¿Por qué estoy tan nervioso cuando la gente me toca el hombro o me llama?

Answer 1

Estoy de acuerdo en que tal vez sea algo de ansiedad sutil, pero odio ese término general. Cuando nos estamos concentrando en algo en alguna medida, ya hemos explorado nuestro entorno y hemos decidido físicamente que estamos a salvo. El toque inesperado o la verbalización hacen que nuestro cerebro reaccione de forma excesiva, por lo tanto, se sobresalta y al instante se produce una reacción química que explica el temblor. ¡Son todos los remanentes de nuestra reacción de lucha o huida a los que no tenemos que acceder a menudo, pero siempre están listos para protegernos! Sugiero usar el humor para desviar cualquier sentimiento incómodo con los demás y también dentro de ti.

Answer 2

Parece que tienes problemas con ser hipervigilante. Este es un efecto común de la ansiedad o el trauma: siempre estás alerta, incluso si no te das cuenta de que lo estás. O simplemente puedes estar tan relajado que es sorprendente.

Answer 3

De tu pregunta, me preguntaba seriamente si tenías una sutil ansiedad social en algún lugar. Si es así, simplemente pase el rato con más frecuencia y no tenga miedo de reunirse y hablar con las personas que lo rodean.

Answer 4

Parece que eres un pensador muy profundo, en el que puedes alejarte de tu entorno y es muy sorprendente que te sorprendan.