Me enojo mucho cuando las cosas no suceden de acuerdo con mi horario.

Answer 1

Ya que eres tan bueno en la planificación. Le sugiero que trabaje en la misma línea y espere que su plan tenga irregularidades.

Piense en cómo las personas suelen llegar tarde cuando se especifica un tiempo. Si quiere que se encuentre con usted a las 7, pídale que venga al lugar a las 6:45 o 6:30. No te dolerá si llegas tarde, ¿verdad?

Además, intente incorporar un tiempo de búfer entre los planes para que un plazo de pocos minutos sea asequible.

Finalmente, simplemente piense en todas las POSIBLES maneras en que su plan podría salir mal. Como lo habías esperado, suavizaría el golpe. Puede que te sientas frustrado en ese momento … pero nunca realmente enojado. Si algo sucede más allá de su control, como un accidente, por ejemplo, culpe al destino y siga adelante.

Answer 2

No hay nada malo con tu hábito. Pero quizás harías bien en planear mejor. Por ejemplo, si sabe que su amigo sale del trabajo a las 5 y es viernes por la noche, tal vez tenerlo con usted a las 7 es un poco optimista.