¿Por qué la gente habla en voz alta a sí mismos?

Hablo en voz alta todo el tiempo, como si estuviera teniendo una conversación con un amigo imaginario o dando un discurso a una gran multitud, junto con todas las expresiones faciales y la variación del habla que conlleva.

Supongo que estoy desesperado por que hablen mis amigos cuando realmente no tengo ninguno 🙁

No estoy bromeando, creo que la razón por la que lo hago es porque mi mente está constantemente llena de pensamientos e ideas, y me resulta sumamente difícil, si no imposible, trazar y organizar mis ideas una por una, una al lado de la otra.

Hablar en voz alta es como si tuviera una pizarra blanca imaginaria delante de mí y un marcador en la mano, como si todas las palabras que dijera estuvieran escritas delante de mí para que las examinara “visualmente”. Tu cerebro solo puede contener tanta información a la vez. Y para mí, a menos que haya una manera de tener de alguna manera toda la información presentada frente a mí, no podré procesar nada de ella ni establecer conexiones significativas.

A menos que hable en voz alta, sería como tratar de hacer malabares con pelotas de tenis con los ojos vendados, con alguien a mi lado constantemente lanzándome más.

Y ni siquiera puedo hacer malabares con 2 pelotas en la vida real con o sin vendas.

Lo que sigue es una conjetura:

Una vez fue la norma que las personas hablaran entre sí. La mayoría de los niños lo hacen hasta que están entrenados para no hacerlo. Se están comportando (creo) como lo hicieron las personas en las culturas pre-alfabetizadas, donde toda la información fue entregada por el trabajo hablado. Este fue el estado de nuestra especie durante muchos miles de años, hasta hace muy poco.

Cuando se inventó la escritura por primera vez, la mayoría de las personas que sabían leer y escribir no sabían leer en silencio. (Nuevamente, piense cómo leen los niños cuando aprenden. Siempre está en voz alta.) Hay agonistas de Augustine y otros acerca de lo impresionante que fue que algunas personas tienen la capacidad de leer en silencio, y en “Hamlet” hay una línea sobre la audición Una obra de teatro en lugar de verla.

La invención de la puntuación, que se produjo después de la invención de la escritura, facilitó que las personas leyeran en silencio, pero incluso eso no sucedió de inmediato. En la época de Shakespeare, la puntuación tenía un propósito diferente al que tiene ahora. Originalmente, era una guía sobre cómo hablar el texto, dónde tomar pausas, etc. Eventualmente, cambió a ser una guía para las divisiones lógicas de las oraciones.

A medida que ocurrían estos cambios culturales, la población se expandía. Muchos de nosotros ahora vivimos abarrotados. En mi ciudad, si todos hablamos con nosotros mismos, los viajes en metro serían insoportables.

Las personas no solían vivir tan estrechamente juntas. Cuando podía lanzar una piedra sin golpear a su vecino, era menos probable que molestara a alguien al expresar sus pensamientos.

Por supuesto, la necesidad de mantener el secreto ha hecho que las personas en todo momento sepan cómo pensar sin hablar, pero creo que solía ser más una habilidad especial que una norma permanente.

Si bien la mayoría no nos pegaron cuando hablamos en voz alta, de hecho, nadie nos castigó abiertamente por hacerlo, recibimos un millón de pequeñas señales para eliminarlo. “¡Shh! ¡Cállate! ¡Mamá está trabajando!” “¡Papá está tratando de tomar una siesta!” “¡No tienes que decir todo lo que piensas!” “Siéntate allí, lee en voz baja!” También aprendimos con el ejemplo, al darnos cuenta de que los adultos que nos rodeaban estaban casi en silencio cuando no estaban discutiendo algo con otra persona. Y, en general, hemos pasado de ser una cultura auditiva a una cultura visual.

Que no responde a la pregunta. En lugar de explicar por qué algunas personas hablan consigo mismas, ofrecí una hipótesis para explicar por qué la mayoría de las personas (al menos en mi cultura) no lo hacen, o no lo hacen muy a menudo.

Pero mi punto es que el silencio está entrenado , no es natural, y no todos reciben el mismo entrenamiento o están dispuestos a hacerlo. En las raras ocasiones en que me encuentro hablando solo, simplemente “salta” y siento la necesidad de decir “¡Ups!” y cubre mi boca. En otras palabras, siento una necesidad de sofocar un impulso. Cuando nos sentimos así, es general el impulso instintivo y el ahogo que se aprende. Algunas personas tienen más control de los impulsos que otras.

(Hay un espectro para mostrar los pensamientos de uno. Algunas personas expresan la mayoría de sus pensamientos en voz alta; algunas personas lo hacen solo algunas veces; otras rara vez lo hacen, pero se puede decir lo que piensan, porque sus caras son muy expresivas (usan su corazones en sus mangas); algunos son bastante inexpresivos, tienen caras de póquer y nunca se sabe lo que piensan. Existe una amplia gama de control de impulsos, probablemente debido a una combinación de tipos de personalidad y educación innata.

Los estilos de comunicación tienden a ser impulsados ​​por la comunidad. Si creció alrededor de personas que hablaron consigo mismos y se sintieron cómodos al hacerlo, es muy probable que usted también termine hablando consigo mismo. Casi nunca escuché a mis padres hablar con ellos mismos, así que crecí en esa norma.

A veces, es de gran ayuda escuchar sus pensamientos en voz alta.

Esto se aplica más allá de la cuestión de “hablar contigo mismo”. La técnica de escucha activa requiere que las personas se hagan eco entre sí. Como en:
“Creo que Alice es completamente irrazonable”.
“¿Crees que Alice no es razonable?”
En algunos casos, al escuchar nuestras palabras repetidas, podríamos cambiar de opinión; Podríamos decidir que estábamos siendo injustos con respecto a Alice.

Creo que es por eso que “pienso en voz alta” cuando estoy estresado: escuchar mis pensamientos en voz alta ayuda a aclarar las cosas.

No, no es locura. No estoy dialogando con el invisible unicornio rosado, aunque pueda parecerlo.

Marcus ya respondió sobre las presiones culturales que nos impiden hablar en voz alta. Estas presiones no deben ocultar el hecho de que es un impulso natural. Y escuchar nuestros pensamientos en voz alta por razones de claridad parece ser una razón clave (si no la clave).

Nadie me dio un A2A para este.

¿Quizás porque maximiza la posibilidad de que uno tenga un oyente atento? Creo que las razones para hablar con uno mismo en voz alta cambian a lo largo de la vida. Los niños pequeños y los niños muy pequeños, por ejemplo, parecen aficionados a narrar sus actividades. “Estoy subiendo las escaleras ahora”, pueden murmurar o cantar, aunque no saben que nadie más está al alcance del oído. “Ahora tengo una galleta” y “Mamá se está enojando mucho” son otros cantos que he escuchado. (¡Y he tenido conocimiento de demasiados para mencionarlos a todos!)

Durante los años escolares, podemos hablar con nosotros mismos mientras estudiamos. Esta es en realidad una estrategia inteligente, ya que nos permite dos formas de asimilar la información y solucionarla en la memoria.

Los cónyuges descontentos pueden expresar sus bajas opiniones de su pareja sotto voce, expresando emociones y resentimientos que prefieren no compartir con el agresor pero que, sin embargo, sienten la necesidad de expresar. Nuevamente, un buen camino a seguir si el objetivo es preservar tanto la estrategia de matrimonio como la personal.

A medida que mi esposo y yo nos atrasamos cada vez más, me doy cuenta de lo mucho que confiamos en el hablar con uno mismo como ayuda para la memoria. A medida que hacemos un inventario en la despensa o el refrigerador antes de ir a la tienda de comestibles, nos sorprendemos murmurando cosas como: “Así que hay mucha harina, pero nos estamos quedando sin arroz”. Anunciamos el siguiente paso en la receta a medida que cocinar; nos recordamos lo que queda en la lista de tareas pendientes. Es más probable que recuerde devolver los libros a la biblioteca si he pronunciado la intención en voz alta. (¡Más de una vez a menudo es útil!)

Conozco personas que dicen afirmaciones en voz alta para animarse a sí mismos y a quienes continúan una discusión mucho después de que el oponente se haya retirado. Las palabras adquieren poder adicional cuando se hablan. Las oraciones silenciosas son, en mi opinión, maravillosas y necesarias, pero cuando digo mis oraciones en voz alta, siento que mis peticiones e intenciones se graban de manera más permanente en mi conciencia y que escuchar lo que le estoy diciendo a lo Divino me permite identificar mucho De mezquindad, egoísmo y tonterías.

Si una persona alfabetizada lo está haciendo. Básicamente es un síntoma de estrés, nuestro estilo de vida mordern tiene mucho estrés y esto no es raro. Si alguien habla consigo mismo mientras está en presión y no es muy frecuente. De lo que será algo muy normal.

Hablar demasiado con uno mismo todo el tiempo es un síntoma de salud mental distorsionada que puede ser depresión o ansiedad. Algo como esto necesitará tratamiento.

¿Además de gustar el sonido de mi propia voz y disfrutar de una conversación inteligente?

Pensamos para nosotros mismos todo el tiempo, ¿por qué no hacerlo en voz alta?
También creo que la información se procesa de manera diferente, tal vez una parte diferente y extra del cerebro, si se ingresa a través de los oídos.

¡Ciertamente me ayuda con el crucigrama críptico!

Por favor, dime que no interrumpes a una persona mientras está hablando consigo mismo, nada más grosero que meterse en un monólogo interno audible. (es una broma).

Más allá de eso confieso que hablo conmigo mismo. Ayuda a solidificar los pensamientos para articularlos verbalmente. Para mí, en realidad, decir palabras en voz alta me ayuda a calificarlas en un nivel que no puedo si solo están flotando en mi cabeza.

Hay personas que hacen esto porque tienen una enfermedad mental grave. Parece que hay otros que lo hacen como una forma adaptativa de aliviar el estrés, ya sea negativo o positivo.

En general, una de las cinco razones clave:

  1. Recorrido mental o lista de verificación (es teóricamente una forma de acceder al subconsciente si se hace preguntas)
  2. Desahogando la frustración
  3. Explicación de comportamiento (ver también expresar frustración)
  4. Auto-hablar mentalmente alto (alias que estás haciendo lo que sea Matthew
    McConaughey lo hace
  5. Otro

Ventilación de frustración: si estoy enojado por algo, hablaré con “alguien que está escuchando” para sacarlo de mi pecho y no tener que lidiar con eso.