¿Cuál es más útil en la vida real? ¿Krav Maga o un curso de defensa personal?

Answer 1

Edit: entendí mal la pregunta original de OP. Con la aclaración, he actualizado mi opinión con una respuesta más práctica.

Nunca tomé Krav Maga o IMPACT, pero tomé artes marciales tradicionales para la mayoría de mi experiencia en artes marciales y luego me formé en el sistema SPEAR de Tony Blauer (Tony Blauer Tactical Systems). Entonces realmente no puedo relacionar tu pregunta con Krav Maga específicamente, sino con las artes marciales en general.

En mi opinión personal, para las autodefensas del mundo real, estos cursos de autodefensa pueden ser más útiles que las clases de artes marciales . Hay unas pocas razones.

Aprenda cómo defenderse incluso antes de que se vuelva físico

La razón principal es que las clases de defensa personal adoptan un enfoque más holístico para enseñar defensa personal. Mientras que las artes marciales lo capacitan en la etapa de defensa física, o donde las cosas ya han salido mal, algunos cursos de defensa personal le enseñarán a evitar que las cosas salgan mal en primer lugar, por ejemplo, habilidades de conciencia para detectar puntos ciegos peligrosos o personas sospechosas , habilidades de desescalada verbal para evitar la confrontación física, los diferentes niveles de violencia (social vs. asocial) y cómo tratar con cada uno.

(Piénselo en términos de un “continuo de peligro”, con seguridad en un extremo y muerto en el otro. La autodefensa física está más cerca del final “muerto” que el final “seguro”, mientras que la autodefensa verbal está más cerca a ‘seguro’ que ‘muerto’.)

El eslabón perdido: la respuesta suprarrenal

Además, te sorprendería saber cuántas clases de artes marciales no tienen en cuenta el impacto de la respuesta del estrés suprarrenal en la defensa personal. En esencia, el tú que practica las artes marciales se mueve en un dojo seguro y cómodo con alguien que realmente no quiere dañarte, no es lo mismo que tú cuando luchas bajo coacción, debido al flujo de sustancias químicas de tu cuerpo cuando lo haces. re bajo ataque.

Podría volverse más rápido y más fuerte, o podría encontrarse congelado, atrapado en un bucle de comportamiento, incapaz de escalar su respuesta al nivel apropiado. Es posible que experimente visión de túnel, pérdida de la audición y que sus habilidades de motricidad fina disminuyan (lo que hace que los movimientos de precisión sean muy difíciles), puede fijarse en un determinado movimiento u objetivo.

Las clases de autodefensa como FAST Defense y SPEAR se desarrollaron para entrenarte a combatir los efectos de la respuesta al estrés suprarrenal, utilizando movimientos motores gruesos que son más fáciles de introducir en el cuerpo que movimientos motores complejos (por ejemplo, la diferencia entre una palma y un cara y gancho de derecha).

Defensa legal: no entrenar para ir a la cárcel

Algunas artes marciales, tradicionales y modernas, se desarrollaron para el campo de batalla, pero solo porque son efectivas en la guerra no significa que sean adecuadas para uso civil.

Por ejemplo, un arte del campo de batalla puede enseñarte a derribar a un oponente y luego estamparlo en su cabeza. Pero hacerlo como un civil puede ganarte la pelea, pero llevarte a la cárcel: hay una diferencia entre el uso apropiado de la fuerza y ​​la defensa personal asertiva frente a un movimiento ofensivo.

Si una clase le enseña cómo lidiar con la violencia física sin enseñarle las implicaciones legales de usar estos movimientos (como en, consecuencias legales reales con el conocimiento de las leyes locales), entonces no puede considerarse una clase de defensa personal.

Conclusión: Primero en defensa propia

Si solo pudieras entrenar en uno, entonces recomendaría un curso de defensa personal para uso en el mundo real. Pero tenga en cuenta que no todos los instructores son creados iguales. Un buen entrenador puede hacer la diferencia entre que usted aprenda algo bien o no, incluso dentro del mismo sistema. Haga sus compras bien.

Si desea obtener más información sobre estas cosas en detalle, visite http: //www.nononsenseselfdefense… por Marc MacYoung.

Answer 2

Si bien no soy una mujer y ciertamente no he tomado ningún curso de defensa personal para mujeres, creo que existe una gran diferencia entre ellos y Krav Maga.

He comprobado los cursos de IMPACT y me parece que es un entorno de gran apoyo con efectos de “realismo”, como que los muchachos usen cascos protectores gigantes y que el equipo te hable sucio y luego intente atacarte y luego los golpees y les pegues. hasta que suene un silbido para el aplauso y el aplauso de sus espectadoras.

Una diferencia importante por lo que puedo ver es que Krav Maga te enseñará cómo luchar cuando estés agotado. Y nunca rendirse, nunca renunciar a la adversidad porque hacerlo es un suicidio. Entonces, si bien IMPACT parece ser una técnica de enseñanza, no parece que lo estén haciendo con ningún tipo de realismo desde el punto de vista físico. Si me equivoco, estoy seguro de que alguien con experiencia IMPACT intervendrá.

No cometer errores. Krav Maga fue diseñado para los militares . Es el sistema de combate cuerpo a cuerpo para las Fuerzas de Defensa de Israel y fue diseñado para ser aprendido fácilmente por hombres o mujeres de 7 a 70 años de edad. Presenta lo mejor de muchas artes marciales diferentes y aplica un nivel de simplicidad que lo hace Fácil de recordar y fácil de practicar hasta el punto de la memoria muscular. Y lo que es más importante, es un sistema completo , que abarca defensa en pie y en tierra, defensa contra armas afiladas, defensa contra palos y otros objetos, defensa contra armas de fuego, etc.

No hay un “curso de defensa personal” equivalente a Krav Maga.

Habiendo dicho eso, soy un gran defensor de aprender de múltiples fuentes, por lo que complementar Krav Maga con otras lecciones es una gran idea. He visto Gracie Combatives, defensa personal específicamente para mujeres y otros cursos que se imparten como eventos especiales en mi dojo Krav Maga.

Si realmente quieres ver la diferencia, mira videos de estudiantes que aprenden en YouTube para IMPACT y luego mira videos similares para Krav.

Answer 3

Antes de tomar un curso de combate físico defensivo …

Recomiendo que reciban alguna instrucción en los aspectos legales que se aplican a la defensa personal.

“AUTODEFENSA” es una ‘defensa legal en un tribunal de justicia, que se ofrece como JUSTIFICACIÓN por hacer algo que OTRAS SERÍA ILEGAL’.

Es decir, es ilegal golpear a alguien en la boca …

SIN EMBARGO … si la RAZÓN en la que los golpeaste en la boca, es que mientras estabas caminando en silencio, en un lugar en el que tenías derecho a entrar, y alguien, sin una razón legítima, trató de golpearte, y los golpeaste para PARAR Que te golpeen y te lastimen …

… entonces estarías diciendo que lo hiciste en defensa de ti mismo …

… y si los indicios de los hechos ESTÁN DE ACUERDO en que su acción fue RAZONABLE y PROPORCIONAL a la AMENAZA en la que se encontraba … y que NO HIZO NADA PARA INSTIGAR esa amenaza o ESCALAR LA AMENAZA … y de hecho HACE lo que tenía que hacer, para DETENGA QUE LA AMENAZA le cause daño …

… su reclamo de defensa propia como justificación para hacer algo que de otra manera era ilegal hacer, sería aceptado, y el tribunal lo encontraría NO CULPABLE de comportamiento criminal.

Tiene sentido, ¿verdad?

Una vez que tenga “las reglas básicas de la carretera” en materia de “defensa personal” … es decir, cómo los tribunales y la policía ven el tema de la “defensa propia”, qué es y qué NO ES … ENTONCES, usted está listo ¡para comenzar a aprender CÓMO EVITARSE DE USAR LA VIOLENCIA PARA GUARDARSE!

Así es … LA MEJOR DEFENSA … es la PREVENCIÓN.

John Farnam … un entrenador de aplicación de la ley, lo dijo mejor …

” No vayas a lugares estúpidos . No salgas con gente estúpida . No hagas cosas estúpidas “.

Una vez que lo hayas derribado … y realmente aprendas “prevención” y “evitar conflictos si es posible” …

Entonces estás listo para comenzar a aprender el lado físico de la defensa personal … que incluye lo siguiente …

—- Establecimiento de límites verbales y habilidades de desescalada.

—— Habilidades físicas desarmadas que son simples y dentro de su capacidad física diaria normal y cómo usarlas.

—Trabajo habilidades (así que tienes una idea de ALGUNA de qué hacer, si la amenaza para ti se vuelve INMEDIATA y AMENAZA LA VIDA).

No hay un solo arte o programa, ofrece todo eso. De hecho, es mejor que esperes que te den unos años de instrucción constante, antes de que REALMENTE tengas tu cabeza envuelta en el mundo de la “defensa personal”.

Pero debe tener tiempo para invertir en esa educación … la parte más importante de la educación es la PREVENCIÓN … porque esas son las habilidades que tendrá que usar más, de cualquier habilidad que pueda aprender.

Las habilidades de prevención se aplican a hombres y mujeres por igual. Cuanto mejor los consigas … menos probabilidades tendrás de emplear habilidades físicas, ya sean desarmadas o armadas.

Answer 4

Para ser políticamente correcto, voy a evitar nombrar programas para recomendar o no recomendar. Sin embargo, realmente no importa porque la calidad de krav maga y los diversos cursos de defensa personal realmente varían mucho de una ciudad a otra debido principalmente a la calidad de la persona que enseña a la clase.

Para empezar, realmente desea familiarizarse con los antecedentes del instructor. Me he reunido con instructores de defensa personal con menos de 5 años de experiencia y algunos con más de 20 años. Algunos tienen una muy buena estrategia, y otros parecen estar a la altura. Algunos eran estudiantes de artes marciales y algunos decidieron que las artes marciales no les ayudarían a enseñar defensa personal.

Tendría una lista de preguntas para cualquier instructor cuyo curso esté considerando. Algunas de esas preguntas deben ser

1) ¿Cuánto tiempo llevas enseñando defensa personal?
2) ¿Por qué sientes que estás calificado para enseñar esta clase?
3) ¿Cuál es su experiencia formal en defensa propia?
4) ¿Cuánto tiempo estudiaste ese proceso formal?
5) ¿Es la consideración de la ley de defensa personal parte de este curso?
6) ¿Cuánto dura este curso?
7) ¿Cuánto cuesta?
8) ¿Qué haces para reducir las lesiones en tu clase?
9) ¿Tienes referencias?
10) ¿Puedo ver una clase antes de registrarme?

Como ideas generales:

1) Todo en esa lista es comparativo y relativo. Debería tener expectativas más altas si está tomando un curso en Los Ángeles o en Nueva York que en un pueblo rural que está lejos de una ciudad.

2) La persona que responde las preguntas debe ser usada para responder esas preguntas y no debe ser molestada por las preguntas. Por ejemplo, si pregunta # 2 y la persona dice que fui a una academia de policía y fui oficial de policía durante 5 años (solo hipnóticamente), debería poder seguir con “¿por qué cree que las artes marciales formales no son necesarias?”
sin que la persona se defienda de tu pregunta.

3) El marco de tiempo y el plan de estudios deben tener sentido. Por ejemplo, si la clase de introducción dura 2 sesiones durante 2 horas cada una, la segunda sesión, incluida la defensa con arma y arma, no tiene sentido dado el marco de tiempo.

4) La clase debe tener algunos escenarios que sean relevantes. Los ejemplos pueden incluir iniciar la defensa mientras está en una silla, en un rincón o acostado.

5) El instructor no necesita tener la experiencia de un abogado, pero esa persona o personas deben tener un conocimiento básico de la ley de autodefensa local, incluido el deber de retirarse, defender su posición, la amenaza inmediata, la amenaza inminente, las leyes de castillos y las condiciones razonables. fuerza

6) Los escenarios presentados deben asumir que el atacante es más fuerte (también conocido como no puede salir de la situación) y debe tener algunos ejercicios donde el defensor comienza en el suelo y comienza en una esquina (acorralado).

Opiniones personales abiertas al debate:

1) Estudiar patadas en una clase de defensa personal a la que asistirás durante un mes o menos no es un buen uso de tu tiempo.
2) En general, las personas con experiencia en artes marciales formales tienen más oportunidades que ofrecer que las que no lo hacen.
3) Las personas que tienen estudios formales de 3 años o menos (sin contar los años de enseñanza) tienden a quedarse cortos en la enseñanza de defensa personal
4) Artes marciales orientadas al deporte; La mayoría de las veces no se traducen bien en las clases de defensa personal.
5) Enseñar a alguien a entrenar no es lo mismo que enseñar defensa personal. Si alguien está tratando de ponerte guantes de boxeo y te han pegado en una bolsa que no es una clase de defensa personal. (ver número 4)
6) Los programas de defensa personal que dependen principalmente de que tengas una defensa de armas, especialmente la defensa de armas, no son un buen uso de tu tiempo. Hay una buena posibilidad de que saltes y no puedas llegar al arma que estés estudiando. Fuera de las armas, aprender a usar un arma contundente o aguda requiere más tiempo que la mayoría de los programas de defensa personal.
7) Un programa de una clase no es un buen uso de su tiempo, incluso si la clase dura 8 horas. Necesita tiempo para pensar en lo que aprendió, practíquelo y obtenga retroalimentación en clases posteriores sobre ese material.
8) Tiene que haber un equilibrio entre la estrategia táctica y la técnica. Ese equilibrio está abierto para el debate, pero las clases solo con técnicas o solo estrategia, pero ninguna técnica dará una solución superficial.

Answer 5

Su pregunta trae un buen punto que debe plantearse.

Es relativamente poco probable que entrene en “defensa personal” y que tenga que usar esas técnicas en la vida real. El entrenamiento puro de defensa personal es básicamente una póliza de seguro para ayudarlo a caminar en callejones oscuros.

Soy un cinturón negro de 3er grado en un sistema Kempo, pero no tengo experiencia en Krav Maga, pero parece estar muy orientado a la autodefensa estrictamente. Un curso es, inherentemente, a corto plazo (algunos son solo unas pocas clases). Las artes marciales / la autodefensa deben ser entrenadas continuamente, ya que no es como andar en bicicleta. Necesitas actualizar constantemente tus técnicas, principios y habilidades. Como tal, le doy la ventaja a Krav Maga por ser una solución a largo plazo (y por lo tanto más efectiva).

Answer 6

Siento que si te unes a una escuela de artes marciales que ofrece entrenamiento en Krav Maga, en realidad estás haciendo un curso de defensa personal. Krav Maga es el sistema oficial de autodefensa del ejército de Israel; Por lo tanto, los movimientos están diseñados para superar a tu oponente. Incluye movimientos explosivos y rápidos.

Aprenderá a golpear los puntos vulnerables de su atacante, como la ingle y los ojos. El estilo te armará con diferentes técnicas de autodefensa. Aprenderá cómo defenderse con éxito contra patadas, puñetazos, estrangulaciones y bloqueos de cabeza, que puede aplicar en la vida real.

Si planea unirse a una escuela de artes marciales en los Estados Unidos, puede aprovechar el sitio http: //www.advancemartialartscon …

Answer 7

No se equivoquen, Krav Maga es defensa propia, aunque a menudo se considera un arte marcial. Desarrollado en Israel, Krav Maga tiene un historial comprobado de su efectividad y es fácil de aprender. Aunque hay muchas organizaciones diferentes que enseñan Krav Maga, investigue antes de inscribirse en un programa. Asista a la clase, conozca a su instructor y averigüe acerca de la organización.

Answer 8

Krav Maga es un tipo de sistema de defensa personal. Es mejor que muchos. Algunas artes son buenas para la autodefensa rápida como Krav Maga, Kajukenbo, Choy li Fut y Hapkido.

Answer 9

Krava Maga te enseña la forma de luchar tanto a la defensiva como a la ofensiva. No hay tal estilo de lucha que solo te enseña a estar a la defensiva.

Answer 10

Yo diría que la autodefensa es más importante para la gente. saber para que puedan sentirse seguros incluso en las peores condiciones de la vida. por lo tanto, es importante que cada persona aprenda algunos consejos básicos para su seguridad personal.

Answer 11

Yo diría que depende de la meta del individuo.