Tendemos a suprimir nuestro instinto de vuelo al escuchar sonidos espantosos, con el fin de superar el miedo. ¿Es este un hábito destructivo? ¿No deberíamos confiar más en nuestros instintos?

Answer 1

Hay un libro que leí hace un tiempo llamado “Lo que todo el mundo está diciendo”. En él se explica que nuestra respuesta de vuelo o lucha es en realidad una respuesta que consta de 3 cosas. Congelar, huir, y luchar. Los seres humanos se congelan instintivamente durante situaciones estresantes para obligarnos a pensar y hacernos menos notorios. Es un rasgo diseñado para mantenernos vivos permitiéndonos evaluar una situación antes de actuar sobre ella. Cuando te das cuenta de que dejaste la estufa encendida después de salir de casa, no te das la vuelta al instante. Haces una pausa y consideras “espera un minuto, ¿realmente hice eso?” Y luego no te das vuelta porque te diste cuenta de que lo hiciste, de hecho, apágalo. Sin esa pausa, es posible que se haya girado cuando la estufa no estaba encendida, y podría costarle una reunión y mucho dinero.

La congelación es un componente útil para el instinto humano, y ha servido para mantenernos vivos durante miles de años. Nuestros instintos son hacer una pausa.

Answer 2

Vuelo, también conocido como huir, no siempre es la mejor respuesta. Los conejos y los ciervos casi siempre corren, los conejos y los ciervos son casi siempre alimento para otra cosa. Tu vacilación es un producto de tu funcionamiento cerebral superior.

Piénselo de esta manera: a veces es mejor golpear el acelerador para evitar un accidente automovilístico en lugar de lo que le dicen sus “instintos”: golpear los frenos.

Answer 3

Solía ​​tener un perro que tenía convulsiones todo el tiempo (lo tuvimos desde que era un cachorrito, pero las convulsiones ocurrieron cuando tenía aproximadamente 3 años). Después de que obtuvimos la medicina adecuada para él, se desaceleró mucho una vez al mes. Pero cada vez que sucedía, mi respuesta de lucha o huida se activaba. Está muerto ahora, y todavía me sobresalto cuando el perro que tengo ahora hace un ruido detrás del sofá donde no puedo verlo.

De todos modos, siempre intenté suprimirlo. No estaba mal, si lo sobresaltaba o algo podría haberme mordido algo feroz, pero él era mi perro y lo correcto era simplemente sentarse a su lado (una distancia justa) y hablar con él en un tono calmante. voz. Mi instinto era huir, pero eso era innecesario y lo sabía. Solo podía sentarme donde estaba y esperar hasta que terminara, nada más. Luchar contra él tampoco haría nada, y yo también lo sabía (excepto que nos lastimamos y nos molestamos). Amaba mucho a ese perro, pero el instinto de que sus ataques se activaron puso un poco de distancia entre nosotros de vez en cuando.

Así que no, nuestros instintos no siempre son correctos. Confío mucho en mi instinto, pero con moderación. Si siento que alguien me está siguiendo, verifico y si estoy seguro de que no es nada, trato de relajarme.