Cómo sonreír en una habitación llena de pesimismo.

Tengo un querido amigo que compartió sobre una experiencia que tuvo en un tubo en Londres. Ella tomó la decisión de sonreír a cada extraño hasta que alguien le devolviera la sonrisa. Ella puso su sonrisa más brillante e hizo contacto visual con cada persona que se subía al tubo. La mayoría de las personas miraron hacia otro lado y algunos incluso fruncieron el ceño, pero esto no la disuadió porque era una mujer en una misión. Eventualmente su determinación dio sus frutos. Un anciano se subió al tubo. Su rostro estaba muy arrugado por años de fruncir el ceño. Parecía muy infeliz. Se sentó justo enfrente de ella y ella le mostró su sonrisa más grande y brillante. Él miró hacia otro lado. Minutos después, él la miró furtivamente y una vez más, ella sonrió. Esta vez hizo una mueca y miró hacia otro lado y ella se preguntó si él la ignoraría por el resto del viaje. Al parecer no pudo resistirse. Él la miró por tercera vez y ella sonrió de nuevo. Algo pasó. Era como si la dura fachada se agrietara, porque esta vez, él le devolvió la sonrisa. Ella dice que esa sonrisa la hizo sentir todo el día.

Es difícil ser positivo en una habitación llena de pesimismo, pero si tomas el ejemplo de mi amigo, puedes cambiar la habitación. Una habitación oscura está iluminada por una sola luz. ¡Sea esa luz!

No debería molestarte. El hecho de que alguien más sea pesimista no significa que usted también deba serlo. Tus sentimientos son tuyos, no son transmitidos por otras personas. No significa que no pueda mostrar empatía hacia ellos y comprender que pueden estar pasando un mal momento, pero no tiene que sentirse como lo hacen.
Si los sentimientos fueran transferidos automáticamente, no habría terapeutas. Imagine a un terapeuta que se deprime cada vez que trata con alguien que está deprimido. O alguien en una línea directa de suicidio que no puede concentrarse en el hecho de que es la otra persona la que tiene dificultades, no el consejero.

Sus sentimientos son de ellos y los tuyos son tuyos.

Ya que, en una perspectiva, todo lo que hacemos es realmente solo un experimento de todos modos, solo hazlo. Luego, basándose en todos los resultados pesimistas que observa, descubra cuál será su próximo experimento.

Entonces háganos saber los resultados! 😀

Creo que el pensamiento tiene poder real. Entonces, cuando entras en una habitación llena de ira o pesimismo, especialmente si eres una persona sensible, puede sentirte abrumadoramente emocional.

Cuando esto sucede, es cuando necesitas ir a tus recursos internos. Céntrate en lo que sabes que es verdadero, que siempre es amor y amabilidad. Intenta sentir ese calor y deja que se extienda desde tu núcleo hacia el resto del mundo. Trate de pensar que venció todo ese pesimismo y el miedo que lo crea. Respira lenta y conscientemente. Respira amor Mantén la calma Sigue respirando.

Y si haces esto, creo que podría aparecer una sonrisa. Porque tienes la respuesta. Y no lo hacen.

Solo piensa en todo el dinero que vas a hacer. ¡Las otras personas en la sala solo verán problemas mientras usted ve oportunidades!