Práctica. Dices que eres un buen tipo, así que obviamente crees que tienes algunas cualidades muy buenas. El resto son solo habilidades sociales, y lo siento, pero eso lleva tiempo.
Lo más importante, trabajar en su introducción. No hay una “línea” secreta aquí, ninguna bala mágica. Sólo preséntate. A todos. Estrechar la mano, dar tu nombre, y eso es todo.
Citas, amistad, en realidad son solo un juego de números. Noventa y ocho por ciento de las personas que conoces / te presentas, nunca volverás a hablar. Así que no te preocupes por los momentos incómodos, o si la conversación se detiene. Solo sigue adelante y habla con alguien más.
La otra gran cosa es abandonar los hábitos antisociales. Beber en exceso, no beber, jugar demasiados videojuegos o mirar demasiada televisión: estas cosas lo aíslan. Pueden ser divertidos, diablos, AMO uno o dos buenos videojuegos como Skyrim. Pero no exagere, y si hay eventos sociales a los que asistir, no los omita.
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Y no tengas miedo de estar solo en público. Muchos encuentran esto miedo. Si necesita algo de entrenamiento, vaya a su bar / cafetería local y haga las mismas cosas que hace en casa: tareas, impuestos, lectura, etc. Finalmente se acostumbrará al ambiente, a no estar solo. Y empieza a sentirse como en casa en ese ambiente. Ese sentimiento te dará la confianza que necesitas.