurriendo desde antes del descubrimiento del fuego. Puedes DETENER LA RUEDA. Esto lo hace Perdonando a la gente, y eligiendo encontrarse con ellos sin prejuicios, incluso si te han lastimado en el pasado. NO, no te estoy sugiriendo que seas un felpudo. Si estás siendo abusado, NO te sugiero que te quedes en la relación. Si alguien ha mostrado mucho de un patrón de daño, ¡manténgase alejado del camino! Pero lo que NO necesitas hacer es guardar rencor. Buda dijo que es mejor “guardar rencor es como tomar veneno y esperar ansiosamente que la otra persona muera”. Perdonar a alguien no significa que de repente lo apruebas. ¿Qué les importa su aprobación, de todos modos? ¿Quién demonios eres tú para juzgar? Simplemente significa que te niegas a seguir cargando con su carga. Significa que quieres salir de este tiovivo del infierno y simplemente sentarte un minuto, oler las flores y tararear un poco. No es complicado, y cuanto más lo hagas, más fácil será. Deje que OTROS giren la manivela, ya no es necesario. Confía en mí, ya hay mucho impulso acumulado, por lo que esto podría tomar un tiempo.

Porque NO SON MUCHAS PERSONAS. Están heridos, enojados, perdidos, traumatizados, que se odian a sí mismos, lo que SIEMPRE, pero dentro de todo eso, todavía están perdidos, solos, niños pequeños asustados que nunca aprendieron acerca de su propio poder verdadero. Tienes el poder de LET GO del juego de las Tres R y empezar a Perdonar. La forma en que me gusta definir Perdonar es “Dar como antes”, FORE-GIVING. Usted tiene el poder, en cualquier momento, para elegir ser un Dador. Los donantes no solo dan a las personas si esas personas te las han dado primero. Eso no es realmente dar, de todos modos, es comercio. No hay nada de malo en eso, pero si quieres sanar, si quieres crecer y transformarte a ti mismo y SANAR tu propio dolor interno, entonces dejarás de llevar SU Fealdad en tu interior y DEJARLO DE IR. A la larga, es realmente un regalo que te das a TI MISMO. ¡NO es para la otra persona! Ya están tan envueltos en su propia ilusión que no les va a hacer mucho bien ni siquiera saber que los perdonó. Están demasiado ocupados girando el cigüeñal en ese ciclo sin fin, las Tres R’s. Es todo lo que saben. Mi bella esposa y yo solíamos discutir mucho. ¿Sabes, ese argumento en el que ambos están increíblemente enojados, imaginando el PODER absoluto uno en el otro, y de repente ninguno de ustedes sabe a qué se está peleando? Cuando aprendimos esto, comenzamos a elegir simplemente dejarlo ir. No era necesario que me preocupara por lo que SHE (el “otro tipo”) haría. Comencé a ser un Dador para ella de alguna manera. Es imposible mantener este ciclo solo. Debes encontrar otros jugadores dispuestos. Así que si incluso UNO de nosotros dio un paso atrás y cambió a la amabilidad, la escucha, la comprensión y el Amor (todas las GRANDES formas de ser un Dador), el otro no tardó en renunciar a los horribles sentimientos y devolver el favor. . La gente parece pensar que esto es increíblemente difícil. No es más difícil que cambiarte los calcetines. Simplemente hazlo, porque sabes que es la ÚNICA manera de detener el Juego. Lo hago porque no quiero jugar, NO porque quiero algo para ella. Muy bien, ella se beneficia de todos modos. Casi he renunciado por completo a mi lujuria por “estar en lo correcto”. Ser correcto es algo que tratamos como un premio para una competencia feroz. En cambio, es realmente una especie de Premio Booby, ¿no es así? ¿Alguna vez ganaste una discusión que te hizo dormir en el sofá esa noche? Mi caso en cuestión.

¿Qué es lo que un pez nunca descubrió? Es verdad de todos los peces que han existido. Es tanto una cosa enorme como una pequeña. Está siempre presente y por lo tanto no se nota.

¿Qué es?

AGUA. Y al igual que los peces, nos sumergimos en este horrible juego de juegos de la etiqueta de odio que ni siquiera lo vemos más. Solo pensamos que es, bueno, la realidad. Y no lo es. ¡Nos lo inventamos! Y podemos detenerlo, realmente muy fácilmente. ¿Y no es cierto que hay UNA persona que es la más difícil de perdonar? Sí, es cierto, tú mismo. Mira, si perdonas a otros, entonces tienes EVIDENCIA SÓLIDA de que las personas no son malas, a veces solo hacen cosas malas, porque están heridas, asustadas y enojadas. Curiosamente, alrededor del 75% de las veces, lo que hicieron ni siquiera es “malo”, es algo que alguien te dijo que era malo (¿quizás tus padres?) Una vez que te das cuenta de esto, también te das cuenta de que TÚ no eres un “malo”. persona ”. USTED merece amor, y amistad, y cosas buenas para comer y ropa para usar y algo divertido que hacer con su tiempo y energía y dinero y amigos y AMOR y AMOR. Sí, eso es lo que se merece.

Y es esto merecedor que las semillas de las plantas para tener realmente todas esas cosas. Si siempre estás ocupado cargando rencores, no te atreverás a confiar en nadie. Y la verdad es que tienes que abrirte a los demás para sentir su amor, lo que también te hace sentirte lastimado en el proceso. Es el trato, amigo mío: es el único juego en la ciudad, pero la gente todavía intenta tener amor y las Tres R al mismo tiempo. Imposible. Sin embargo, ¿preferirías seguir corriendo alrededor de la muerte cerebral como el pez, preguntándote por qué no puedes encontrar agua cuando está tan totalmente rodeado de ti que la estás RESPIRANDO? Bueno, tú, mi buen amigo, respiras AMOR PURO todo el tiempo. Toda la vida es arriesgada, y nadie se salva de eso. Entonces, dado que esto es cierto, ¿qué tienes que perder? Quítate la armadura y sal a jugar con el resto de nosotros.

Por favor, deja tus pesadas cargas y únete a nosotros. Estamos ocupados creando un mundo que funcione para todos, y no podemos hacerlo sin usted. Claro, algunas personas se darán cuenta más tarde, pero los invito a USTED a estar en la vanguardia. Sal y sé un donante hoy. Dale algo a alguien que antes pensabas que NO lo merecía, y ve qué sucede con la magia. Dale dinero a un mendigo sin correr la cinta de mierda que dice “oh, él solo lo gastará en alcohol”. Solo DALO y déjalo ir. Si haces esas otras cosas, realmente estás recuperando el regalo, maldiciéndolo con tu sospecha y miedo. Diablos, incluso si ese mendigo lo gasta en algo que no apruebas, ¿cuál es la diferencia? Fue un regalo, ¿verdad? ¿CORRECTO?

Siéntate un rato y haz una lista de TODAS las cosas por las que estás agradecido hoy. No es difícil, y hace MUCHA magia. Tómese el tiempo para apreciar y merecer algo tan simple como respirar. La respiración es la ÚNICA función del cuerpo que es TAN voluntaria e involuntaria, lo que la convierte en la herramienta más poderosa para ser el verdadero Maestro de tu propia alma. No es un accidente que todo yoga comienza con la respiración. El mismo trato para las artes marciales, y el canto. Todo comienza con la respiración. Si aún no estás listo para confiar en tu mente, confía en tu respiración. Siempre es correcto Y ya que AÚN AMO realmente el Ser Correcto, hago mi mejor esfuerzo para vivir mi vida pensando, sintiendo, haciendo y teniendo cosas sobre las que QUIERO estar en lo cierto. Aseado cómo funciona eso, ¿eh?

Te deseo lo mejor