¿Hay algún beneficio positivo de la pereza y la dilación?

Déjame contarte mi historia,

Tengo una contraseña de 29 caracteres para mi facebook y twitter. Cuando tengo que trabajar, me desconecto de estos. Entonces, cuando tengo ganas de tomarme un descanso y usar Facebook, soy demasiado perezoso para escribir mi contraseña. Finalmente, debido a mi pereza, vuelvo al trabajo y tengo un día muy productivo.

EDIT: Gracias por la abrumadora respuesta positiva. En realidad, hay otro uso para una contraseña tan grande. Una vez que configura una contraseña larga para su computadora, sirve como un excelente método para protegerse de los mensajes “accidentales” de su ex cuando no está sobrio

La Ausencia De Ocupación

“Están ocupados debido a su propia ambición o impulso o ansiedad, porque son adictos a la actividad y temen lo que podrían tener que enfrentar en su ausencia”. – Tim Kreider, No aprendemos nada

Hay una extraña noción en el mundo que el tiempo dedicado a hacer , sin importar cuán desconcertado, cansado o ansioso / deprimido esté, es el tiempo dedicado a ser productivo.

Lo que, como con la mayoría de las cosas, es fundamentalmente una tontería .

La gente es sumamente improductiva la mayor parte del tiempo, y el hecho de que la gente haya gastado gran parte de su vida y su energía simplemente sentado frente a una computadora jugando con cosas que no importan no es más que un reflejo de cómo nos hemos desviado. una sociedad.

De hecho, los estudios muestran que nuestra productividad disminuye bastante a primera hora de la tarde, y alcanza un máximo alrededor de las 10 am. Si dirigiera una compañía (sí , buen punto, no lo hago ) probablemente los enviaría a casa temprano en la tarde y pídales que terminen todo lo que necesitan para que se hagan en casa y que no se preocupen tanto por la fachada que está en la oficina y que se vea productiva (que es exactamente lo que es, una fachada).

No nos enfocamos en las cosas que importan. En cambio, nos enfocamos en las cosas que nos hacen parecer ocupados . Como correo electrónico y reuniones tontas y más correo electrónico.

Buenos ejemplos: quedarnos en la oficina después de las cinco porque todavía hay otras personas en la oficina, solo para dar la impresión de que, sí, trabajamos duro, y sí, terminamos con la mierda, cuando, en realidad, eso es simplemente un desperdicio con tu tiempo

Es tonto

Fui el último perdedor de tiempo, hace mucho tiempo. Iría a la oficina, golpearía mi cabeza contra la computadora durante 8 o 9 horas y la gente diría, ¡ felicitaciones, que trabajas tan duro! y me gustaría dispararme en la puta cara después de un viaje absurdamente largo a casa.

Guh.

La pereza es inteligente

Hace unos meses, en un evento que estaba organizando, una persona muy importante para nuestro programa aún no estaba allí y nuestro programa estaba a punto de comenzar en cinco minutos , y empecé a enloquecerme porque estaba como dónde está esa persona !?

Tuvimos que retrasar el show 15 minutos frente a unos cientos de personas. Se chupó

Pero no pude hacer nada. Así que hice eso: nada . Simplemente me senté un poco y actué de forma muy perezosa y me demoré en hacer cualquier cosa. Y todo salió bien. Ese componente crucial apareció, pudimos seguir adelante con el espectáculo y todo estuvo bien. Nadie se dio cuenta. Resulta que tenían problemas con el coche.

Las cosas pasan.

Hacer nada es bastante crucial. Aquí es cómo hacer mucho de esto. Cómo reconciliar tu pereza para hacer la mierda:

1. Priorizar
Si usted leyó casi cualquier entrevista, sugerencia, exposición, lo que sea, con cualquier persona exitosa, la mayoría de ellos generalmente dirá algo como: hacer lo más importante lo primero. Ver: Tim Ferriss, Debbie Stier, James Clear, etc.

Cualquiera, de verdad.

La verdad es que los días apestan, los amigos apestan y prácticamente todos los demás en tu vida (aparte de ti mismo) no quieren que tengas éxito y hagas cosas geniales, por lo que están tratando de sabotearte con sus necesidades y deseos.

Si sacas lo más importante del camino a primera hora de la mañana, te quedará un día entero en el que no podrás hacer nada, incluidos los correos electrónicos de mierda que tienes que hacer, las reuniones para hablar sobre tonterías. Llamadas telefónicas para repetir lo que ya has escrito en un correo electrónico, tus amigos, etc.

2. medita

Creo que esto es como la cosa del yuppie blanco que se hace hoy en día, pero he encontrado que es increíblemente útil, y los estudios demuestran que puede tener un impacto bastante serio en la ansiedad, el estrés, etc.

A veces me sentaba en mi escritorio, mientras hacía llamadas y simplemente meditaba , y era zen, y Namaste , o lo que fuera. A veces, cuando me sentía súper estresado, me escabullía a una sala de conferencias vacía y me sentaba allí y solo meditaba durante unos 10 minutos. A veces me siento mejor. Quién sabe, sin embargo.

La meditación es esencialmente eso: el arte de no hacer nada. De poner tu teléfono en silencio, ignorar todos los pensamientos estúpidos que corren alrededor de tu cabeza estúpida y reactiva, y simplemente respirar profundamente y no darte una mierda.

Todavía soy terrible en eso. Tú también lo serás. Pero es bueno para ti.

3. no reaccionar

James Altucher solía tener muchos amigos y dinero y un matrimonio feliz y no siempre estaba deprimido, luego vino una crisis financiera y luego perdió todo su dinero y luego sus amigos y luego su matrimonio y todo afectó al fanático.

Ahora, él está bien. El esta mejor Es un escritor bastante prolífico (especialmente en Quora) y tiene algunos amigos y está casado.

Y también es un gran defensor de no hacer nada. Bastante robé su estilo de escritura.

Cuando estás estresado o ansioso. Cuando estas cansado Cuando estás paranoico. Cuando estas enojado Cuando tienes algún tipo de emoción que requiere algún tipo de reacción, a veces lo mejor que puedes hacer es nada.

En lugar de reaccionar a todo lo que es demasiado típico de una respuesta y mata nuestra motivación y nuestra energía y nos enoja, concéntrate en no reaccionar. (Ni una palabra, lo sé). Solo de estar sentado allí sin hacer nada y ver qué sucede.

La mayoría de las cosas estarán bien.

Sólo relájate.

Ser perezoso.

Mohd Azaz

Aquí hay 10 razones por las que la dilación es algo bueno.

Te hace más productivo. Contraintuitivo, ¿no? La verdad es lo que resistes, persistes. Tomemos un insomnio por ejemplo. La persona no puede conciliar el sueño porque, en última instancia, se resiste a estar despierto. Se está forzando a dormir de la misma manera que un procrastinador se obliga a trabajar. Cuando se ordena a los insomnes que permanezcan despiertos, la presión para dormir desaparece. Se duermen mucho más rápido que por pura determinación. Del mismo modo, abrazar la dilación conduce a su opuesto. Lo que deberías estar haciendo es agregar “¡Procrastinar!” como una prioridad en su lista de tareas pendientes.

¿Tu administrador? Gastos, facturas, presentación, impuestos, facturas vencidas. Incluso una pequeña pila de trabajo que temes hacer puede quedarse sin hacer por un tiempo indefinido. El problema es que si no puedes enfrentarte a pasar media hora en algo aburrido y no urgente hoy, no hay muchas razones para que cambies de opinión mañana o en realidad. La respuesta, por supuesto, es esperar hasta que llegue otro trabajo al que le tengas más miedo, lo que mágicamente hace que todo el administrador se sienta como un escape. Todo lo que tienes que hacer ahora es ceder.

Cura el perfeccionismo. Si usted es un perfeccionista, probablemente nunca vaya a tener todo exactamente correcto. Dejar su trabajo hasta el último minuto es una forma de darse permiso para hacer un trabajo meramente adecuado. Cuando descubres que el 99 por ciento de las veces todo lo que se necesita es un trabajo meramente adecuado, puedes dejar de intentar ser perfecto todo el tiempo. Un efecto secundario de eso es que terminas aplazando menos.

Es una alerta temprana de problemas por venir . La dilación sirve como un síntoma de algo fundamentalmente incorrecto. Puede deberse a que no ha planeado lo suficiente o porque le falta información, habilidades o recursos importantes para realizar el trabajo. Su subconsciente a menudo le está diciendo algo cuando quiere posponer una tarea. Es una señal de que debería estar dando un paso atrás en el problema, no hacia él. El solo hecho de saltar sin pensar en las consecuencias y debilidades puede traer nuevos problemas y retrasos. Piense en ello como el paso atrás antes de dar dos pasos adelante.

Es una herramienta de productividad. El novelista y guionista, Raymond Chandler, en realidad, escribió más a través de la dilación forzada. Dedica cuatro horas diarias para escribir. Solo tenía dos reglas muy simples. 1. No tienes que escribir. 2. No puedes hacer nada más. Con el fin de evitar el tedio de estar inactivo durante cuatro horas por día, se convirtió en un escritor altamente productivo. Incluso los niños que reciben la alternativa de “nada más” aprenderán algo solo para evitar el aburrimiento. Hazlo un hábito hoy.

Te dirige a donde están tus pasiones. Lo que debes postergar y debes hacer, no es lo que deberías hacer. ¿Por qué no has practicado tu guitarra? ¿Por qué no has memorizado la lista de frases alemanas? Porque al final no querías hacerlo. Quizás fue solo para impresionar a la gente. El deseo de postergar una tarea significa que simplemente no es valioso para usted. Sentirse emocionado y no querer postergar algo es una señal segura de que estás en el camino correcto. Lo mismo se aplica a las personas. Si hay un amigo al que siempre estás postergando para llamar, tal vez no necesites ser amigo. Solo quieres hacer cosas y estar cerca de personas que realmente disfrutas. No te sientas culpable o lo arruinarás.

Te hace más creativo. Si desea más creatividad en su trabajo, debe hacer tiempo para idear ideas, sopesarlas en su mente, seguir pistas falsas y arrancar las persecuciones de animales salvajes. Esto se denomina “faffing creativo”. Para los forasteros, parece que … bueno, no es nada en absoluto. Estás recostado en tu silla, con los pies en alto, mirando al techo. O estás jugando con la figura de acción japonesa que está sobre tu escritorio. Por supuesto, mientras haces esto, también dejas que las ideas se filtren. En lugar de trabajar metódicamente a través de la tarea, deje que las cosas fermenten naturalmente y salgan a la superficie de una forma más inspirada. Piensa en Google y 3M. Intencionalmente asignan el tiempo de los empleados lejos de su trabajo real.

Ahorra tiempo. A veces las cosas que tenías que hacer inicialmente simplemente desaparecen. La dilación tiende a filtrar el trabajo innecesario. Deja de admirar a la gente ocupada y las metodologías ocupadas. Estos dan la impresión de hacer algo cuando en realidad nada está sucediendo. La mayoría de las organizaciones grandes asignan tareas a los trabajadores que no son vitales para el negocio. Cuando los empleados se paran en estas tareas surgen trabajos más urgentes o importantes. Entonces a menudo se desecha el trabajo inicial. Siguiendo el principio 80/20, el 80% de su resultado se debe a solo el 20% de su trabajo. También podrías pasar la mayor parte de tu tiempo estando ocupado postergando.

Facilita el cambio. Si estás corriendo en una cinta rodante atrapada en la carrera de ratas, entonces tú, mi amigo, necesitas estar postergando más. Te frena, de buena manera. Proporciona espacio de almacenamiento intermedio para las perspectivas que le permitirán salir de su existencia moderna obsesionada con el trabajo. Como se mencionó, procrastinar es tu intuición de comunicar que algo no está bien. No conseguirás el trabajo de tus sueños, … aunque JK Rowling fue despedida de su trabajo de secretaria por postergar. Pasaba demasiado tiempo en el trabajo soñando despierta y escribiendo en secreto sobre un mago adolescente. Ahora ella es la mujer millonaria más rica hecha a sí misma en el Reino Unido. …Sólo digo’.

Obtiene más trabajo realizado en general. Normalmente, si realiza primero la tarea asignada, puede llamarla un día y no hacer nada más. Al menos cuando se está demorando otra cosa, se está devolviendo correos electrónicos, leyendo un blogpost o arreglando su habitación. Oye, ¿por qué no explotar la laguna en la procrastinación para que funcione para ti? Es probable que haga el trabajo asignado si sale y busca una tarea que es aún más urgente, más importante para demorar. Tenga en cuenta que puede hacer cualquier cantidad de trabajo, siempre que no sea el trabajo que debe estar haciendo. Sí, debes estar postergando a un nivel superior de personas. Como todas las cosas es un músculo y requiere práctica. Llegarás ahi.

A menudo me maldigo por mi pereza, mi incapacidad para centrarme en la tarea en cuestión, mi tendencia a una gratificación más fácil y más inmediata. No conduce a nada más que sentirse atormentado por la culpa, la ansiedad y la decepción. Que es una maldita vergüenza realmente. Derrota el propósito de postergar en primer lugar. … Así que ahora estoy tratando de abrazarlo. A veces, un día dedicado principalmente a reírse de videos de mascotas, cotillear con colegas o descubrir en Facebook que la tasa de compresiones torácicas en la RCP es el ritmo de “Stayin ‘Alive”, debe considerarse un buen día. Después de todo, si las cosas buenas llegan a los que esperan, la dilación es una virtud.

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Shrish Dutta

Como alguien que escribe y enseña extensamente sobre esto, diría que no, por dos razones principales:

1) El éxito viene de la mayor parte del tiempo de poder hacer lo que quiere o necesita hacer cuando tenía planeado hacerlo. (También existen otros factores, como vivir su auténtica misión y administrar su tiempo y otros recursos). La procrastinación es el comportamiento opuesto: se desvía de su camino o plan.

2) Sé que en este momento hay una moda de “dilación positiva” pero creo que es solo una moda. Básicamente, una pequeña fracción de la población puede postergar de manera productiva. El resto de nosotros postergamos improductivamente. La dilación es un comportamiento basado en el miedo que aprovecha nuestra creatividad y otros talentos en contra de nosotros, y es experto en engañarnos para que pensemos que somos productivos cuando no lo somos. (Por ejemplo: investigando tu tesis hasta la muerte, pero nunca la escribas; o de repente, decidiendo, en el momento exacto en el que se supone que estás haciendo un trabajo importante), debes lavar la ropa urgentemente. Hice un video sobre esto: http : //www.hillaryrettig.com/201…

Debido a estos factores, creo que la dilación es casi siempre un hábito peligroso. Respuesta extra: por favor nunca use etiquetas morales o peyorativas como “perezoso” en usted o en otros. La dilación siempre está causada, y las causas siempre están fuera de nosotros, en nuestro entorno (presente o pasado) y / o el trabajo en sí. “La pereza” es un síntoma, por lo que lo que hay que hacer es preguntarse por qué se siente perezoso. La respuesta siempre será (SIEMPRE) razonable y legítima, incluso si la postergación en sí misma es una respuesta subóptima.

En última instancia, la dilación es una forma de desempoderamiento: no te estás perdiendo nada (por ejemplo, disciplina, fuerza de voluntad, energía) sino que simplemente estás limitado a usar lo que tienes. Localice y remedie las fuerzas de desempoderamiento en su vida y trabajo, y no tendrá que preocuparse por la dilación.

Shrish Dutta

Mucha gente está exaltando las virtudes de la pereza (estoy completamente de acuerdo), pero la dilación es también una excelente herramienta para la vida. La postergación me enseñó que gran parte de lo que pensé que era pertinente para una tarea o proyecto es simplemente “hacer el trabajo” e innecesario. Porque, parafraseando lo que Dilip dice en su respuesta, no hay nada como no tener suficiente tiempo para completar un proyecto para que te des cuenta de lo que es crítico y lo que no lo es.

Si comienzo temprano en un proyecto y sigo fielmente a mi agenda, casi siempre hago más trabajo del que necesito. Y mucho de ese trabajo simplemente lo desecho. Pero si espero hasta el último minuto para trabajar en algo, el estrés de ello reduce automáticamente mi enfoque hacia lo que es importante, y rápidamente desecho el resto. No tiro el trabajo (no tengo el lujo), trabajo de forma rápida y eficiente, y lo hago (a veces por el asiento de mis pantalones).

Ese es el otro beneficio de la dilación. Hace la vida más emocionante y creativa, y me mantiene alerta. Por lo general, estoy en mi momento más ingenioso cuando he postergado demasiado tiempo y estoy totalmente jodido si no se me ocurre algo . El trabajo se siente más como una aventura de alto riesgo y menos como una serie de tareas aburridas que tengo que marcar una por una. ¿Qué es lo que no me gusta de eso?

Daniel Gronau

Puede sonar extraño, pero ser “perezoso” puede ayudar a conectarse con uno mismo, a aprender a escuchar sus pensamientos, a obtener información sobre su funcionamiento interno. Pierde esta conexión cuando siempre estás en la carrera: empiezas a olvidar lo que quieres y quién eres. Sin embargo, solo se beneficia cuando deja de sentirse culpable por postergar, pero en realidad disfruta de su tiempo “perezoso”.

Luego, en momentos de estrés y decisiones peligrosas, tiene la fuerza para enfrentar la situación y suficiente confianza en su “instinto” para hacer lo correcto.

Docotal Nushe

BENEFICIO DE SER LAZY
El beneficio de ser perezoso de vez en cuando es permitir que el cuerpo, la mente y el corazón se recuperen y sanen. Es como tener una pieza de maquinaria que funciona 24/7. Siempre es necesario dar un descanso al cuerpo y, a veces, no hacer nada. Y la forma en que la naturaleza hace que esto suceda es cuando te enfermas gravemente o te enfermas. En ese momento, no tienes otra opción que ser perezoso y dormir todo el día. Así que ser perezoso le da a usted el beneficio curativo de la recarga y la reagrupación.

BENEFICIOS DE PROCRASTINAR inteligentemente
Cuando pospone intencionalmente, a veces puede darle más valor que cuando procrastina sin propósito. Por ejemplo

PROCRASTINACIÓN DEL CORREO ELECTRÓNICO
Siempre me demoré en contestar correos electrónicos. Por alguna extraña razón, mis clientes me valoran más. Que si estuviera disponible 24/7 para ellos.
PROCRASTINACION EMOCIONAL
Yo pospongo las cosas cuando estoy enojado, molesto o emocionalmente perturbado y no hago las tareas importantes. El beneficio de hacerlo es que no completaría estas tareas de manera imperfecta ni cometería ningún error importante que pudiera cavar mi tumba más.
PROCRASTINACION DE NEGOCIOS
Yo pospongo las cosas cuando estoy confundido y necesito tomar una decisión firme. A veces, NO tomar una decisión y luchar contra la marea a veces produce un resultado sorprendentemente positivo, como cuando supe que el 100% iba a perder en un negocio (aunque cité un buen precio), simplemente dejé de responder. Me dijeron que el trato iría a mi competidor. Todavía opté por posponer el envío de mi respuesta. El trato se perdió. Sin embargo, extrañamente, después de una semana, el mismo chico me preguntó si quería el acuerdo. ¿Por qué? Aparentemente, el chico pensó que si no estaba tan desesperado, tal vez era mejor que el que estaba rogando por el trato.

Como siempre les digo a las personas: deja de ser perfecto o apunta a la perfección si esa no es tu taza de té. En su lugar, intente “JUDO” sus debilidades para que trabaje para usted.

Loy Machedo

Daniel Gronau

Leonardo Da Vinci es una de las personas más exitosas que el mundo ha conocido. No solo era brillante, sino también prolífico.

Sus logros más famosos fueron la pintura y la escultura. Sin embargo, también fue un gran inventor que se aventuró en matemáticas, ingeniería y geología. Cualquiera que lo mirara probablemente asumiría que era un hombre inusualmente enfocado y disciplinado.

Excepto que ese no era el caso.

Pasó alrededor de quince años desarrollando las ideas para La última cena, mientras trabajaba en una variedad de otros proyectos. Fue criticado por ser un dabbler; se dice que frecuentemente perdió su tiempo en experimentos sin importancia. Ocupaba su tiempo libre con distracciones.

Por su propia cuenta, sabía que también tenía un problema de dilación. El ímpetu para completar La última cena vino solo cuando tuvo que terminar un trabajo encargado por su patrón, el duque de Milán.

Parece que fue terrible en la gestión de su enfoque y el tiempo. ¿Pero cómo hizo tanto trabajo? Parece que las personas exitosas como Da Vinci de alguna manera aprovechan el poder de la dilación. Así es como lo hacen:

Procrastination positivo. Nadie realmente pasa su tiempo haciendo “nada”. Decimos que no hacemos nada solo porque nos avergüenza la forma en que gastamos nuestro tiempo. Y esa es la clave: cada vez que Da Vinci se tomaba un descanso de su proyecto principal, pasaba un tiempo en proyectos paralelos.
Como dijo Piers Steel, autor de The Procrastination Equation , “estamos dispuestos a realizar cualquier tarea vil siempre y cuando nos permita evitar algo peor”. Resulta que Da Vinci era tan prolífico porque tenía una tarea extremadamente larga que hacer. lista: él pasó tanto tiempo en sus proyectos paralelos que despegaron y tuvieron vida propia.
Flexibilidad estratégica. El beneficio de la dilación se ha observado durante mucho tiempo en el mundo de los negocios. Al retrasar la acción, uno puede retener la flexibilidad e improvisar en el momento. Esto deja a uno libre para seguir el mejor curso de acción en todo momento.
Lincoln no terminó el último párrafo del discurso de Gettysburg hasta la mañana de su discurso. Martin Luther King aún estaba refinando su dirección mientras caminaba hacia el podio: las palabras “Tengo un sueño” ni siquiera estaban en su borrador. La flexibilidad estratégica puede ser una ventaja competitiva real, tal vez más para los empresarios.
Creatividad. Resulta que la gente recuerda las tareas incompletas mejor que las completas. Cuando una tarea termina, dejamos de pensar en ello. Pero cuando se deshace, se encuentra en algún lugar del subconsciente de nuestra mente. Esto se conoce como el efecto Zeigarnik.
Aquellos que posponen las cosas aprovechan este beneficio no deseado ya que su mente incuba la idea. El resultado es que se derivan soluciones más elegantes y creativas para resolver problemas cuando uno deja de reflexionar sobre una solución. Es por eso que Arquímedes tuvo su momento Eureka mientras estaba en una bañera, también explica por qué las soluciones llegan a muchas personas en los momentos más extraños.

La dilación tiene muchos beneficios adicionales que pueden ser aprovechados. Manejado bien, puede ser una ventaja competitiva por sí mismo.

He escrito más sobre cómo podemos convertir la dilación en nuestra ventaja. Puedes leer más sobre esto aquí.

Marta Krzeminska

Apple o galletas? ¿Correr o la tele? ¿Llamadas de ventas o facebook?

Durante todo el día, tenemos que tomar estas pequeñas decisiones entre lo bueno y lo malo, lo productivo y lo infructuoso, a largo plazo en lugar de a corto plazo. Por sí solas, estas decisiones pueden parecer insignificantes, pero si se combinan con el tiempo, estas pequeñas decisiones harán o destruirán su éxito en cualquier área o vida.

A todos nos gustaría pensar que nuestra toma de decisiones es siempre racional, pero ese no es realmente el caso. De hecho, la mayoría de nuestras decisiones diarias se basan en dos cosas: la comodidad y la gratificación inmediata.

En 2012, Google enfrentó un problema que podría palidecer en comparación con los proyectos habituales, pero sin embargo los llevó a crear un equipo de doctores en ciencias del comportamiento para investigar lo siguiente:

¿Por qué los empleados comen demasiados M & Ms? ¿Y cómo los paramos?

De acuerdo con el razonamiento, comer demasiado de los dulces gratis podría obstaculizar los esfuerzos de Google para mantener a los empleados felices y saludables.

Así que su equipo fue a trabajar, y encuestaron a los empleados, recopilaron datos sobre la proximidad de los empleados a los contenedores de M&M, consultaron documentos académicos y finalmente lanzaron un experimento.

¿Qué pasaría si la compañía mantuviera los dulces escondidos en recipientes opacos y los cubriera con una tapa mientras mostraba abiertamente bocadillos saludables como pistachos e higos secos?
El resultado: solo en la oficina de Nueva York, los empleados consumieron 3,1 millones de calorías alucinantes de M&M durante solo 7 semanas. ¡Esos 9 paquetes de tamaño de máquinas expendedoras de M & Ms para cada uno de los 2000 empleados de la oficina!

Ahora, ¿los empleados decidieron repentinamente comer más sano? Ciertamente no. Todo lo que Google tenía que hacer era hacer que la elección conveniente fuera la más saludable. Si de verdad quisieras M & Ms, podrías levantarte y conseguirlos. Pero debido a que solo se mostraron públicamente elecciones saludables, los trabajadores optaron por la nueva opción fácil sin siquiera pensarlo.

El poder de las opciones por defecto

Este concepto se puede explicar en una sola imagen:

Ahora, ¿por qué hay una diferencia tan grande en los donantes de órganos en países similares? Viniendo de Alemania, puedo decirles que no hay mucha diferencia entre nosotros y Austria, por ejemplo.

La razón es tan simple que es casi increíble. Usted pensaría que las personas realmente toman decisiones racionales cuando se trata de cosas importantes como las donaciones de órganos. Pero la verdad es que el entorno determina casi completamente si usted es un donante de órganos o no. Este es el por qué:

En los países con baja tasa de donantes, el formulario fue opt-in, lo que significa que tuvo que marcar la casilla para convertirse en un donante de órganos. En comparación, los países con tasas de donación cercanas al 100% tienen un formulario de exclusión donde debe marcar una casilla para abandonar el programa de donantes de órganos.

Cuando las personas se enfrentan a una elección, incluso una importante como esta, simplemente optan por la opción predeterminada porque requiere menos reflexión.

Ahora, si una simple diferencia en una casilla de verificación puede determinar si usted se convierte en donante de órganos o no, puede apostar a que las opciones predeterminadas también afectan a todas las otras áreas de su vida.
Por ejemplo, cuando llega a casa el viernes por la noche después del trabajo, las decisiones que toma están determinadas en gran medida por una pregunta: ¿Qué es conveniente, está disponible y conduce a la gratificación?

Si tiene barras de chocolate por toda la casa y tiene un pastel a la vista en el refrigerador, es probable que sea lo que coma. Pero si oculta los dulces (o se deshace de ellos por completo) y, en cambio, muestra bocadillos saludables como lo hizo Google, las decisiones que tome se mejorarán significativamente.

Usando la escalera

Hace unos años, BJ Fogg, investigador y profesor de la Universidad de Stanford, decidió restringir su consumo cada vez mayor de palomitas de maíz. Como sabía acerca de las opciones predeterminadas, lo que hizo fue simple:

Fogg tomó las palomitas, entró en su garaje, tomó una escalera, subió y colocó las palomitas en un estante. Ahora, si realmente quisiera sus palomitas de maíz, todavía podría subir la escalera y conseguirla. Pero como lo hizo más difícil de conseguir, Fogg redujo drásticamente su consumo de palomitas de maíz.

Usted también puede usar la misma técnica para cambiar sus opciones predeterminadas. Ya sea subiendo la escalera, escondiendo dulces en el clóset o cambiando la forma en que usa para llegar a casa para evitar el supermercado del que usualmente obtiene alcohol, dulces o cigarrillos, lo que hace que sea más difícil para usted participar en las actividades. Lo que usted quiere evitar pagará de manera enorme.

Creación de opciones por defecto para buenos comportamientos

El mismo principio se puede usar para crear comportamientos más positivos cuando a menudo carece de la fuerza de voluntad para cumplir.

¿Luchando por comenzar una rutina de ejercicios por la mañana? Coloque el despertador o su teléfono lo suficientemente lejos como para levantarse para apagarlo. Aumente la temperatura de la habitación durante la noche para que se sienta cómodo al levantarse. Tenga lista su ropa de correr para tener una excusa menos para no correr. Haz que un amigo te recoja a las 6 am para que no puedas retirarte.

Al diseñar todos estos pequeños cambios ambientales antes de tomar la decisión, se hace mucho más fácil para ti, incluso cuando no te apetece.

¿Quieres hacer mejores elecciones de comida? Deseche toda la basura y reemplácela con bocadillos saludables que pueda exhibir abiertamente en todas las áreas en las que, por lo general, simplemente se traga dos barras de chocolate sin pensar. Vaya a las tiendas de alimentos orgánicos en lugar del supermercado porque las opciones de alimentos que ofrecen naturalmente serán mejores y usted tomará buenas decisiones simplemente porque no hay opciones malas que lo distraigan.

The Takeaway

Cualquier cambio que desee hacer en su vida, diseñe para la pereza. Suponga que cuando llega el momento de tomar decisiones tales como qué comer y si correr o mirar televisión, su cerebro usualmente tomará la decisión más fácil. Para asegurarse de que también sea la buena, haga que sus malos comportamientos sean más difíciles de hacer y que sus buenos comportamientos sean más fáciles. Diseñe para la pereza, y puede guardar su fuerza de voluntad para otras opciones.

Para obtener más consejos y trucos para dominar su fuerza de voluntad, puede descargar mi guía GRATUITA para dominar su fuerza de voluntad aquí.

Lea a continuación:

El arte de hacer cosas que importan
Por qué deberías tirar a Mark Zuckerberg: cómo el minimalismo mejora tu toma de decisiones

Fitri Joroji

Aquí están mis dos beneficios favoritos de ser perezoso.

El trabajo duro vale la pena mañana, pero la pereza vale la pena ahora.

Esta es una cita de la película, “Tao de Steve”

“Hacer cosas está sobrevalorado. Como Hitler. Él hizo mucho. ¿Pero no desearíamos que se hubiera quedado en casa y apedreado?”

Hillary Rettig

Oh, acabo de ver un video de Ted y la respuesta es, sorprendentemente, ¡sí!

PROCRASTINANDO AUMENTA LA CREATIVIDAD.

Se le ha asignado una tarea y debe completarla en un plazo determinado. ¿Qué harías?

Hazlo de inmediato.
Procrastina un poco y luego hazlo no demasiado tarde, no demasiado pronto.
Comience un día antes de la fecha límite.

Situación uno: – Precrastinación .

Aquí no tendrás tiempo para pensar, explorar, encontrar nuevas formas innovadoras de hacer algo, solo lo harás de la manera que siempre se ha hecho. Entonces puntualidad 1 creatividad 0.

Situación dos : – Dilación leve

Aquí tendrá mucho que pensar, ser creativo, pensar en formas de hacer algo en un estilo nunca antes pensado. La presión también lo ayudará, hará que su mente piense en atajos, nuevas rutas, así que Creatividad 1 ¿Puntualidad .5? tal vez

Situación 3: – Procrastination extremo

Puede que tengas mucho tiempo para pensar, y probablemente, entre ambos, perderás las ganas de hacerlo, o al final, apresúralo hasta el final, así que Creatividad 0 Puntualidad 0.

Vídeo de Ted: – Los hábitos sorprendentes de los pensadores originales. Adam Grant

Mike Kilcoyne

Si estás leyendo esto, lo más probable es que la dilación no sea tu amiga. La mayoría de las veces, parece que la dilación no conduce a nada más que ansiedad, decepción y vergüenza. Entonces, si ese es el caso, ¿por qué es tan difícil cambiarlo?

Una razón puede ser que, como todo, la dilación tiene sus beneficios. Algunos procrastinadores en realidad retrasan las tareas deliberadamente porque les gusta trabajar bajo presión o se sienten desafiados al acercarse los plazos.

Estos procrastinadores activos se sienten en control de su tiempo y lo usan a propósito. Son menos evitativos, tienen niveles de estrés más bajos y mayor autoeficacia que los procrastinadores pasivos (Chu y Choi 2005). Entonces, aunque pueden postergar las cosas, a diferencia de los procrastinadores pasivos, no están paralizados por la preocupación y la indecisión, y hacen las cosas.

Si eres un procrastinador activo, eliges posponer las cosas porque te gusta la adrenalina que viene con hacer las cosas directamente en el cable. Disfrutas del desafío y realmente no quieres cambiar.

Sin embargo, si se identifica más con el procrastinador pasivo, ya sabe cómo la dilación interfiere con su vida: las oportunidades perdidas, las relaciones dañadas y el estrés, la ansiedad y la culpa constantes.

Sin duda, lo has intentado antes, pero seamos sinceros: cambiar es difícil. Una de las principales barreras para construir la motivación para cambiar su evitación es que la procrastinación en realidad tiene varios beneficios. La mayoría de la gente no piensa en la dilación en estos términos, que hay muchas cosas buenas al respecto.

Normalmente pensamos en la dilación como algo negativo. Pero, aunque los beneficios de la procrastinación a menudo están ocultos, pueden minar su motivación para cambiar. Algunos ejemplos de los beneficios de la dilación incluyen:
• Tienes la oportunidad de posponer las tareas desagradables en favor de cosas más agradables.
• Los problemas pueden terminar resolviéndose sin ningún esfuerzo por su parte.
• Se puede evitar la posibilidad de fracaso o éxito.
• Tienes la oportunidad de evitar la incomodidad de hacer algo que temes.
• Puedes evitar la ansiedad que sientes por la tarea.
• Alguien puede venir a rescatarte y hacerlo por ti.
• Las demandas impuestas sobre usted se levantan porque arrastró sus pies.

Cualesquiera que sean los beneficios de la procrastinación para usted, puede ser útil estar al tanto de ellos mientras trabaja para cambiar sus hábitos de procrastinación.

Para desarrollar una verdadera motivación para cambiar, una motivación que lo ayude a superar el arduo trabajo necesario para alcanzar sus metas, puede ser útil realizar un análisis de costo-beneficio y comparar los costos y beneficios de la procrastinación para ver qué parte gana. .

Para hacerlo, simplemente divida una hoja de papel por la mitad. En el lado izquierdo, en “Costos” puede hacer una lista de todos los inconvenientes de evitar tareas desagradables. En el lado derecho, en “Beneficios”, enumere todos los beneficios de posponer las cosas. Cuando haya terminado, eche un vistazo de cerca a cada lado. Cual gana ¿Está tu dilación trabajando para ti? ¿O contra ti?

La respuesta será diferente para cada persona que lea esto. Pero, si ha decidido que los beneficios de la procrastinación no valen la pena en comparación con los estragos que causa en su vida personal y profesional, ahora puede ser el momento de hacer algunos cambios.

Mire las publicaciones futuras para obtener consejos sobre cómo superar la postergación, disminuir el estrés y la ansiedad y mejorar la productividad. Perderá la red de seguridad que puede proporcionar la dilación, pero valdrá la pena.

Docotal Nushe

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Como la mayoría de las cosas en la vida, el hecho de que los conceptos existen en primer lugar, sugiere que hay algún propósito evolutivo para ellos. Ambos son necesarios para un funcionamiento óptimo. Sin embargo, deben ser “utilizados” estratégicamente y con moderación (acabo de enterarme de algo que se llama “Facebocrastination” – ¡puedes imaginar que no es un fenómeno positivo!)

Diferencias entre la pereza y la dilación.

La pereza es inacción cuando tienes algo que hacer y tienes la capacidad de actuar. La dilación es hacer otra cosa en lugar de lo que debemos hacer (ya sea porque nos obliga externamente, o porque nosotros mismos nos hemos fijado una meta).

¿Eres en realidad perezoso?

Una gran cantidad de grandes triunfadores y perfeccionistas se despreciarían por cualquier momento de inactividad. Después de todo, es la actividad que les permitió tomar las primeras posiciones y alcanzar sus metas (aquí hay algunas meta-creencias más interesantes sobre la dilación).

Pero, hay una diferencia entre la pereza y tomar un descanso. El cerebro necesita descansar de pensar y planear. Si te esfuerzas demasiado, un día el cuerpo se rendirá, perderás la motivación y podrás despertarte sin ninguna voluntad de actuar, es decir, “sentirte perezoso”. Pero eso no es algo por lo que despreciarse: es como un estómago retumbante, es simplemente el cuerpo que exige sus necesidades.

En tal caso, date tiempo para descansar. O, mejor aún, planifique la “pereza” en su programación semanal o incluso diaria para evitar estos momentos inesperados de agotamiento.

La dilación sirve como un reinicio del cerebro

La dilación es dejar que la mente se maraville. Cuando tienes un problema difícil de resolver o una tarea que requiere un esfuerzo mental prolongado, a menudo es imposible completarla de una sola vez. Incluso podría ser poco realista esperar que lo hagas.

Algunos estudios recientes muestran que la dilación puede ayudar a la creatividad . Tomar un descanso para dejar que la mente se pregunte, puede ayudar a resolver estos problemas difíciles.

También podría estar vinculado al efecto Zeigarnik, un fenómeno en el que las personas recuerdan mejor las tareas si se las interrumpe, en lugar de permitirles completarlas.

La dilación es la atención plena

Un tiempo programado de inactividad, nos permite echar un vistazo global a nuestras prioridades y repensar nuestras metas . Al permanecer activo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, podemos perder fácilmente el punto de toda esta actividad. Algunas personas diseñan sus días para estar llenos de acción, específicamente para no dejar tiempo para reflexionar sobre sus ambiciones reales.

La dilación también puede ser una manifestación de un conflicto interno. Mañana quieres obtener una buena nota en tu examen de alemán, pero no tienes ganas de estudiar esta noche, la posibilidad de ver otro episodio de tu programa favorito en Netflix es * demasiado tentadora *. Puede tomarlo como un llamado para reexaminar sus prioridades y creencias sobre usted mismo.

Video extra sobre la dilación del Guardián:

https://www.facebook.com/theguar …

Fitri Joroji

Algunos beneficios impresionantes de ser una persona perezosa:

La pereza y la dilación tienen un montón de malas connotaciones.

Sea perezoso y se le denomina improductivo e ineficiente y una mala persona, básicamente.

Pero ser perezoso tiene sus beneficios. Eso es teniendo en cuenta que la pereza se presenta en forma temporal y no es la forma predominante en la que pasa su tiempo.

La pereza puede hacerte una mejor persona, si eres inteligente en usarlo como un recurso, en lugar de un impedimento para la productividad.

#Si eres perezoso, probablemente también seas muy listo

Ser perezoso hace que las personas te etiqueten como aburrida y estúpida. Pero en realidad las personas perezosas son personas inteligentes e inteligentes. La pereza es solo algo que ves, porque incluso si la persona que tienes frente a ti se ve como un vago, no tienes idea de lo que está pasando en su cabeza.

# La pereza a veces puede hacerte más productivo

La gente perezosa es demasiado perezosa para hacer cosas que te hacen improductivo, como navegar por Facebook durante el trabajo, jugar y alejar el tiempo en tu teléfono.

Con esto fuera de tu camino, ser productivo es la única opción que te queda. Porque incluso relajarse requiere esfuerzo y energía.

#También le brinda un enfoque único para realizar las tareas que dejó en el último minuto.

Debido a la pereza, debe haber dejado algunos trabajos por hacer en el último minuto. Y debido a que dejó el trabajo en el último momento, cuando se sienta a hacerlo, lo hace con gran intensidad y concentración.

Y te gusta la emoción que viene con ello.

# La pereza te hace mucho más eficiente en tus tareas

Debido a que es perezoso, lo que mejor sabe es obtener un acceso directo para realizar una tarea compleja. Esto es muy útil en la programación de computadoras, donde se requiere que optimice el código, y por extensión, se puede aplicar a cualquier problema que deba hacerse tan fácilmente como sea posible, con la menor cantidad de energía posible.

#Ser perezoso para los adolescentes es realmente bueno para su crecimiento

El estrés y la ansiedad que conlleva tomar estudios demasiado en serio es realmente muy malo para el crecimiento de un joven adolescente.

Sentirse relajado y pasar el tiempo viendo la televisión puede parecer una pérdida de tiempo, pero los adolescentes están descubriendo una manera de saber qué quieren hacer más adelante en la vida: ser felices con lo que están haciendo.

#Ser perezoso en realidad te hace pensar en asuntos más profundos de la vida.

Y mientras las personas se sientan en un lugar y vagan, sus mentes no están siendo embotadas. Están pensando profundamente en la vida misma. La pereza es una buena manera de hacer una introspección sobre la vida en general.

# Las personas perezosas pueden evitar la ansiedad relacionada con una tarea.

La pereza es un excelente contador para la ansiedad. La ansiedad ante cualquier situación te hace improductivo. También es perjudicial para la eficiencia con la que realiza sus futuros trabajos.

Ser perezoso toma ansiedad asociada con el trabajo y te hace sentir más relajado.

La parte difícil es salir de la pereza en el momento adecuado.

Marta Krzeminska

Es como preguntar si hay algún beneficio positivo de una enfermedad; sea lo que sea

Pero si, en absoluto, hay algo positivo en la dilación es que nos dice algo. Se habla de quien está haciendo la dilación.

Acabo de leer un hermoso artículo sobre la dilación en un libro; Me gustaría compartir algunos de sus extractos.

¿Qué es lo que cambias al futuro? ¿Cambia eso al futuro, que es realmente importante, realmente agradable?

Si se encuentra postergando muchas veces, si descubre que se ha fijado un cronograma y no puede cumplirlo, entonces ese es un claro indicador de que ha llenado su vida con tareas miserables. Entonces es una clara indicación de que el clima en la mente es el del sufrimiento y la irritación.

Uno no pospone la alegría. Uno no pospone la libertad y el amor. Sólo se pospone el sufrimiento. Y eso es la dilación.

Por favor, no piensen que la dilación es sobre la pereza. A menudo pensamos que las personas perezosas posponen las cosas. No, no se trata de la pereza. Se trata del clima de la mente sufriente. Quieres escapar de la miseria, así que la estás despidiendo. Usted está diciendo que no tiene que suceder en este momento, debe suceder en otro momento.

La dilación es siempre sobre el futuro. ¿Derecha? La dilación significa algo aparte de este momento. Una mente que está inmersa en el presente no va a postergar. Y una mente que está pensando continuamente en el futuro, no hará más que postergar. Esta pregunta es una muy buena oportunidad para averiguar si ese tipo de vida es posible. Y si no es posible, entonces estás diciendo: ‘La vida debe ser el infierno. La vida debe seguir siendo el infierno.

La miseria engendra miseria. Las decisiones miserables conducirán a decisiones más miserables. Como es la semilla, así es el fruto. Tendrás que mirar la semilla. Eso es extremadamente importante. Averigüe qué es lo que no intentará posponer y dar más de eso a usted mismo.

Averigua aquello a lo que puedes bailar. Descubre lo que puedes hacer incluso sin que te paguen. No estoy diciendo que no te paguen. Pero descubre lo que puedes hacer incluso sin que te paguen. Descubre un modo de vida amoroso. Uno nunca pospone el amor.

Un extracto del libro ‘Un beso volador al cielo’ de Acharya Prashant

Espero que el artículo haya sido de ayuda!

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Contacto

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Alice W. Falls

Tener que resolver todas sus tareas profesionales o personales de manera eficaz + ser perezoso = alta eficiencia. Una persona perezosa aprenderá a encontrar la forma más fácil, más fácil y, a la vez, más inteligente de resolver cualquier cosa, solo para deshacerse de ella lo más rápido posible. Con el tiempo, este paradigma de resolver de manera eficiente los problemas de la vida mejorará sus capacidades de pensamiento sintético y creará patrones de procedimientos de modelo para que otras personas los utilicen.

Daniel Gronau

Creo que sí, han tenido beneficios positivos de la pereza y la dilación.

Algunos beneficios impresionantes de la pereza y la dilación son:

# Te vuelves más productivo

El humorista Robert Benchley escribió una vez: “Cualquier persona puede hacer cualquier cantidad de trabajo, siempre que no sea el trabajo que se supone que debe hacer en ese momento”. Si tienen una tarea a la mano y quieren posponerla, los procrastinators positivos siempre Encuentra una tarea alternativa para rellenar este espacio. Rara vez estarán desocupados. Por ejemplo, puede buscar otra cosa, pagar facturas, comprar en línea, todo lo cual habría tenido que reservar en otro momento de su programación para completar. Finalmente, también regresará a su trabajo, pero si solo tuviera que realizar la tarea asignada durante todo el día, es posible que no haya logrado el resto de otras tareas más pequeñas que logró completar mediante la postergación.

#Si eres perezoso, probablemente también seas muy listo

Ser perezoso hace que las personas te etiqueten como aburrida y estúpida. Pero en realidad, las personas perezosas son personas inteligentes e inteligentes. La pereza es solo algo que ves, porque incluso si la persona que tienes frente a ti se ve como un vago, no tienes idea de lo que está pasando en su cabeza.

# Tomas mejores decisiones

En el corazón del concepto de la dilación se encuentra el impulso de demorar en hacer cosas o tomar decisiones hasta el punto en que realmente tiene que actuar. Por lo tanto, postergar antes de tomar una decisión siempre le da el tiempo necesario para encontrar una solución justificada. Evitas saltar a conclusiones o tomar decisiones apresuradas.

# Te vuelves más creativo

De acuerdo con Psychology Today, es natural postergar si tienes una tarea grande y desalentadora por delante. Cuando postergas, inconscientemente, dice el artículo, tu mente está trabajando en formas de hacer la tarea. Es subconscientemente recopilar más ideas y crear diferentes combinaciones de las ideas existentes para encontrar una forma más fácil de administrar la tarea en cuestión. Entonces, al postergar, tienes tiempo para recopilar ideas y ser creativo con ellas.

#Laziness te hace mucho más eficiente en tus tareas

#Ser perezoso en realidad te hace pensar en asuntos más profundos de la vida.

Terminas completando pequeños trabajos porque pospones uno grande por ser perezoso

Esto se debe a que el tiempo de inactividad es extremadamente bueno para hacer los pequeños trabajos y luego tener tiempo para la gran tarea.

Fuentes:

Cómo la dilación positiva le ayudará

10 impresionantes beneficios de ser una persona perezosa

Fitri Joroji

“A menudo perdemos la oportunidad porque está vestida con un mono y parece trabajo” – Thomas A. Edison

Puede que te parezca gracioso que haya beneficios o ventajas positivos de lo mencionado anteriormente. No se deje engañar, la pereza y la dilación no siempre tienen efectos negativos. Ser una persona perezosa no es tan malo. Hay ocasiones en las que solo tienes que postergar o ser perezoso acerca de un tema en particular, otras personas pueden ver que estás haciendo algo mal, pero al final del día, te felicitarías por procrastinar o ser perezoso al respecto. cuestión particular Estos dos términos están realmente relacionados entre sí. A una persona perezosa siempre le resultará fácil postergar. Antes de hablar sobre los beneficios de la pereza y la dilación, primero definamos estos términos y veamos qué significan.

¿Qué es la pereza?

La pereza se puede definir de diferentes maneras, todas con el mismo remedio. Wikipedia define la pereza como; la falta de inclinación a la actividad o el esfuerzo a pesar de tener la capacidad de actuar o de ejercer uno mismo. A menudo se utiliza como peyorativo; términos para una persona que se ve perezosa. El diccionario de Oxford lo define como; la calidad de no estar dispuesto a trabajar o usar energía; ociosidad. La pereza es más un hábito que un problema mental o de salud. Pero el hecho sigue siendo; Las personas perezosas son especiales. Bill Gates dijo esto sobre la pereza o la gente perezosa. Dijo y cito “Siempre elegiré a una persona perezosa para hacer un trabajo difícil, porque una persona perezosa encontrará una manera fácil de hacerlo”.

“Siempre elegiré a una persona perezosa para hacer un trabajo difícil, porque una persona perezosa encontrará una manera fácil de hacerlo”. – Bill Gates

¿Qué es la procrastinación?

Diferentes diccionarios y sitios web a menudo tienen una definición diferente a la palabra “dilación” que significa lo mismo. Wikipedia lo define como; es evitar hacer una tarea que debe realizarse. El diccionario Merriam Webster lo define como; Para postergar intencionalmente el hacer algo que debe hacerse. El diccionario de Cambridge lo define como; para seguir retrasando algo que se debe hacer, a menudo porque es desagradable o aburrido. Finalmente, el diccionario de Oxford lo define como; el acto o hábito de postergar o demorar, especialmente algo que requiere atención inmediata.

¿Cómo puede ayudarme la pereza?

Ahora, déjame mostrarte algunos casos en los que ser perezoso paga. Primero déjame compartirte mi propia historia. Estoy seguro de que empezarías a estar de acuerdo conmigo de aquí en adelante.

Tengo una contraseña de 31 caracteres para mis cuentas de Twitter y Facebook. Cuando necesito trabajar, tengo que cerrar sesión para concentrarme en mi trabajo. Durante el transcurso del trabajo, es posible que desee tomarme un descanso y jugar con mi Facebook o Twitter, y luego recuerdo que soy demasiado vago para escribir mi contraseña. Entonces termino volviendo a hacer mi trabajo y tengo un día muy productivo.

La gente perezosa siempre tiene una manera de hacer que todo se vea muy fácil. No siempre hacen el primer movimiento para una tarea determinada, pero al final del día, descubres que la mayoría de las veces siempre tienen las soluciones más fáciles para los problemas. Saben cómo hacer un trabajo voluminoso con poco esfuerzo. Hazte un favor y asiste a una “fiesta de gente perezosa”.

Las personas perezosas siempre tienen una alternativa más fácil para prácticamente todo lo que se supone que deben hacer. La forma en que ven; ser moderadamente activo siempre es diferente de la forma en que lo hacen las personas normales. La gente perezosa siempre te mirará como si siempre estuvieras trabajando demasiado.

Las personas perezosas siempre tienen una alternativa más fácil para prácticamente todo lo que se supone que deben hacer.

La gente perezosa siempre propondrá ideas de negocios que definitivamente te sorprenderán. La gente de la pereza es como “Vamos a inventar algo que no nos hará trabajar en absoluto”. La gente perezosa siempre hará cosas en el último minuto y nunca llegará tarde. Hacen uso de las herramientas, aplicaciones, productos y tecnologías más inteligentes para facilitar las cosas por sí mismos.

La gente perezosa es siempre muy creativa; su pereza les hace ver diferentes lados de una cosa en particular. Traerán funcionalidades de cosas que nunca imaginó. La gente perezosa es muy paciente, puede manejar las cosas hasta que se vuelve terriblemente necesario ejecutarlas. Pueden ver un canal aburrido por mucho tiempo solo porque el control remoto está lejos, y pueden mantener la orina durante mucho tiempo simplemente porque no quieren ponerse de pie, etc.

Lo único que no debes hacer es llamarlos impacientes. Los laicos son muy buenos para realizar múltiples tareas y recordar los atajos. Las personas perezosas son muy inteligentes porque siempre idean nuevos medios para aprender cosas. Al final, la pereza les ahorra mucho tiempo y energía. En resumen, las personas perezosas viven más tiempo.

¿Cómo puede ayudarme la dilación?

La dilación siempre ha sido vista como algo malo, pero hoy quiero cambiar esa mentalidad. Si la dilación se maneja de manera positiva, puede hacer más trabajo al final del día. La dilación se puede construir o estructurar para beneficiarlo como persona. La dilación le da más tiempo para prepararse y planificar para un trabajo o tarea en particular. La cuestión es; Debes intentar ser productivo con otras cosas durante el período de tu dilación. La dilación constructiva o estructurada puede ayudarlo a hacer lo siguiente; Sea más eficiente, sea más creativo, tome mejores decisiones y sea más productivo.

“Procrastina ahora, no lo pospongas”. – Ellen DeGeneres

Ventajas de la pereza o ser una persona perezosa

La pereza puede llevarlo a la posición más alta en su lugar de trabajo.
La pereza puede hacer que evites la tensión o la ansiedad añadidas a cualquier tarea.
La pereza puede hacerte esperar hasta que un problema se resuelva por sí solo.
La pereza puede hacer que hagas muchas tareas pequeñas en poco tiempo.
La pereza puede hacerte más productivo.
Ser perezoso te hace pensar en asuntos más profundos de la vida.
Ser perezoso es beneficioso para el crecimiento saludable de los adolescentes.
Ser perezoso te hace más eficiente en el trabajo.
Ser perezoso puede hacer que completes una tarea incluso en el último minuto.
Ser perezoso te hace inteligente.

“El progreso no es hecho por los madrugadores. Está hecho por hombres perezosos que intentan encontrar formas más fáciles de hacer algo “. – Robert A. Heinlein

Una cosa que me encanta de ser perezoso es que te hace ver una tarea más fácil de lo que realmente parece. No tendrá que preocuparse por la tensión o el estrés que conlleva el trabajo. El último consejo que te daría es este; ” Sólo Chill, ser perezoso y procrastinar “.

Fitri Joroji

Ambos son buenos para ti.

Procrastination productivo
En la regla de los 5 segundos de Mel Robbins, se descubre que la dilación no solo es buena, sino que también es importante para nosotros.

Especialmente si trabajas en la industria creativa.

Esto se debe a que, el proceso creativo lleva tiempo, por lo que cuando se aparta un proyecto durante unos días o semanas, su mente puede divagar.

Así que si te sientes atrapado en tu proyecto actual, sal de él.

Estarás mucho mejor cuando vuelvas a acercarte a tu trabajo.

(Fuente: StockUnlimited, no tiene que ser un diseñador para obtener imágenes impresionantes)

RECARGAR DURANTE TUS DÍAS “flojos”
Todos tenían días en los que no tenían ganas de hacer nada.

No tienes ganas de salir de tu cama …
No tienes ganas de hacer esa llamada telefónica …
o
Ni siquiera tienes ganas de hablar con nadie.

Como lo mencionó Loy Machedo, cuando tenga ganas de dormir todo el día, hágalo todo.

Úsalo para recargar y recuperar tu mente, cuerpo y alma.

…

Fitri Joroji

Ayudo a los clientes a contar su historia a través de nuestro servicio de desarrollo de aplicaciones móviles y web en WebsiteArtisan. ¡Póngase en contacto para comprender cómo podemos ayudar a que su negocio crezca en línea! Envíeme un correo electrónico a ( [email protected] )

Docotal Nushe

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