- Sujétate a ello y sentirás lo que se siente.
- Abrirse a nuevas ideas antes de cerrar en una pequeña caja.
- Lee mas.
- Ser creativo. Poner tu energía en algo que te incomoda a este nivel no te llevará a ningún lado.
- Respetar a los demás, sus opiniones, derechos y vida. Solo entonces estarías en condiciones de exigir algo por ti.
Comprenda y señale la raíz de su problema: ¿Qué lo causó?
Algunas razones comunes:
El estrés ambiental, la ansiedad, la depresión, la imprudencia, el aislamiento social, la falta de asertividad o la erupción del genio, el temor, la tensión, la irritabilidad, la ira, el desánimo, la desesperanza, la culpa, la vergüenza; dificultad para inhibir los impulsos: por ejemplo, comer, beber o gastar dinero; Creencias irracionales: por ejemplo, expectativas poco realistas, demandas perfeccionistas de sí mismo, pesimismo injustificado; preocupaciones somáticas infundadas; Desamparo y dependencia de los demás para apoyo emocional y toma de decisiones.
Alta extraversión:
Hablar excesivamente, lo que lleva a una revelación inadecuada y fricciones sociales; incapacidad para pasar el tiempo solo; La búsqueda de atención y la expresión demasiado dramática de las emociones; búsqueda de emoción imprudente; Intentos inapropiados de dominar y controlar a los demás.
Alta apertura:
Preocupación por la fantasía y soñar despierto; falta de practicidad; pensamiento excéntrico, identidad difusa y metas cambiantes: por ejemplo, unirse al culto religioso; susceptibilidad a las pesadillas y estados de conciencia alterada; Rebeldía social e inconformidad que puede interferir con el avance social o vocacional.
Baja amabilidad:
El cinismo y el pensamiento paranoico; incapacidad para confiar incluso en amigos o familiares; rencillas demasiado listo para recoger peleas; explotador y manipulador; acostado; La manera grosera y desconsiderada enajena a los amigos, limita el apoyo social; la falta de respeto por las convenciones sociales puede llevar a problemas con la ley; inflado y grandioso sentido del yo; arrogancia.
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Alta Conciencia:
Exceso de rendimiento: la absorción del trabajo adicto al trabajo o la causa, excluyendo los intereses familiares, sociales y personales; compulsividad, incluyendo limpieza excesiva, orden y atención al detalle; rígida autodisciplina y una incapacidad para reservar tareas y relajarse; falta de espontaneidad; Sobre escrupulosidad en el comportamiento moral, sentimientos de impotencia, vergüenza y duda; amarga frustración, sentimientos de impotencia, rabia impotente, temores de persecución.
Y cuando encuentres tu causa, véngala de una vez por todas, mejora en ella o déjala ir. Necesitas respirar sobre tu pasado para poder ver un futuro brillante.
Gracias por A2A. 🙂