Comience con una pequeña charla. Si puede conseguir a alguien unos minutos al lado del grupo, uno a uno antes y después de cada reunión de grupo, comenzará a progresar. Mucha gente odia las pequeñas conversaciones y cree que es inútil y una pérdida de tiempo. Sin embargo, en mi experiencia, es una buena manera de evaluar quién tiene buen criterio a tu alrededor y cómo conocer a alguien sin que sea incómodo.
Domina el arte de la pequeña charla. Una vez que hagas esto, comenzarás a sentirte más cómodo.
A continuación, investiga la dinámica social y la construcción de confianza.
Apunta al medio. En el grupo, si todos son ruidosos, tendrá que levantar la voz y ser asertivo para ser escuchado. Si el grupo es muy moderado y relajado, adopte una postura relajada y combine el lenguaje corporal de la mayoría de las personas allí. Si algunas personas son ruidosas y se hacen cargo, y otras son más tranquilas, apunta al medio. Esto te permite mezclarte mejor.
Haz amistad con la otra mujer del grupo , si puedes. Tener un amigo en el grupo alivia mucho la presión y esto relajará tu cuerpo y, subconscientemente, estarás más abierto. Esto se reflejará en su lenguaje corporal y hará que las personas se sientan más cómodas a su alrededor.
Escucha. Mucho. Escucha con todo tu cuerpo. Míralos a los ojos si puedes con inocencia e interés. (¡Pero ten cuidado con los ojos! Esto puede ser súper poderoso y si se usa incorrectamente, es espeluznante o envía el mensaje equivocado). Pero PONGA ATENCIÓN a ellos. No mires tu teléfono. No mires al paisaje. La persona con la que estás hablando es la persona más importante del mundo. Haz que se sientan de esa manera.
Preguntas útiles:
• ¿Qué te gusta de eso?
• ¿Qué te hizo querer eso?
• ¿Qué te hace sentir tan asustado / enojado / feliz / alegre por eso?
(LO QUE tiende a funcionar mejor que POR QUÉ porque LO QUE se siente curioso y POR QUÉ a veces puede sentirse como un ataque).
La gente ama hablar de ellos mismos. Ponte en marcha y tienes un amigo inmediato.
Acércate a las personas con humildad. “La humildad no es pensar menos en ti mismo. Está pensando menos en ti mismo ”. Mantén abierto tu lenguaje corporal. Esto significa muñecas hacia afuera, pies hacia afuera, pecho abierto, sonrisa . Comienza con pequeñas sonrisas en las conversaciones.
¡Buena suerte!