¿Cómo deshacerse uno de la auto obsesión?

Answer 1

Observa que solo estás vivo porque tu cuerpo todavía está funcionando. Usted es igual que otras personas que confían en este cuerpo para llevar a cabo sus responsabilidades. Este mundo se comparte entre tú y otros seres, no solo a ti mismo.

Alimentas tu cuerpo con alimentos y agua, para sostener tu vida, mientras que los alimentos se convierten en desechos. Nunca puede haber hambre permanente o cumplimiento permanente.

Cuando sufra un corte o una lesión, busque atención médica y trátela en consecuencia.

Pregúntate, estás en este cuerpo que eventualmente morirá un día, ¿cuál será tu propósito mientras estés vivo?

Todo es temporal, incluso uno tiene que irse algún día. Déjalo ir, no alimentes más la obsesión.

Answer 2

Comience por ser consciente de los demás, sus necesidades. Ser egocéntrico no es genial. La gente pensará que eres egoísta y eso hará que no te gusten más. Ser egocéntrico despertará sentimientos de celos, odio y orgullo. Que no son realmente buenos sentimientos ..

Comience preguntando a sus amigos cómo fue su día oa los miembros de su familia. Hacer pequeños favores. Cuidar de los demás y compartir sus vidas te hará sentir feliz. Decirte a ti mismo que todo no es solo sobre ti. Pensando solo en ti mismo puedes lastimar a las personas que te aman. Sus seres queridos esperarán recibir la misma atención y consideración.

No se preocupe en su adolescencia, es normal pensar más en uno mismo, a medida que envejece, automáticamente comenzará a cuidar a los demás cuando asuma diferentes roles. Sin embargo, incluso entonces, si crees que tu auto obsesión se está interponiendo, entonces es mejor tenerlo bajo control.

Intenta esto, piensa que cuando mueras, el mundo será el mismo, la gente continuará con su trabajo. Solo unos pocos sabrían que has muerto e incluso entonces llorarían tu muerte no más de un año. Usted es sólo un punto en este mundo.

Al pensar así, aprenderás a ser simple y modesto.

Answer 3

Por ser honesto y realista.

Aprende a percibirte a ti mismo, a los demás y al mundo de manera realista. Puedes comenzar escribiendo 3–5 de tus fortalezas y debilidades. Trate de ser honesto y realista: no los infle ni disminuya. Puede hacer lo mismo con respecto a los demás (los miembros de su familia, sus amigos, conocidos). La clave es verte a ti mismo y a los demás de una manera realista, completa y veraz.

Si te sientes obsesionado contigo mismo en el sentido de que eres demasiado consciente de ti mismo y te preocupas por lo que otras personas piensan de ti, entonces al aprender a verte a ti mismo ya los demás de manera más realista, aprenderás a ganarte un sentido de autoestima. en lugar de otros. Como resultado, las opiniones y percepciones de otras personas acerca de usted no serán tan importantes para usted (tanto de manera negativa como positiva).