¿Hay alguna manera de frenar la polarización de la actitud?

Answer 1

En primer lugar, generalmente no puedes mejorar tu pensamiento durante una discusión, cuando el cerebro de lagarto está ocupado, diciéndote que luches o huyas. Tu cerebro se está protegiendo a sí mismo. Está diciendo: “No pierdas el tiempo agonizando sobre si hay o no un tigre en el bosque. Oyes un gruñido. ¡Corre!”

Entonces, si desea agregar un poco de matiz a sus ideas, el Paso Uno es respirar profundamente y retirarse de la refriega. A veces digo: “Me estoy enojando, y no pienso claramente cuando estoy en ese estado. Tal vez tenga razón; tal vez tenga razón; tal vez haya razón en ambos lados. Yo también estoy enojado. , así que voy a tomar un descanso y pensar en eso más tarde, cuando me haya calmado. En este momento, solo quiero ganar “.

En los argumentos en línea, haga todo lo posible por seguir estas reglas: https://github.com/mgeduld/rules…

El segundo paso es hacer un estudio de las formas en que tu cerebro tiende a fallar. Recomiendo sumergirse en libros como “Pensar rápido y lento”, “La mente recta” y “Predeciblemente irracional”, pero no le servirán de nada si los considera como libros sobre “otras personas”. Si asumes que te enseñarán “por qué los liberales están tan locos” o “por qué los conservadores son tan irracionales”, no aprenderás nada. Todos son libros sobre ti. Y yo. Y los liberales. Y los conservadores. Pero para ti, son libros sobre ti.

Esté atento a los momentos en los que se sienta seguro de que tiene razón y está emocionado al respecto. Eso no significa necesariamente que estés equivocado, pero es una bandera roja. Es algo para examinar.

He tenido mucha suerte con el mantenimiento de un diario de fallos. Me ha dado cuenta de cuántas veces me equivoco cada día. Pista: mucho. Puedes aprender tanto del diario en sí mismo como de tratar de entender por qué te resistes.

Fallas: En cosas que hice mal

La respuesta de Marcus Geduld a ¿Por qué nos frustramos al aprender algo?

El objetivo de todo lo que he mencionado hasta ahora es entrenarte para pensar que eres un ser irracional. Si eres como la mayoría de las personas en Quora, eso es lo opuesto a cómo piensas de ti mismo. Tú, si eres como yo, creciste como un geek y te enorgulleces de tu racionalidad. Décadas de investigación demuestran que es una farsa. Todos somos irracionales y, lo que es peor, tenemos mecanismos para hacernos pensar que somos racionales cuando no lo somos. Todos podemos ser racionales, pero no es nuestro estado natural, y no podemos mantenerlo por mucho tiempo. Así que aprenda todo lo que pueda sobre cómo es irracional y haga todo lo posible por estar atento a ello.

Considera la meditación Mindfulness o Insight, que está orientada a ayudarte a examinar lo que está pasando en tu propia mente: consulta Taming the Monkey Mind.

Ahora, el Paso Tres es el siguiente: cuando haga una reclamación, comience a preguntarse “¿por qué?” y sigue preguntando por qué? ¿por qué? ¿por qué? Hasta que llegues al fondo de la roca. Solo hay dos fondos posibles:

1. Por esta evidencia convincente. (¿Por qué es convincente?)
2. ¡Sólo porque! (“No lo sé, pero lo creo”. Etc.)

No hay vergüenza en el segundo. De hecho, es necesario. Todo pensamiento comienza con axiomas. Entonces, en algún lugar, tienes un nivel axiomático para tus pensamientos. Solo haz lo mejor para descubrir dónde y qué es.

Algunos consejos: si muchas personas creen que algo es verdad, asuma que tiene algún tipo de mérito. No estoy diciendo que asuma que es verdad. Mucha gente solía creer que el mundo era plano, y obviamente estaban equivocados. Pero abandone el hábito de decir: “Esos republicanos están todos locos”, “Todos esos fundamentalistas están locos”, etc. No use una frase concisa para descartar a un gran número de personas y sus ideas.

O bien creen lo que hacen porque es verdad o porque están en juego algunas fuerzas sociales masivas y complejas. (Casi nunca es solo una falsa. Si crees que se debe a que “sus padres los adoctrinan” o “esos chiflados de Washington”, estás creyendo en un universo de dibujos animados). Si la evidencia no los hace creer lo que creen, ¿qué es? ¿Hay incluso el más mínimo grano de verdad de lo que dicen? Incluso si es totalmente falso, ¿es internamente consistente?

Intenta buscar a la persona más inteligente que puedas encontrar con la creencia “loca”. ¿Quién es el teísta más inteligente y convincente del mundo? ¿Quién es el ateo más inteligente? ¿Quién es el liberal más inteligente? ¿Quién es el conservador más inteligente? Si solo quieres discutir con los ejemplos más tontos (o recurrir a “todos son idiotas”), nunca aprenderás nada.

Si discutes en línea, repasa lo que escribiste, luego, cuando estés tranquilo, y busca frases prefabricadas. Esos son términos y construcciones que usas sin examinarlos realmente. Son suposiciones. Es posible que tengas racionales para respaldarlos, pero es donde tus pensamientos corren el riesgo de osificarse. Esté especialmente atento a las frases clave de su grupo / equipo / equipo, por ejemplo, “Las armas no matan a las personas; las personas matan a las personas” o “Sólo creo en un dios menos que usted”. ¿Exigir de ti mismo por qué? ¿por qué? ¿por qué?

Aquí hay un ejemplo de algo que escribí sobre Evolution, notas al pie agregadas.

Nuestros cerebros piensan naturalmente en términos de agentes [1]. Si vemos algo que parece estar planeado [2], tenemos el fuerte sentimiento o convicción [3] de que había un planificador [4]. Parece probable [5] esta es una ventaja evolutiva [6].

[1] ¿Qué pruebas tengo de que nuestros cerebros naturalmente piensan en términos de agentes, y qué quiero decir con “naturalmente”? ¿Estoy hablando de cerebros humanos o de todos? ¿Cómo estoy definiendo “agente”?

[2] ¿Qué significa que algo “parezca planeado”? ¿Cuál es la diferencia entre algo que parece planeado y algo que no? ¿Por qué algo parece planeado? Si algo me parece planeado, ¿parece planeado para todos?

[3] ¿Cuál es la naturaleza de este sentimiento / convicción? ¿Se le ocurre a todos? ¿Cómo puedo saber? ¿Estoy haciendo una afirmación anecdótica o tengo pruebas más sólidas?

[4] ¿Cómo estoy definiendo “planificador”?

[5] Parece probable? ¿Por qué? ¿A quien? ¿Basado en que?

[6] ¿Cómo estoy definiendo la ventaja evolutiva?

Tenga cuidado con todo lo que diga que tenga la palabra “es” (“era”, “es,”, etc.). ¿Puedes traducirlo a una frase “tiene” o “hace”? ¿Y es lo que la cosa tiene o hace observable y / o medible? Por ejemplo, si afirmo que las manzanas son pequeñas, puedo aclarar diciendo “comparado con los elefantes”, y luego puedo convertir la frase en “tiene un número relativamente pequeño de átomos agrupados con aproximadamente la misma densidad … este caso, “es” es solo una taquigrafía. Multa.

Pero ¿qué pasa con “mentir está mal” o “Shakespeare es mejor escritor que Stephen King”? ¿De qué rasgos o acciones medibles estoy hablando?