Tu pregunta es una hermosa celebración de ironía; el introvertido intenta aprender habilidades sociales de un libro mientras permanece fiel a su ser natural.
Esa última inclinación a permanecer fiel a uno mismo es probablemente la clave. No estoy convencido de que las habilidades sociales se puedan aprender estando solas. Las habilidades sociales no son más que la manera en que una persona interactúa con los demás. Usted se expresa con sus “habilidades” actuales si no obtiene la respuesta que esperaba o hace que su auto parezca diferente de lo que pretendía, hará ajustes la próxima vez que se le presente una situación similar. Mientras continúes siendo honesto y fiel a ti mismo, no debería haber ningún “error” social que no puedas resolver directamente.
El gran problema es si la introversión es una manifestación de baja autoestima / autoimagen negativa. Entonces el tema es bastante diferente y realmente no se trata de habilidades sociales.