¡Esa es una buena pregunta! Este es un tema que se ha preguntado a través de las edades. El Arte de la Meditación, psicólogos como Carl Jung e Isabella Myers, y espiritistas han intentado responder esta pregunta.
La meditación es una forma de estar a solas con nuestros pensamientos y sentimientos. Mira en algo que se llama meditación consciente. Es un arte y una práctica donde te das cuenta de tu entorno interior y te das cuenta de tu entorno exterior. Observa lo que está sucediendo en el interior y lentamente toma conciencia del mundo externo. Hay más que eso, y yo haría una búsqueda en Google y miraría algunos sitios web y libros que están ahí fuera. Mirar:
- Atención plena: Primeros pasos – Atención plena
- ¿Qué es la meditación de atención plena?
- http://www.amazon.com/lm/R1KNSLE…(Top Guided Mindfulness Meditation Books List
Los psicólogos también están interesados en saber qué pensamientos son nuestros y cuáles se originaron fuera de nosotros. Realmente me gusta la tipología jungiana y la tipología de Myer-Briggs para este asunto. Tome una versión en línea de él varias veces para obtener su “tipo”. Lea las descripciones después de realizar las pruebas y guarde los resultados. Tómalo una y otra vez para tener una buena idea de tu “tipo”. Cuando lo hagas de esta manera, deberías obtener algunas ideas sobre cómo puedes procesar la vida misma. Esta podría ser una forma de aprender tu estilo de pensamiento. Además, si usted es realmente serio acerca de la tipología, me gustaría ver los sitios web que están certificados en las evaluaciones de Myer-Briggs. Ver :
- Test de personalidad basado en la teoría del tipo de C. Jung y I. Briggs Myers.
- Prueba de funciones cognitivas de Jungian
- La Fundación Myers & Briggs
Cómo crees que ha llamado la atención de muchos espiritistas como Echart Tolle. Él tiene un montón de buen material, y me gustaría ver este video para darle un ejemplo.
- ¿Cómo piensan / sienten las personas sin ADD / ADHD (o personas “normales”)?
- ¿Es una buena idea mentir a sus hijos sobre su pasado para que tengan un buen ejemplo de vida?
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