Cuando una persona no está deprimida, ¿qué lo explica?

La “depresión” es una parte normal del comportamiento humano. Pero cuando es causado por un daño cerebral o un desequilibrio químico, se convierte en lo que se llama depresión “clínica”. La explicación para alguien que no está deprimido sería que el cerebro de las personas funciona normalmente y no hay desequilibrios. Que no hay daño cerebral y todos sus químicos están presentes en las proporciones adecuadas. Cualquier anomoly en cualquier área puede causar depresión clínica.

Depresión severa y persistente.

No estar deprimido es simplemente normal y saludable. La depresión es un trastorno, también conocido como no un estado normal o saludable de ser.

Si sufre de depresión crónica, le sugiero que busque tratamiento para ella; ver a un psicólogo

La mayoría de las depresiones responden bien a la terapia de conversación y / o terapia de medicamentos.

La depresión es solo un síntoma, no la enfermedad.

El problema real es un desequilibrio en la química de la sangre, generalmente la falta de dopamina y serotonina. Cuando estos no están presentes, el resultado final es lo que se llama depresión.

En mi caso, no tuve una experiencia traumática o muerte en la familia para deprimirme. Mi cuerpo simplemente dejó de producir serotonina y dopamina por alguna razón.

Algunas personas pueden reiniciar su serotonina y dopamina nuevamente haciendo ejercicio, meditando y haciendo cosas divertidas. Y eso los sacará de la depresión.

Hice todas esas cosas y empeoré, no mejoré. Así que la medicación fue el siguiente paso.

Tuve la suerte de que solo me llevó dos años encontrar la combinación correcta de medicamentos para volver a la normalidad.

Entonces, para responder a su pregunta de manera más directa, no estar deprimido significa que su química sanguínea ha vuelto a la normalidad.

La depresión es sentirse deprimido incluso en las situaciones más felices, está bien sentirse triste por algo, pero no está bien sentirse triste cuando acaba de ganar $ 10K, no confunda la depresión con “sentirse triste por una razón desconocida”, Porque siempre hay una razón.

Es un ciclo negativo continuo, no una ocurrencia ramdon en tu vida.

En mi caso: simplemente lo mantengo bajo control. Lo siento cerca, veo las señales y empiezo a preparar la “buena alternativa”. Me siento más lejos con cada pequeña cosa que hago. Tomo un sorbo de mi taza, reviso algo, ordeno algunos papeles a mi alrededor, limpio algo, considero que incluso los gestos regulares son un acto importante que me aleja de la depresión, hasta que las cosas que hago se vuelven naturales y me olvido de hacerlo. “Mírame desde un lado”.

Qué cosa más rara que decir. ¿No están todos deprimidos todo el tiempo? La idea de que alguien en algún lugar no se deprima en un momento dado es profundamente perturbadora.

A menudo se trata de química cerebral simple, y se puede arreglar bastante bien con los ISRS.