Cómo superar el miedo de interactuar con las personas y hablarles.

Answer 1

Esta situación me recuerda hace unos años …

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Primero veremos posibles razones (para NO interactuar con personas)

• NO te sientes cómodo en el idioma (la mayoría de las veces inglés)
• Pensando que se reirán de ti
• No quieres molestar a alguien
• Eres introvertido
• Crees que alguien hablará detrás si hablas con ellos.
• No tienes temas correctos para hablar.
• No estás seguro de ti mismo
• El entorno en el que viviste

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Ahora prueba esto …

• Antes de hablar con alguien, debes sentirte cómodo.
• Para esto, intenta leer más y más porque la lectura mejorará su vocabulario oral.
• Después de eso comienza a hablar frente al espejo, para que te sientas cómodo.
• Trate de ver noticias y leer artículos de noticias sobre temas actuales para ayudarlo a discutir con alguien.
• Películas, política, actualidad … etc.

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• Ahora llama al servicio de atención al cliente .
• Televisión
• Las compras en línea
• Operador móvil
• Servicio de producto
• Etc …

Esto mejorará su confianza un poco más alto porque habló con alguien. (Nadie se reirá de ti)

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• Ahora ve a cualquier persona al azar (para esto debes salir de tu ciudad natal)
• Haga algunas preguntas comunes.
• Consulta sobre el lugar y trata de hablar con ellos.
• Participar en el debate si es posible.
• Etc …

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• Ahora es el momento de hablar con alguien (ya los conoces)
• Si eres estudiante trata de hacer preguntas en el aula.
• Esto eliminará tu miedo.
• Si eres un empleado , discute algunos problemas actuales con ellos.
• Intentarán hablar contigo en otro momento también.

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Si tienes miedo de que alguien se ría de ti … entonces nunca podrás salir de tu zona de confort, así que cree en ti mismo y habla solo aunque sea un error (sin errores no puedes aprender …)

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Así es como me mejoré a mí mismo … ahora también puedo hablar / debatir con cualquier persona frente a una gran multitud.

Espero que esto te ayudará.

Soy ✍️

Kalyan Eedupuganti

Answer 2

Ya sabes, déjame compartir mi historia contigo. Hace 6 años tuve 3 niñas en mi vida. Dos de ellos estaban comprometidos y muy buenos amigos míos, y el último fue mi amigo de la infancia, más como un mejor amigo. Hablamos durante todo el día a través de sms (durante el esquema de 500 sms / día en la India) y por teléfono por la noche. Estaba tan contenida con estas tres chicas en mi vida que nunca tuve ganas de hacer más amigas. Después de un año, salimos por algunos meses pero luego ella se separó.
Ella comenzó a ver a otros tipos pero todavía me hablaba como de costumbre. Un año después, nuestras conversaciones se acortaron y salió con un hombre que le dijo que dejara de hablar conmigo, y como la mayoría de las niñas indias, hizo lo que su hombre le dijo que hiciera.

Me quedé con 2 niñas en mi vida, ambas ocupadas comprometidas en mi segundo año de la vida universitaria. Tenía el mismo miedo que tú, pero en lugar de personas era con las chicas. No tenía idea de cómo hablar con ellos. Una vez, mientras leía “El monje que vendió su Ferrari” donde estaba escrito:

Haz lo que más temas. Si tienes miedo de hablar en público, regístrate para 10 discursos públicos. Puede que no vayas en todos, pero al menos en algunos. La mejor manera de vencer el miedo es confrontarlo.

Era el tercer semestre de ingeniería y las clases se clasificaban de acuerdo con las carreras de pregrado, por lo que tenía a todas las nuevas chicas en mi clase. Subí al que encontré bonita y le pedí mi número. Ni siquiera sabía mi nombre. Ya me iban a abofetear cuando dijo

‘¿Estas en mi clase, verdad? ¿Por qué necesitas mi no?

Di una excusa poco convincente de que vives cerca de la universidad, puedo preguntarte si algo sucede y, voila, ella me dio su número. Le hice una llamada errónea y luego me pidió mi nombre para guardar mi número.
Ese único incidente me hizo confiar en el infierno. Salí hablando con todas las chicas guapas y después de unos días preguntando por su número. Algunos dijeron que no, pero la mayoría dio. Hoy, he perdido la cuenta de la cantidad de amigas que tengo.

La confianza es todo lo que necesita , y obtendrá eso al enfrentar su miedo. Ve a hablar con la gente. Nadie te vencerá por hablar. Nadie te echará ni te empujará debajo del autobús para hablar. Puede haber algunos idiotas groseros, pero está bien, olvídate y sigue adelante. Hable con las personas que están a su lado, hable con los vendedores de vegetales o comerciantes, ¡Hable!
Nadie te hará daño a menos que digas una mierda sobre ellos sin ninguna razón.

Así que, como salí y comencé a hablar con chicas, ve y comienza a hablar con extraños. Si eres amable y suave todos te responderán. Somos humanos, no alienígenas.

Answer 3

El miedo es una cadena de cerebro. No es fácil ubicar la fuente de los temores paralizantes y las cadenas cerebrales, sin embargo, se puede lograr mediante la participación de la neuroplasticidad y permitiendo que su mente regrese alrededor de los malos recuerdos, sin perderlos. Puedes recordar cosas, y no ser controlado por ellas. Esto es realmente un gran problema, y ​​ha hecho una nueva vida para mí.
Hazte mejor en lo que haces

¿Cómo?

No hay sustituto para el consejo estándar sobre la mejora de las habilidades exteriores. Los libros de autoayuda, los manuales de recursos humanos, el yoga, el ejercicio, la alimentación adecuada, la educación, la capacitación adicional, la organización, la priorización, todo el trabajo para recortar las capacidades en la lucha contra la estructura naval.
¿Qué hay de los aspectos emocionales, como las relaciones, la felicidad, mantener las resoluciones, evitar las adicciones, evitar el escapismo, tener que relajarnos con desviaciones sin sentido? El material estándar no tiene remedio que funcione para nadie, sin importar quién, dónde o cuáles sean sus circunstancias. Sabe lo que podría hacer mejor, siga intentando hacerlo mejor y le será difícil progresar mucho.

Grandes noticias. Es el encadenamiento del cerebro. Es el remolino de viejos, quizás olvidados, traumas y pequeños insultos de los padres, los hermanos, la tía Mabel, el tío Harry o un policía, un consejero, un maestro o alguien que creías que era un amigo. Lo que sea Todos hemos sido cortados, y las heridas todavía están en la psique, donde apenas estamos dispuestos a enfrentarlas porque se considera débil para ser retenido por cosas viejas.
Esas heridas se han incrustado, pero todavía son inquietantes.

Luego está el arrastre de nuestra humanidad por los impulsos animales. Esos impulsos que necesitamos para mantener vivo el cuerpo, por lo que a menudo controlan nuestro cerebro y desplazan o perturban las habilidades cognitivas únicamente humanas.

¿Cómo consigues que esos dejen de ralentizarte?

La forma de hacerlo es integrarlos en una conciencia abierta que no elimina los recuerdos, sino que le permite a su cerebro crear caminos a su alrededor. Esos viejos recuerdos y esas limitaciones animales pueden servir para aumentar la comprensión y la compasión. No deberían limitarte.

Casi todas las personas a menudo tienen mucha más capacidad para producir grandes resultados de lo que saben.
Las cosas que impiden que la mayoría de las personas sean grandes son a menudo emocionales, en lugar de bloqueos cognitivos. Si puede obtener una terapia especializada, genial, entonces los bloqueos se pueden tratar de una manera sistemática y confiable, combinando la terapia con esta información.
Si no puede obtener una terapia especializada para sus bloqueos emocionales, todavía puede progresar. Solo obtenga ayuda de profesionales de alto nivel que hayan utilizado el método descrito a continuación. Se pueden encontrar en las reuniones de la SGI, y no hay tarifa, nunca.
Aquí hay algo de ayuda cognitiva.
1. Eres único, y todos los demás también.
Teniendo esto en cuenta te protegerá de los prejuicios culturales y étnicos.
2. Necesitas más que solo a ti mismo, para vivir, y todos los demás también.
Mantener esto en mente lo protegerá de arruinar sus relaciones y su entorno.
3. Hay cosas que sabes, y muchas cosas que no. Eso es verdad para todos.
Tener esto en cuenta lo protege de sentirse inadecuado.
4. Nada sucede, a menos que las condiciones para que esto ocurra sean correctas.
Este conocimiento ayuda a comprender los orígenes.
5. Lo que va, vuelve.
Esta simple oración le impide hacer suposiciones falsas sobre qué hacer.
6. Las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa.
Esta muy poderosa sabiduría ayuda a reducir el dolor de la impermanencia.

Estas ideas son destiladas de muchos siglos de esfuerzos por muchas personas brillantes. Son conocidos en todo el mundo, en forma difusa, dispersa. Un hombre los formuló en seis palabras chinas. Eso hace que su uso sea mucho más eficiente. Solo sabiendo, entendiendo y aceptando, los conceptos no cambiarán mucho por debajo de la superficie de la mente-corazón. Necesitan ser utilizados como un mantra. Luego, la neuroplasticidad se engancha, y las costras sobre las heridas, bloques internos insospechados, pueden disolverse.

La pronunciación japonesa de ellos se enseña en todo el mundo, por SGI, para enseñar ideas liberadoras y disolver los bloqueos emocionales que normalmente impiden que estos conceptos se manifiesten como acción.
El uso de este método no hará lo que quieras que se haga. Te hará mejor en lo que haces.
Puede ponerse en contacto con SGI.org para obtener información.
Si desea más información, desde una variedad de perspectivas, busque en Google “gshpower”.

Answer 4

Tal vez la primera pregunta que te hago es, ¿qué es exactamente lo que temes? ¿Es que piensas que la gente juzgaría tu apariencia de manera negativa, o que juzgarían tu voz de manera negativa, o que pensarán que lo que dices es estúpido / inapropiado?

No tengo miedo de comunicarme, con extraños, con extranjeros, con nadie. Pero creo que el problema de los tímidos es que serían juzgados, por supuesto, de manera negativa, y se burlarían de ellos. Las personas mayores que conozco con ansiedad social temen que si se abren a los demás, los demás “vean” cuánto peor es la persona tímida, en cualquier aspecto que se pueda imaginar, y los demás decidirían no gastar Más tiempo con la persona tímida.

¿Estoy teniendo la impresión correcta aquí?

Mis tímidos momentos han sido ‘aplastados’ desde que era joven; en mi familia, la timidez fue tratada como una mala educación, como si estuviera ignorando a las personas en los momentos en que era demasiado tímida para decir “¡Hola!”. Siempre había comentarios sobre las “personas agradables” a las que no quería sonreír, o lo que se esperaba de mí. Creo que sabes lo que quiero decir. Creo que la forma en que la timidez ha sido tratada en mi vida fue un poco demasiado dura, porque más tarde me di cuenta de que no siempre tengo que sonreír alegremente y decir “¡Hola!” A todos, ya sea huéspedes o vecinos. , y que a una persona se le permite tener sus propios estados de ánimo , también.

Desde que estoy abierto, le he preguntado a la gente: “Oye, ¿por qué pusiste esa cara el otro día que dije ‘HI’?”, Y por lo general 1. estarían felices de que alguien les preguntara si estaban bien, 2. explicaron que tenían Un mal día, y así todo volvió a ser tranquilo.

Una vez que conozca las raíces de su ansiedad, sabrá mucho mejor qué camino tomar para superarse.

Mis 2 centavos aquí:
Cent # 1: No olvides que todos somos iguales, todos tenemos nuestros días de mal pelo y todos nos hemos sentido avergonzados o nos hemos reído en algún momento. Las personas tímidas que conozco no sienten que todos somos iguales y, por lo general, se convencen a sí mismos de que, de alguna manera, están protegidos / son inmunes a las situaciones vergonzosas o a las mejores en general.

Cent # 2: LOV E. Ámate a ti mismo, Ama tu apariencia, y Voz, y todo. sé agradecido por cada día y por la gente que te ha enviado tu Destino. Ámalos también. Para mí, saber que todo el mundo merece ser amado simplifica la conexión entre yo y el resto de las personas.

Answer 5

Mi experiencia con esto va de la misma manera a decirte a ti mismo “está bien, lo resolveré algún tiempo después”.

Ahora vamos a desarrollar en esa frase. Cual es la idea Bueno, la idea es que tu cerebro probablemente tenga alguna razón muy importante para hacerte sentir ese miedo. Está produciendo productos químicos. Aparecen pensamientos que son difíciles de controlar. Todo esto es muy real y sucede por alguna razón muy real.

Mientras no sepas cuál es la razón y no sepas qué hacer al respecto, entonces no importa cuántos lemas de autoayuda leas, tu cerebro continuará haciendo lo que hace.

Es por eso que la mayoría de los consejos de autoayuda no funcionan: ponen las cosas al revés. Miran las acciones de la gente y dicen: “no hagas esto”, ignorando las razones subyacentes de esas acciones. Y cuando atacas los síntomas, y no las causas, el problema persiste inevitablemente. Y cuando persiste, es cuando la mayoría de los consejos de autoayuda se vuelven contraproducentes al hacer que las personas se sientan culpables y sin valor.

Entonces, cuando dices “está bien”, estás reconociendo que tu cerebro hará lo que va a hacer y que hay muy poco que puedas hacer al respecto en este momento . Lo mejor que puedes hacer ahora mismo es no prolongar tu sufrimiento con sentimientos innecesarios de culpa y falta de valor. Está bien, después de todo.

Cuando dices que está bien, la próxima vez que te acerques a alguien para hablar y se ponga mal, te moverás más fácilmente porque ahora hay menos presión.

Y cuando dices “Lo resolveré en algún momento”, estás reconociendo que las verdaderas razones por las que tu cerebro tiene que hacer lo que hace tardarán un tiempo en ser trabajadas. Y al igual que su cerebro pone hormonas del miedo en sus venas sin mucho que puede hacer conscientemente al respecto, una vez que se relaja y le da tiempo, está libre de culpa, ansiedad, anticipación y presión social … entonces hará lo suyo. propio también

Con el tiempo, su cerebro se convertirá en una mentalidad relajada, comprensiva, compasiva y paciente, y su miedo disminuirá naturalmente sin mucho esfuerzo consciente.

Answer 6

La respuesta directa a la pregunta es “hablar sobre los temas en los que tiene conocimiento” … lo que se debe tener en cuenta es que no se trata de un conocimiento parcial sino de un conocimiento completo.

Hablar es un arte !!!

Tu actividad de hablar se basa en tu proceso de pensamiento. Piensas y te preocupas solo por aquellas cosas en las que estás interesado o tienes un gran interés en obtener conocimiento si está disponible.

La confianza que una persona tiene en su conocimiento adquirido sobre el tema y su comprensión, lo hará discutir / hablar sin temor con una o muchas personas a las que se enfrenta.

Lo que importa aquí es la confianza y el tema sobre el que decide hablar en una plataforma determinada.

Por otro lado, supongamos que se le asigna un tema que tiene menos conocimiento o no en su campo de actividades que puede llevar a cabo. Entonces, el mejor paso es simplemente rechazar el tema o hablar solo sobre los hechos reales que conoce sobre el tema con confianza (lo que se observa principalmente en las entrevistas)

El concepto de miedo aparece solo cuando intentas manipular o falsificar los hechos (conocimiento), que no puedes justificar o complacer a otros con tus respuestas.

Si es cierto y está seguro de su contenido de conocimiento y de su necesidad de respuesta, entonces su barrera de miedo nunca aparecerá en la imagen.

Por lo tanto, siempre intente aprender de verdad y esfuércese por obtener el conocimiento adecuado en su campo de interés, lo que le ayudará a desarrollar su confianza.

(Imágenes: Google)

Answer 7

El miedo al habla causado esencialmente cuando no tienes suficiente claridad sobre el tema y temes que algo salga mal. Si eres experto en el tema, este fenómeno no existe. El miedo sucede cuando tienes miedo de que algo te suceda, significa que tienes miedo de algo que no está en tu experiencia actual. Significa que estás temiendo algo que no existe. Ahora hay muchos métodos para dar un buen discurso en Internet, como tener confianza, no te preocupes por lo que hablas, aunque no tenga sentido, no importa. Creo que importa si hablas sin sentido. Estos métodos son una forma cruda de tratar las cosas. La mayoría de las personas están luchando debido a esta teoría de la “confianza”. La confianza sin claridad es algo estúpido, y te hará parecer estúpido. Por lo tanto, aumente su claridad sobre un tema dado que sentirse seguro. Si tiene buena claridad, tendrá la autoridad para hablar, la confianza se convertirá en un proceso natural. Solo asegúrate de hablar sobre el tema que realmente conoces y, si no lo sabes bien, solo permanece en silencio y escucha. Serás más productivo cuando escuches. Disminuya su conversación innecesaria y hable sobre cosas que realmente conoce y tenga una claridad absoluta. El miedo al habla será cosa del pasado.

Answer 8

Me encanta hablar con la gente. Soy el tipo de persona que puede acercarse a cualquier persona y comenzar una conversación. Me gusta hablar con personas al azar y conocer su perspectiva de la vida. Sonrío a extraños al azar. Felicito a la gente.

¿Tengo miedo?

Sí, siempre está ahí mi corazón se acelera con la idea de acercarme a alguien todavía. No sé por qué pero está ahí.

¿Nunca fallaré?

No, lo arruino muy a menudo, se pone incómodo, las personas me juzgan y dudan de mis intenciones. Yo experimento mucho fracaso.

Vale la pena ?

Sí, es absolutamente. Incluso si hago algo mal, aprendo algo y no lo haré de nuevo o si todo va bien, hay una sensación de triunfo increíble.

¿Alguna vez me detendré?

Nunca ! Siempre es un ganar ganar, no tengo nada que perder.

¿Qué me motiva?

Fíjate que ni siquiera verás el 99% de las personas con las que te encuentras a diario en las calles en el tren o en el autobús, por lo que incluso si arruinas muy mal no tienes nada que perder.

Mi consejo para ti sería que comiences, mi amigo te dice hola, sonríe cuando la gente te guiña un ojo, bromea, el miedo siempre estará ahí. enfrentarlo ! Si está haciendo algo diferente a los demás, está naturalmente obligado a experimentar más fallas.

¡Recuerda que la Fortuna nunca favorece a los débiles de corazón!

Answer 9

Está bien tener poco miedo por algo o cuando haces un movimiento audaz. Es normal si tienes miedo de algo, de hecho, todo lo que hace es confirmar que eres realmente humano con cuerpo, alma y espíritu. Pero se vuelve inaceptable cuando sucumbes a ella y te enredas por sus rugidos.

El miedo apaga tu cerebro y paraliza la acción.

De repente, no podrás pensar en tu camino a través de cualquier situación cuando permitas que este demonio entre en tu vida. Decisiones simples de la vida para propulsarte hacia un futuro glorioso se vuelven complejas e inalcanzables.

Tomar medidas se convierte en un problema, el camino a seguir y qué hacer no están claros. Esto es lo que el miedo te hace cuando aceptas esta pesadilla en tu alma.

Superando tu miedo

Hay varias cosas que hacer para superar tu miedo. Los expertos han investigado lo suficiente sobre este tema, pero como usted está buscando una ayuda rápida para mantenerlo fuera de esta prisión del miedo, compartiré con usted lo que funciona, no solo lo que funciona para todos, sino también lo que funciona para mí. Lo que quiero decir es que hay algunas cosas que hago personalmente para mantener mis temores bajo mis pies. Esto lo hago cada vez que tengo miedo de algo o de dar un paso audaz. Ha estado trabajando para mí y sé que va a funcionar para ti.

En primer lugar, actúo como si no tuviera miedo. Sí, muy simple, pero sé que no has pensado en eso. ¿Te has preguntado cómo las personas que no tienen miedo de nada caminan, hablan, se sientan? Presta atención a cómo viven allí las vidas. Puedes seguir el ejemplo de hombres y mujeres poderosos en la historia. Ver películas y ver cómo el actor principal maneja situaciones de la vida real. Piense en su héroe favorito y observe cuán audaces se vuelven frente a la adversidad.

En segundo lugar, confrontar tus miedos de inmediato. ¿Qué quiero decir con eso? Lo que quiero decir es que cada vez que tienes miedo de algo, por ejemplo, estás en una habitación con una hermosa niña muerta. De hecho es una 10/10. Esto es lo que una persona temerosa pensará: “Oh, qué, soy hermosa, quizás nunca tenga las agallas de acercarme a una mujer así porque está más allá de mí …”. ¿Te imaginaste eso? La persona temerosa se dispara repentinamente en el pie incluso antes del pensamiento lógico. El demonio en ellos mata allí incluso antes de hacer un movimiento. Pero dado que no es así, aunque parezca temeroso, la próxima vez que algo de esa forma se presente a uno mismo, véalo como la oportunidad exacta que ha estado esperando, espere a que el miedo toque a la puerta y, mientras se trata de forzar, es a través de la puerta, haz un movimiento audaz y acércate a ella sin pensar en las repercusiones como si ella te rechazara. Sé afirmativo en tus tratos.

Estoy de acuerdo en que hay muchas técnicas que pueden ayudarte a superar tu miedo, pero como he prometido compartir lo que realmente funciona para mí, he decidido cumplir con las expectativas y no superar mi límite. Dejaré el resto para los expertos, pero mientras los espero, trataré de comenzar a utilizar estas dos técnicas que he presentado anteriormente y su vida mejorará.

Answer 10

Hay dos cosas que debe hacer al mismo tiempo para superar el temor de hablar con alguien o en una discusión grupal:

• Perseguir la vida y el éxito profesional.
• Sigue los consejos de los reyes de los programas de entrevistas

Carrera y éxito en la vida.

Es cierto que muchos de los problemas que tenemos ahora se deben a malas experiencias durante nuestros primeros años de infancia. Aún así, es mejor tarde que nunca perseguir el éxito.

La carrera y el éxito en la vida deben medirse en la seguridad financiera, especialmente si tiene una familia.

Una de las razones por las que nos falta confianza es porque no estamos manejando bien nuestra vida. Cada aspecto de nuestra vida requiere conocimiento especializado. O bien hacemos nuestro propio estudio o asistimos a clases, ya se trate de asuntos relacionados con la salud, la riqueza, las relaciones, la carrera, el pensamiento y la política de la oficina.

Debemos ser un gato de muchos oficios y un maestro de uno. Debe ser tan bueno en esta área que usted es la persona a quien acudir cuando necesita ayuda en esta área.

Con este tipo de poder de fondo, nunca serás tímido.

Consejos de los reyes de los programas de entrevistas.

Emule a los anfitriones de programas de entrevistas, algunos de sus consejos son los siguientes:

1. Silencia a tu crítico interior.
2. Comience con lo obvio, elija algo que vea y comente al respecto.
3. No tienes que ser cotizable. Sólo déjalo salir.
4. La actitud cuenta – tu compromiso de expresarte. Seguir hablando.
5. Recuerda tomar turnos. Usted obtiene sus descansos escuchando a los demás.
6. Ampliar tus horizontes. Manténgase al día con las tendencias, noticias del mundo, etc.
7. Mantenlo ligero. Tener sentido del humor. Que te diviertas. Sigue sonriendo
8. Se el verdadero tú. Comparte algo sobre ti, tus gustos y aversiones.

Answer 11

Contéstame primero. ¿Sientes miedo de comunicarte con tu familia?
Si La respuesta es No. Resto asegurado Es recuperable. ¿Por qué piensas primero antes de hacer comunicación? ¿Qué pensará la gente después de su discurso? Esa es la pregunta crítica que le desconcertó y día a día pierde el control.
-¿Por qué vacilas en interactuar con el humano? ¿Parecen tigres o algo feroz para ti? Chillax son la misma relación sanguínea.
-Piensa en lo que hacen los demás … No pienses en lo que puedo hacer por ellos … Este pensamiento libera el 50% de tu problema.
-No te preocupes por tu gesto.
-Su apariencia debe ser normal y tratar de actuar como si tuviera suficiente fondo de conocimiento.
-Trate de encontrar a alguien que tenga el mismo problema. Mejor tener una visión clara, consciente e intelectual.
-El conocimiento y la sabiduría son dos cosas diferentes … Alguien habla mucho, pero no habrá ningún dato interesante al parecer, él es un tonto … Pero tratas de ser una persona interesada por tener una calidad humorística …

Answer 12

El miedo es un sentimiento fuerte. Es una sensación de miedo, pero también es una sensación digna .

Aquí hay tres consejos para tener menos miedo al hablar con las personas.

1. practica
Lo sé, da miedo. Pero estar asustado está bien, es lo que haces con estar asustado lo que cuenta.

Cada pequeño paso hacia adelante, ya sea en la imaginación o en la práctica física, es un paso hacia abrazar el miedo y acostumbrarse al estilo de vida que desea desarrollar.

2. Inventa cosas de las que hablar.
Es mucho más fácil hablar con las personas cuando tiene un conjunto de temas que está listo para hablar.

Aprender. Leer. Escribir. Sobre las cosas que te gustan.

Todos te darán inspiración para conectarte y sentirás la facilidad de compartir que viene con saber y gustarte de lo que estás hablando.

3. Entiende que las personas con las que estás hablando son muy parecidas a ti
Si bien puede que no esté de acuerdo conmigo en esto, la ciencia dice que estamos cerca del 99,999% en ADN.

Todo el mundo tiene miedos, esperanzas y sueños. Sepa entablar conversación (ya sea real o imaginaria) que las personas se parecen mucho a usted y que probablemente no significan ningún daño. Si algo quieren calentarte.

Así que abraza esto. Puedes mejorar tu vida y tener menos miedo al hablar con otros.

Espero que esto ayude.

Answer 13

La terapia Gestalt proporcionó un ejercicio muy útil: tener una conversación con una silla (que tiene una persona invisible sentada en ella). Puedes decir lo que quieras y luego imaginar la respuesta de tu compañero imaginario. A la gente le gusta esto porque es totalmente seguro. Puedes hacer lo mismo con un animal de peluche o con un espejo. Cuando estés listo, pídele a un amigo que desempeñe el mismo papel. La práctica te dará confianza.

Algunas personas temen que no tienen nada interesante que decir. Hay varios ejercicios para esto, pero siempre puedes hacer preguntas. La conversación es un poco como conducir: tienes que salir del parque, pero una vez que estás en primer lugar, hay un impulso. A veces tienes que estar inactivo, y eso te da tiempo para cambiar de marcha y tal vez la dirección.

Answer 14

Al iniciar una conversación con extraños. Puede ser tan pequeño como pedir direcciones, pedir su opinión sobre la próxima elección o intercambiar historias de vida con su Uber Driver / Rickshawala. Puede que sea incómodo para usted al comienzo, pero gradualmente irá adquiriendo la confianza de tener una conversación eficiente con cualquier persona. Empezar hoy.

Answer 15

¡Gracias por esta pregunta! Aquí hay algunas sugerencias para superar su miedo de hablar con alguien:

1. Pregúntese si tiene miedo de hablar con la gente en general o tiene miedo de hablar con una persona en particular.
2. Pregúntese por qué tiene miedo de hablar con las personas o con una persona en particular.
3. Una vez que tenga respuestas a estas preguntas, puede comenzar a enfrentar el miedo directamente.
4. A veces tenemos miedo de hablar con la gente porque nos preocupa que divagemos o no tengamos nuestros pensamientos juntos. Entonces, una estrategia es tomarse nuestro tiempo pensando cuidadosamente en lo que queremos decir.
5. A veces tenemos miedo de hablar con alguien porque tememos que nos juzguen, nos rechacen o nos reprendan. Una estrategia aquí es considerar la calidad de las personas en nuestras vidas. A veces tenemos que dejar de andar rondando a ciertas personas. Si una persona nos hace sentir mal con nosotros mismos o no está interesada en escuchar nuestras ideas o perspectivas, entonces no debemos estar cerca de esa persona.

El hecho de que haya hecho esta pregunta significa que ya está tomando medidas positivas para superar sus temores de hablar con las personas. Déjame saber si tienes más preguntas!

¡Espero que esto ayude!

Answer 16

Práctica.

Supere sus miedos y comuníquese con las personas incluso si no tiene ganas de hacerlo. Para hacerlo más fácil, comuníquese con las personas con las que se sienta cómodo y converse sobre los temas que disfruta 🙂

Answer 17

Crecí con el mismo miedo y tardé años en superarlo. Mirando hacia atrás, desearía haber caminado a través de este miedo antes.

No me di cuenta entonces de que la mayoría de las personas tienen este miedo, de que si das el salto y hablas con alguien con quien tienes miedo de hablar, no importa cuáles sean las palabras. Otras personas captarán la energía de su intención, que es conectarse, hacer contacto. La mayoría de las veces responderán de manera positiva.

Ponte en sus zapatos. Ellos son como tú, temerosos de alcanzarlos. Si alguien como usted se acerca a usted, ¿cómo va a responder?

Se honesto y directo. Date cuenta de que te estás hablando a ti mismo de alguna manera, ¿no son como tú? Cualquier palabra tonta hará como un arranque.

Si no responden, o te dan el hombro frío, date cuenta de que no pueden superar su miedo en este momento y pasar al siguiente.

Answer 18

Un poco a la vez. ¿Alguna vez probaste el destello de la ceja cuando esperabas que te sirvieran? Pequeñas cosas no verbales como esa te llevarán un largo camino.
Nos comunicamos principalmente en el lenguaje corporal no hablado. Cuando trabajas en la apertura de tu postura, levanta la cabeza y refleja a los demás cuando ves un lenguaje corporal positivo. Será más fácil para ellos acercarse a ti. Sin embargo, no se exceda. Otros pueden estar nerviosos también. Por ejemplo, nadie que me vea diría que soy introvertido porque puedo mezclarme, presentar cosas y también reírme con los demás, ¡pero lo soy!

Muchas personas están demasiado ocupadas concentrándose en sus miedos para preocuparse por los suyos, por lo que darse cuenta de esto puede ayudarlo a relajarse.

Pasos de bebé, solo asegúrate de que haya suficientes y que se hagan con regularidad. Al menos cada semana o más. Celebra cuando consigas pequeñas cosas y las más grandes. Usted ya ha tenido éxito mediante la publicación en esta página.

Answer 19

¡Todavía tengo este problema! Sin embargo, estoy mejorando en eso. Lo que hago es que trato de ver a la persona como un amigo. Tienes que superar la ansiedad inicial de acercarte a la persona, entonces la parte difícil es mantener una conversación. Encuentre un terreno común con la otra persona y solo hable con ellos. Todavía me pongo nervioso cuando me acerco a la gente, pero ahora está mejor.

Answer 20

Querido Shaqir, el miedo proviene de lo desconocido, lo desconocido significa IGNORANCIA sobre lo desconocido. Una vez que disipas la oscuridad de la ignorancia de lo desconocido, haciendo saber lo desconocido, el miedo se evaporará. Descubra la causa raíz que impone un bloqueo mental en su naturaleza humana INHERENTE, que es absolutamente gratuita y abierta. Vuelve a tu espíritu libre.
Si es posible, visite el siguiente blog para comprender la verdad de la existencia humana. Una vez que sepas tu propia verdad, tus inhibiciones también desaparecerán:

DESCARGAR LA MENTE