TCC PARA TOC Y ANSIEDAD
Esta es la base para la terapia cognitiva, un tratamiento bien documentado y eficaz para muchos problemas. En lugar de solo hablar de problemas, el tiempo es gastar trabajando en soluciones e implementándolas.
Solía haber un reality show donde las personas enfrentaban sus fobias y quejas de TOC. Al volverse insensibles a los factores desencadenantes, las personas pudieron normalizar sus vidas.
En cuanto al paracaidismo, la gente debería tener miedo de saltar desde aviones,: p
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