Supongo que la clave de tu pregunta está en la emoción. Puedes describir y escribir todo lo que quieras sobre otra persona, pero el hecho es que las palabras tienen energía. Cualquier cosa negativa que digas sobre otra persona es solo un reflejo de lo que encuentras negativo en ti mismo. Recuerda esto. Dicho esto, sigue y escribe todo lo que desees, pero la clave para no sentirte negativo reside en la ausencia de pensamientos negativos. Abstenerse de pensamientos negativos de cualquier tipo y no se sentirá negativo. Esta es simplemente la ley de la energía en su núcleo.
Sin embargo, si debe escribir y describir a esta persona de tal manera que crea que es necesario, no permita que la emoción se vuelva personal. Esto es más difícil de lo que parece, incluso si usted está consciente de ello. Pero para no sentirte negativo incluso cuando estás pensando y describiendo pensamientos negativos, debes desapegarte de la emoción. No dejes que las palabras y los pensamientos se interioricen en ti. Esto funciona también, pero mucho más difícil de lo que parece. Buena suerte.