En lugar de centrarse en el conflicto y / o la confrontación, enfóquese en un resultado de ganar-ganar para ambas partes.
Cuando se enfrente a una situación de “lucha o huida”, asegúrese de comprender y controlar su ansiedad, ya que sin control solo le quedan esas dos opciones. Superar su ansiedad abrirá la puerta a muchas más opciones y soluciones.
Para mejorar sus habilidades de manejo de conflictos, necesita poder controlar y comprender sus propios sentimientos en todas las situaciones. Algunos han encontrado que la meditación es una solución, pero desafortunadamente muchos eligen medicamentos para el mismo efecto.
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