Si el acoso es verbal, planee algo que pueda decir como respuesta. Esto debería ser neutral para indicar que los escuchaste, pero que lo que dijeron no está bien y que no te molesta. Esto debe ser dicho en un tono neutral de voz y contacto visual si es posible. El tono de voz y el lugar donde se mire son la parte más importante de esta técnica. Así que practique haciendo que alguien juegue un rol con usted para que pueda decir lo que quiere decir la próxima vez que lo desafíen.
A mi hijo le gusta decir: muchas gracias por esa información, es muy útil. De nuevo, aburrido tono de voz y contacto visual si es posible. (Si no es posible el contacto visual, entonces ¿dónde puede mirar que no está abajo?)
Al hacer contacto visual, usas el lenguaje corporal para demostrar que no le tienes miedo al acosador. El tono de voz aburrido proporciona una respuesta neutral a lo que dijo el matón. Este tono de voz aburrido / neutral es la clave.
Para extinguir el comportamiento no deseado, debemos dejar de recompensarlo. Las respuestas enojadas y temerosas son una recompensa para el acosador. Esto no significa que debas “ignorarlos”. ya que eso no es sostenible o realmente factible a largo plazo. Así que lo que quieres es tener algo que puedas decir, que es neutral emocionalmente.
Ahora, para hacer que esto funcione, tienes que decir lo mismo en el mismo tono de voz aburrido cada vez que se te dice algo negativo. Tu objetivo es ser aburrido para intimidar. Y necesitas ser consistente. 100% consistente en esto. Cuando hagas esto, notarás que la mayoría de las personas se verán confundidas y se detendrán. Pero el matón principal no lo hará. Continuarán desafiándote tratando de que respondas como antes lo hacías. Sigue repitiendo tu frase, con la frecuencia necesaria hasta que el comportamiento se detenga.
El matón puede escalar su comportamiento. Esto es lo que se conoce como una explosión de extinción. Lo que el matón está haciendo es esforzarse más para que respondas de la manera que ellos quieren. No les respondas como ellos quieren. Eso solo hará que esto continúe por más tiempo. Si sigue respondiendo de manera neutral, es decir, de una manera que no les gusta, eventualmente se detendrán. Digo eventualmente porque antes de que se detengan, se volverán más agresivos tratando de recuperar su recompensa. No se rinda. Si se vuelven más agresivos, significa que lo que está haciendo está funcionando. Y ahora estás en control y entrenándolos.
Si te amenazan, responde con calma, si haces eso, te informaré. Si continúan con su amenaza, repórtalos. Cada vez. Si son físicamente violentos contigo, eso es un crimen, infórmalo de inmediato, siempre.
La clave es ser 100% coherente y no permitir que se salgan con la intimidación sin cuestionamiento, incluso una vez. Lo que sucede normalmente es que después de un corto período de escalamiento en el que se esfuerzan más para que respondas, y si eres consistente en tu respuesta neutral, sus amigos comenzarán a presionarlos para que paren, porque se hará evidente que su comportamiento de acoso es odioso y estúpido. Deje que sean odiosos y estúpidos, ese es su problema, no el suyo (aunque este comportamiento está dirigido a usted en este momento) y, finalmente, tendrán que lidiar con las consecuencias de eso.
Si siente que necesita ayuda, lleve un registro de lo que está sucediendo. Haz una lista de todo lo que sucede. Cuando sucede. Donde suceda Quien estaba involucrado. Quien lo presenció. Lo que se dijo o hizo exactamente. Nunca le digas a un maestro que fuiste intimidado. Sea específico sobre lo que se dijo o hizo, ya que es en lo que se debe enfocar. Si dices que fuiste intimidado, esa es una respuesta subjetiva. Si dice: esta persona dijo algo específico, o me amenazó e hizo lo que hizo, es información procesable en la que los maestros y administradores pueden actuar. Pero tiene que documentar todo para que puedan ver el patrón de abuso al que están expuestos.
Buena suerte.