Veo estas preguntas todo el tiempo, y la mayoría de las respuestas son las mismas … Simplemente no importa lo que piensen los demás, sé tú mismo, la confianza es una opción. Y si bien todo eso es cierto, no resuelve el problema.
El primer paso para tener confianza es trabajar en cómo piensas. No camines por ahí deseando que fueras guapo como ella o atlético como él o lo que sea. Puede ser difícil de hacer, pero enfócate en tener pensamientos positivos, con el tiempo verás mejoras.
La forma siguiente y más efectiva es falsificarla .
Sí, me oíste bien, solo falsa confianza. Lo he visto pasar con amigos trabajando en confianza. Simplemente comience a saludar a algunas personas al día, luego a algunas más, converse en la escuela o en el trabajo y actúe como si fuera normal, eventualmente lo será. Falsea hasta que lo hagas.
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Lenguaje corporal
Camina con la cabeza en alto y mantén una buena postura corporal. Esto significa ser lo más grande que pueda, cuando camine empuje nuestro cofre, párese derecho y mire hacia adelante. Cuando te sientas, toma espacio, eso demuestra confianza. Todo el mundo reacciona instintivamente al lenguaje corporal y, cuanto más grande se haga aparecer, los hará reaccionar de manera complementaria y asumirá un papel más sumiso. Por supuesto, es algo que no ocurre durante la noche y no es muy fácil con otras personas muy seguras. Pero con el tiempo las personas notarán cambios y usted también.