El año pasado pasé todo el día de mi cumpleaños en la escuela y después de eso en clases de coaching. Alrededor de las 8 pm, mi mamá y mi papá me recogieron de allí y nos fuimos a un hotel donde cenamos y luego regresamos a casa. No tengo ningún regalo y me siento triste. ¿Se me hizo esta injusticia?

Por definición, estás diciendo que darte un regalo es justo.

Debes evaluar por qué crees que recibir algo material es justo y por qué desacreditas el tiempo que tus padres pasaron contigo y casi despide el afecto que transmiten. (Supongo que tus padres te trataron de forma especial en tu cumpleaños, parece que sí).

Se trata de lo que realmente valoras.