Realmente aprecio tu voluntad de superar los problemas que enfrentas, y tu coraje para tomar al toro por los cuernos. Estoy seguro de que superarás tus problemas pronto.
El estigma relacionado con las enfermedades mentales es la razón principal por la cual muchos servicios les niegan los servicios de salud mental. No estoy seguro de cuán serio es en su comunidad o en su familia, pero continuemos con la suposición de que es lo suficientemente serio como para dejarlo sin asistencia por dos años. En tales casos, una alternativa podría ser buscar servicios uno mismo, y esto es bastante común. Los profesionales de la salud mental no necesitan realmente reunirse con sus padres en la primera reunión, e incluso los niños pequeños pueden acercarse a ellos sin la vigilancia de los padres, como lo hacen en el caso de los consejeros escolares.
No ha compartido su edad o lugar de estadía, ni detalles sobre su familia, por lo que es difícil dar un consejo específico sobre cómo buscar ayuda. Así que me gustaría extender algunas recomendaciones.
- Si estás en la escuela o la universidad, averigua si ese lugar tiene un consejero. Puede visitar al consejero usted mismo para discutir sus problemas. Pida referencias a psicólogos clínicos
- Si actualmente no está afiliado a ninguna institución, consulte los hospitales cerca de usted. La mayoría de los hospitales grandes en la mayoría de los países tienen un departamento de psiquiatría, donde puede buscar la consulta de psiquiatras o psicólogos. Ellos mismos lo guiarán sobre cómo hablar con sus padres sobre el problema y cómo continuar con el proceso de diagnóstico y tratamiento.
- Si visitar un pabellón psiquiátrico también es un problema, puede ir a un médico general y hablar sobre sus problemas y solicitar referencias. Puede ir a una clínica lejos de donde se hospeda para preservar el anonimato
- Si la movilidad y los fondos son un problema, la solución inmediata es el asesoramiento en línea o las líneas telefónicas de ayuda. Estos asesores podrían extender las referencias, aconsejarle sobre cómo acercarse a sus padres y cuál debería ser el curso de acción inmediato.
Una pequeña nota: los psiquiatras son médicos de salud mental que pueden recetar medicamentos. Los psicólogos y consejeros clínicos son profesionales que no pueden recetar medicamentos. Se curan mediante terapias. Dado que, los medicamentos psiquiátricos podrían tener efectos secundarios duraderos, recomendaría visitar a un psicólogo clínico primero, y luego intensificar el tratamiento si fuera necesario.
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Mientras busca ayuda, puede ser bueno entrar en un régimen de ejercicio o yoga. El ejercicio libera ciertos neurotransmisores buenos que ayudan a combatir aquellos que conducen a la depresión. No es una solución, pero te hará sentir mejor.
Todo lo mejor.